速读记忆力法怎么训练

　　速读训练仅仅是提高阅读速度吗?如果也需要记忆，那读得那么快能记住吗?其实速读训练包括两个基本方面：一个是快速阅读理解，另一个是快速记忆。以下是小编给大家带来的关于速读的方法，供大家参考借鉴，希望对大家有帮助!

　　速读的方法1

　　快速阅读不只是简单的速度快，还要求达到理解的程度，在练习速读之前，要学会调整自己的状态，做到注意力集中。如果注意力不集中快速看清每一个字符都是问题，就很难保证在极短的时间内能够对内容理解。

　　速读的方法2

　　眼睛的视幅是实现快速阅读最基本也是最重要的点。传统阅读慢、效率低，主要就在于逐字逐句读书的时候，眼停、眼跳次数过多。扩展视幅的练习是一个难点，需要不断地坚持练习。

　　速读的方法3

　　快速阅读练习中，音读、默读问题是新手常遇到、常问的一个问题。这很正常，不用担心，那么多年养成的阅读习惯，改变是需要一个过程的：①在训练的初期，音读、默读占据主导地位，视读仅仅处于萌芽状态，这个时候不需要考虑默读发音的问题;②在训练了一段时间，具备一定的速读记忆(速度和理解)能力之后，这时可以加强一下提升视幅和速度，视幅扩大、阅读速度提升后，一眼能看清的字符会越来越多，眼脑结合的反应、处理速度会逐渐加强，默读发音就无法跟上眼脑结合反应的速度，音读默读就被“强制的”淡化和模糊，视读就逐渐形成了。③随着训练的进一步提升，阅读速度必将大大加快，这个时候音读默读几乎被淡化而不可能再进行，视读就会得到快速提升。

　　速读的方法4

　　实际的阅读练习巩固非常重要，不能忽视。之前部分学员来问我：“为什么我软件中阅读速度达到三千多字每分钟，能看清能理解，可是到实际阅读中为什么就达不到这个水平?”那么问题出在哪里呢?其实就是一个从软件到实际阅读的一个过渡阶段没有得到完善。软件练习是带有一定的强制性的，跟实际阅读存在一点差异，软件练习掌握相对容易很多，但要注意的是：软件练习完一定要到实际阅读中运用感受、巩固完善，形成一种新的快速阅读的习，这样才能更好的实际掌握速读的能力。