体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。除了球类、武术、游泳、体操、滑冰、田径外，体育运动还有其他多种项目。积极参与体育运动有利于身心健康成长，能够达到强身健体的作用，而且还有利于培养坚韧顽强的性格品质。