能有效实用提高个人专注力的方法
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。一起来看看能有效实用提高个人专注力的方法，欢迎查阅！
能有效实用提高个人专注力的方法
1、数字游戏
数字游戏是很容易帮助儿童提升专注力的方法，数字游戏可以锻炼儿童的记忆力和对游戏的投入度以及持续度。数字游戏包括，和儿童比赛记数字、和儿童比赛找数字、和儿童比赛说数字，这些游戏都在其过程中刺激儿童的大脑敏感度，提升儿童的专注力。
2、益智玩具
儿童对玩具是不会有抗拒心理的，提升儿童专注力可以多让儿童接触益智类组装玩具，比如：高端拼图、组装积木、拼接玩具等等，这类玩具在玩的过程中会吸引住儿童的注意力，还会激发儿童对事物的执着度和专注力，刺激儿童大脑思维能力和记忆能力的开发。
3、手工制作
手工制作也是需要很大的耐性和专注力，每一步都要准确、不能有遗漏;所以适当的和儿童一起做一些简单的手工制作，比如：橡皮泥小制作、剪纸、做零食等等。
这些简单的日常手工制作都会刺激儿童的耐性和专注力，不知不觉中就会提升儿童专注力，是儿童专注力训练的一个好方法。
4、互动游戏
抛开简单动手小游戏之外，还有一些互动性很强的游戏，也可以帮助儿童提升专注力。
像捉迷藏、放风筝、打球、跑轮滑都可以提升儿童专注力;这些游戏是儿童比较喜爱的运动，在运动过程中会增加儿童的好胜心，自然儿童就会花费更多的精力和更多的时间和耐心，去做好这些运动，自然也就会提升儿童的专注力。
能有效实用提高个人专注力的方法
1 数字传真
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字，更小的孩子可以按顺序复述父母刚刚读的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
2听字训练
训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个"一"字就用笔在纸上打一个"√"，家长读完后统计"一"字的个数，直到孩子记录的个数与短文中"一"的个数相同为止。
有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它又害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
3 词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
4找差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.
第一组:
甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.
乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.
第二组:
甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.
乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.
