婴儿游泳有哪些好处

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在中国传统文化中孩子出生之后就会被包裹在小被子中,不能活动,其实婴儿生下来之后也是需要多多运动 ,进行锻炼的。那么我们要知道婴儿游泳有哪些好处?下面是小编为大家整理的婴儿游泳有哪些好处_婴儿游泳注意事项等相关内容,感谢大家阅读!

婴儿游泳有哪些好处

一、婴儿游泳的好处

1、刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

2、促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。

3、增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。

4、婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

5、水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。

婴儿游泳注意事项

1、须有安全的的婴儿游泳设备,在任何时候都不要让孩子自己待在澡盆里,即使只有一小会儿也不行。这是给孩子洗澡时最重要的一点,因为不到1英寸(2.5厘米)的水就可能使孩子溺水。在给孩子洗澡时,如果必须接听电话或应答门铃,一定要用浴巾包住孩子,抱着孩子去应答。

2、婴儿游泳设备的齐全,洗澡前要把孩子的洗澡用品(毛巾、浴液等)放在浴室里伸手就能拿到的地方,这样可以避免你取东西时把孩子自己留在那里。记住:任何情况下都不要留下孩子没人管。

3、避免洗澡水进入孩子的眼睛、嘴和耳朵。

4、保证浴室暖和,室温在25℃为佳,温度太低会使孩子生病。

5、给宝宝洗澡时,家长要穿上橡胶防滑鞋,以免抱着孩子时滑倒。孩子能站着洗澡时,一定要在浴室铺上防滑毯,避免孩子摔倒。

6、洗澡水要温暖舒服,保证在36℃左右最佳。

7、浴盆里的水要适中。6个月大的婴儿,浴盆里的水有10厘米深就可以了;6个月以上的婴儿,水深达到孩子的腰部就好。放洗澡水时,不要把孩子放在浴盆中,因为放水时水温会发生变化,而且也可能水放得过多,淹着孩子。在浴盆或浴缸中洗澡时,一定要让孩子坐着洗。

8、洗发液和肥皂沫会使皮肤干燥,要少给孩子用。这些产品还可能刺激孩子的尿道,会增加尿道感染的风险,因此用完浴液后要注意给宝宝的小屁屁多冲洗几遍。

9、不要让孩子去摸水龙头,因为孩子有可能摔倒碰到水龙头上造成严重伤害。

10、关掉连接到浴盆的所有电路(比如吹风机、卷发钳等)。

婴儿游泳是近年来方兴未艾的一种科学方式,可以让婴儿在温度适宜的水中活动身体,对婴儿来说有益无害,所以现代的父母很多都让自己的孩子积极去游泳,促进了宝宝的正常发育成长。

儿童游泳安全知识

当炎热的夏季来临时,无论是大人,还是小孩都恨不得一直泡在水里。有些家长会专门在夏季,给孩子报名学习游泳,儿童游泳馆设备比较安全,更合适孩子。然而,在正式开始游泳前,家长们必须事前做好功课,了解游泳安全必备的常识,才能让孩子玩的安全又尽兴。

1、游泳前、后都要让孩子补充营养

游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。

2、学习游泳前,先确定没有潜在疾病

让孩子游泳前,家长最好先了解孩子的身体状况,避免若患有气喘或心脏病,很可能在游泳过程中发生意外。研究发现,部分心脏病患只有在激烈运动下才可能发作,所以如果有家族病史,例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病,应该先带孩子去大医院做身体检查,确定没问题再去游泳,以确保安全。

3、小孩学游泳应慎选教练团队

好的游泳教练,可以提高孩子学游泳的意愿,好教练必须具备一定的经验、专业度,以及耐心、爱心和教学热忱,并且有好的口碑。有经验的教练才懂得如何教导小小孩游泳,也会提醒家长要注意的事项;而有耐心、爱心、热忱的教练,会不厌其烦用许多方法,并且依个别差异性去诱导小朋友学习,提高他们对游泳的兴趣。选择好的游泳环境,加上在有专业、有经验、耐心的教练教导下,相信孩子会在快乐、安全、有效率的学习中爱上游泳。

儿童游泳不宜超过几小时

当天气炎热时,无论是大人,还是小孩,都恨不得每天泡在水里,游泳是夏天人们最喜欢的消暑运动。但是记者调查研究,入夏以来,传染病发病例明显增多,与到公共泳池游泳防护不当有很大关系。此外,因为游泳前热身不够导致的腰颈关节扭伤也屡有发生。今天,我们主要来了解下儿童游泳不宜超过几小时呢?

建议初学者每次练习游泳时间不要太长,建议每堂课以1小时或70分钟较恰当,这样小朋友比较不累,也较能专心学习。游泳前一天要有足够的睡眠,如果平时没有运动习惯,应避免一次进行太久或太激烈的运动。好的游泳教练,可以提高孩子学游泳的意愿,好教练必须具备一定的经验、专业度,以及耐心、爱心和教学热忱,并且有好的口碑。

游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。

若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯巧克力,都可以补充热量。

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