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超右脑的日常训练方法

2019-10-30 17:40:09
|肖炜2

  大脑是我们人类身上最神秘的器官之一,它分为右脑和左脑。右脑是我们的主脑,而左脑是我们右脑的分机,一般来说的话我们的左右脑对比,右脑是相对更发达的。以下是小编给大家带来的关于超右脑的训练方法,供大家参考鉴赏,希望大家喜欢。

  超右脑的训练方法1.闭眼吃饭

  为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。

  超右脑的训练方法2.吃富含卵磷脂的食物

  乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。

  超右脑的训练方法3.用手指分辨硬币

  随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

  超右脑的训练方法4.关掉声音看电视

  阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。

  超右脑的训练方法5.捏住鼻子喝咖啡或茶

  咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。

  但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。

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