夏天肌肤防晒禁忌
炎热的夏天，每天太阳炙烤着大地，紫外线照射强，对我们皮肤的伤害极大，很多女性朋友常常防晒，那么以下是小编为大家准备了夏天肌肤防晒禁忌简介，欢迎参阅。
夏天肌肤防晒禁忌
1.立马从冰箱里面取出面膜修复降温
长时间将皮肤暴露在阳光下，受到强烈的紫外线照射(即便是打伞也几乎起不到任何作用哦~)，肌肤正当是活跃的状态，你细细感受就会感觉皮肤里面的细胞在活跃跳动，呈现的就是赤红赤红的面庞。
2.晒后洗脸水温过热/冷
紫外线的照射无疑会增加体表的温度，使肌肤发红发热，此时肌肤细胞毛细血管处于极度扩张的状态，如果再使用过热的水清洁，会增加肌肤的灼热感，甚至灼伤肌肤。
在暴晒后，脸上的毛孔是呈开合状态，如果在晒后直接用凉水洗脸,那必然会使毛孔闭合,同时毛孔中的灰尘污垢就会被含到里面,而不能彻底清洁,时间久了肤色是一定会变暗的。
3.晒后强力去角质
紫外线照射下皮肤会启动防御机制，激发黑色素生成来保护肌肤。
千万别对黑色素有误解哦~黑色素也是保护你肌肤免受伤害的存在，当紫外线照射在你的皮肤上，你的皮肤就会开启“自我保护”开关。
如果体内分泌循环不畅通，黑色素层层推移后到了你的肌肤表层就会形成了雀斑，晒斑等色斑。此时若用去角质产品强力清洁的话，加上肌肤表皮敏感脆弱，他就会受到很大的刺激。
夏日防晒有对策
面对夏日越来越猛烈的阳光，要对抗这美丽的头号敌人必须是主动出击!下面介绍几招防晒对策让你在炎炎烈日下也能保持白嫩肌肤。
皮肤变得干燥、暗沉及还有不少色斑、雀斑跑出来这都是紫外线惹的祸，这恼人的紫外线绝对是美肌的头号敌人!
形成色斑、雀斑的主要原因是紫外线中UV-B的辐射，UV-B从每年3月开始急剧上升在9月大幅度下降，因此防晒在3-9月之间需要特别强化;而形成皱纹和松弛主要来自于UV-A的辐射，并且从图示可以看出全年的UV-A含量都偏高，所以即使在冬日也不可完全忽视对紫外线的隔离。
对策1、防晒霜5点法：做好基础护理
防晒对策中必不可少的自然是防晒霜，使用防晒霜之前先放于掌心中温热后再涂抹，这样可以提高持久性。取黄豆大小防晒霜分别点于额头、鼻翼、两颊及下巴五点。向外侧、斜向上将防晒霜均匀抹开，对于鼻翼、脸颊易出汗的位置可以涂上两层防晒霜以防保护不到位。
对策2、2-3小时乳霜补妆：滋润镇定+辅助防晒
早上的护理和上妆完成后，在之后的一天中不断补妆是不可偷懒的事，2-3小时一次最佳，即使做不到，一天至少也得补一次。补妆时，乳液是最基本也是最关键的，保湿对于隔离紫外线很有帮助，同时乳液也能对肌肤起到滋润、镇定作用，而乳液最好选择带有防晒功能的产品来作为防晒霜的辅助。如果时间不允许，可以只针对鼻翼、脸颊进行补妆。
对策3、粉底蜜粉：隔离紫外线防油光
其实，仅仅是使用防晒霜对于隔离紫外线的效果并不非常理想，需要再加上粉底的防护才能比较彻底的隔离紫外线，在涂抹防晒霜之后应该打上适量的粉底还可以有效收敛油光，让肌肤呈现清爽哑光。可以选择兼具物理防晒和定妆功能的防晒蜜粉产品，实用又方便。
对策4、防晒生活小细节：太阳伞+口服VC
除了涂防晒霜之外，还需要在力所能及的范围内采取对策隔离紫外线。室外的紫外线非常强，出门时一定记得带上太阳伞，可以避免紫外线的直接照射，即使是很短的距离也不可忽视。此外还需要摄取一定量的VC，在晒后早晚喝一些玫瑰果茶或者摄取一些VC片可以帮助肌肤恢复亮白。过度的照射对于头皮会有伤害，在可能的情况下尽量带上帽子。另外UV-A可以透过玻璃直射入房屋内，所以不要因为在室内就放松了防晒保护。
Tip1、细节部位不可忽视：嘴角+鼻翼+耳后+颈部
在进行防晒措施时一些细节部位很容易被忽视，导致我们的防晒保护不全面。嘴角周围是很容易被忽视的地方，如果涂抹防晒霜和粉底时没有在意，很可能因为强烈的紫外线使得嘴角黑色素沉淀，颜色变深;鼻翼两侧需要用指腹轻轻按压让凹陷处也填补上防晒霜;耳后防晒也很重要，用食指、中指交叉在耳后上下涂抹;涂抹防晒霜时不要忘记颈部，美白的颈部也会衬得面部更白皙。
Tip2、读懂SPF+PA：不同产品用量不同
防晒霜上面都会标注SPF值，SPF是指防晒指数，即能隔离的UV-B的单位，而PA是指对UV-A的隔离指数，日常使用的防晒霜一般为SPF20，PA++。对于眼角周围非常细嫩的肌肤最好使用粉扑将防晒霜轻轻抹开，防晒霜一般挤出一元硬币大小的用量即可，而BB霜、乳液一类则只需黄豆大小的两粒即可。
Tip3、晒后修复：冰镇+保湿+面膜
如果有一些晒伤、红肿的现象出现，那么需要及时采取晒后修复措施，用毛巾将冰袋包起来，然后用喷雾将毛巾喷湿后，用毛巾轻压面部以镇定肌肤，取下毛巾后轻拍面部然后立即搽抹补水保湿的乳液，如有需要还可以使用美白面膜以恢复亮白肤色。晒后72小时是最佳救护时间，在这段时间内进行晒后修复效果非常显著。
Tip4、防晒霜卸妆：卸妆油、洗面奶、嘴唇修护不可少
另外，使用防晒霜后仍然需要进行卸妆清理，不可留在面部过夜。对于防晒霜使用较多的部位先卸妆，然后再使用洗面奶洁面，如果有一些晒伤、面部发红的现象，用牛奶轻轻清洗最佳。唇部在晒后会出现暗沉、裂纹，除了在事前需要搽上防晒唇膏之外，在晒后还可以涂抹一点蜂蜜并用指腹按摩以消除暗沉。
