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初学者学习舞蹈一定要知道的九大技巧分享

2019-10-25 14:46:41|小洁

  今天小编想要和大家分享的是关于初学者学习舞蹈时一定要知道的九大技巧,希望可以帮助到有需要的同学,接下来就让我们一起来学习一下吧。

  一、舞蹈中最重要的是舞感

  舞蹈最重要的是什么——舞感。舞感就是整体的范,一个舞者型的优美,便取决于舞感,舞感培养不好,跳出来的动作只会连自己都觉得别扭,对舞感的体会要从自己身体上感悟,看着镜子里跳舞的自己,要明白自己哪里别扭,并且及时纠正,切忌懒懒散散不观察自己不要求自己,要知道培养自己的气场,入门时动作是次要的,最关键的恰恰是对舞感细节的掌握,再就是听音乐,一般舞感不好的人,多数是节奏感协调性不好的人,这时候除了加强联系基本功,还要从音乐节奏变化表达含义下手,记住要让音乐和舞蹈融为一体,它们都是息息相关的。记住,一个舞者的优美由舞感体现。

  二、良好的习惯

  即正确的舞蹈学习心态和正确的舞蹈练习方法。一个正确地学习心态是很重要的,假若怕苦怕累没有坚定的毅力,那又何谈学习舞蹈热爱舞蹈,这是生存在内心的东西,我相信每一个真正热爱舞蹈的人都可以体会的到,学习不可抱有幻想,不要急于结果,要清楚自己真正追求的东西是什么,然后用坚定不移的信念去舞蹈。还有就是正确的练习方法,这个是要求系统技术的一项,对于刚入门的学习者,最好有专业的老师指导,一定要选择会教的老师,而不是说在多短时间内可以学会多少成品舞,入门时,记住学的不是动作有多少,而是你的基础,各个方面的基础培养。如果种种原因无法专业的学习,那么自己练习时,正确地方法即,要面对镜子跳舞,方便自己纠正错误动作,到达提高效果,再就是要一心一意地练习,不要急于一时心热,导致看到这个也想学看到那个也想学,盲目性的练习只会导致你舞的越来越离谱,所以要了解一定的知识之后再进行正确地练习方法,不然也许跳了几年都不清楚自己跳的是什么。让良好的习惯在心里生根发芽。

  三、用心跳舞

  所谓用心,就一定要发挥脑力,用心思考,跳舞这个过程要一半用肢体,一半用心。勤于思考,善于理解。很多人看了教学视频并学习动作,可是多半跳出来看起来却不是那么完美,因为这样你学的只是舞形,只是形似,却无理解体会音乐舞蹈的灵魂,最好有老师指导,听老师的理解,剩下的就是自己更深层的领悟了。跳舞永远是要融进自己所学的一切,每每看着自己跳舞,一定要清楚问题出现在哪里,了解自己各个肢体动作的优劣,所不擅长的东西就要在学习的同时多多思考,把自己所理解的正确地东西要不断发挥出来,理解不足,从而完善自己。

  四、把握细节问题

  舞蹈中细节根据舞种的不同而改变。首先了解自己所跳舞种,再详细的进行分解学习,所有舞种里重要的部分有,肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等等。舞蹈来说肯定是一种大量的体育练习项目,这个平时的运动更能帮助你力量的发挥,耐力的提高,所以建议大家多运动。身体的组合要多练习自己肢体的灵活性,基本功很重要,再就是力量控制,能开能收才是最重要的,动作完成的同时要具有力量的控制,肌肉要有弹性,整体跳出来的感觉才会收放自如,当动作位置到位之后,一定要控住,瞬速发力,细节技巧成就舞蹈的精华。舞蹈内在的东西要自己多多琢磨。所有的细节一定要在正确地练习下加大训练度,只有多做,多习惯于一个技巧,它才会真正的生于你心,成为你的实力。

  五、舞蹈中的情

  舞蹈是身体的语言,是舞蹈者情感表达的一种方式,一段优美的舞蹈和舞蹈者赋予其中的感情是分不开的,就像那句话说的一样,没有感情的舞蹈只是机械的广播体操,由此可见情感对舞蹈的重要性;

  六、轻盈的动作

  跳舞的人有一个共性,就是轻盈。要注意,这里的轻盈指的是一种灵动的感觉,舞蹈者在表演的时候,一套动作下来要有行云流水的快捷与优美的姿态,这样的舞蹈才是成功的;

  七、刚柔并济

  一段优美的舞蹈一定是刚柔并济的,不但要有温柔的姿态,在跳某些硬性动作的时候也应该表现出力度感,而不是软塌塌的;

  八、平稳的舞姿

  一直认为,舞蹈和太极拳一样都需要稳。太极拳的稳在于下盘的不动如山,而舞蹈的稳则在于舞姿是否能给人一种平稳的感觉,这样才有利于动作的伸展,才能带给人美的视觉体验;

  九、扎实的基本功

  舞蹈中的准也很重要,在最初的时候一定要把基本功练好然后才能学习更多的动作,基本功能够帮助你更好的衔接各个动作,让你的舞姿自然。

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