防晒霜的正确使用顺序和步骤
一、清洁肌肤
步入夏季之后，防晒霜成为我们必不可少的肌肤防护必备护肤品。在使用防晒霜前一定要对肌肤做好清洁工作，大家可以选择使用一些比较温和的洁面产品使用温水洁面，这样就不会对肌肤造成伤害，也不会让防晒效果减低。
二、涂抹爽肤水
防晒霜使用前一定要先对肌肤进行必要的护理，清洁肌肤后要为肌肤涂抹爽肤水，为肌肤补充水分，这样就能避免肌肤干燥，要知道在肌肤干燥状态下使用防晒产品会伤害肌肤的。
防晒产品
三、涂抹乳液
爽肤水之后要涂抹乳液，乳液能够滋润肌肤，而且能够很好的锁住水分不流失，尤其在夏季一定要使用乳液来为肌肤进行保湿，秋冬季节就要使用面霜来为肌肤保湿，防晒霜才会发挥最大效果。
四、防晒
防晒霜的使用通常是在护肤的最后一步，日常护肤是关键，但是防晒也是关键。但是应该在护肤结束之后使用，只需要将防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露在太阳下的每一寸肌肤上。
五、出门前一刻钟左右使用防晒
防晒产品使用最好是在出门前15分钟前后使用刚刚好，用早了或是晚了都不能让防晒效果达到极致。千万不要在临近出门才涂抹防晒，而且长期在外的妹纸一定要注意，防晒霜的实际效果仅能够维持在2-3小时，也就是说每隔2-3小时就一定要补涂一次防晒。
六、防晒霜要卸妆
防晒霜一定要在回到家之后尽快卸掉不然也会堵塞你的毛孔的。和护肤品一样如果不及时卸掉的话就很容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题的出现，痘痘、毛孔粗大这类肌肤问题也会相应地出现。
夏季最有效的防晒方法
1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。
2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。
3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀，变成大花脸。
4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。
5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。
温馨提示：防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
夏天怎么防晒最有效果
1、晒后不用热水洗脸。
如果在外边晒了一天，再回来用热水洗脸，就好像被热水灼伤一般。只有用凉水洗脸才能令毛孔收缩，使肌肤冷却下来，同时达到消热退红的作用。然而使用了热水，会使毛细血管扩张并充血，出现片片潮红更有可能长出晒斑。
2、水果防晒。
番茄：这是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效。
西瓜：西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：喝柠檬汁能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层以及令我们的肌肤有光泽。根据研究，柠檬汁能够降低皮肤癌发病率，一周只要一勺左右量的柠檬汁就可可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒及草莓。
坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分，坚果能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时能保湿，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
3、不同肌肤的防晒重点。
A、干性肌肤防晒重点
1、因为肌肤缺水，所以干性肌肤应选择含油脂比较多的霜状防晒用品。
2、紫外线带走的不仅仅是白皙的肤色，其中的UVA射线会损伤皮肤中的胶原蛋白细胞，使肌肤失去弹性，产生皱纹，让肌肤更加干燥。对于干性肌肤的人群来说，挑选防晒产品不要紧盯着SPF数值不放，防晒霜中是否有针对UVA射线的隔离功能更加重要。
B、油性肌肤防晒重点
1、因为肌肤毛孔粗大、容易出油，护肤品太浓稠容易堵塞毛孔，太油腻则容易变成“油田”。因此防晒品要选择啫喱、乳液状产品。
2、挑选防晒产品时应选择带有“Non-comedogenic”字样的产品，这说明防晒品的成分没有造成粉刺的倾向，是油性肌肤的首选。
C、暗沉发黄防晒重点
1、要选择美白防晒类型。在美白防晒的同时，要注意使用补充水分的滋润乳液，如此才能减轻污染及干燥所带来的枯黄脸色。
2、尽量选择紫色质地的，因为紫色可以让黄色的肌肤显得白皙。
