婴儿游泳注意事项
婴儿游泳好处很多，不仅可以增强婴儿呼吸和循环系统功能，还能帮助促进消化吸收。在给婴儿准备游泳时，需要做一些准备，那么我们要知道婴儿游泳注意事项?下面是小编为大家整理的婴儿游泳注意事项_婴儿亲子游泳注意事项等相关内容，感谢大家阅读!
婴儿游泳注意事项
带婴儿去游泳，作为一个妈妈，需要全方位了解婴儿游泳所需注意的事项。那婴儿游泳需要注意什么呢?以下5大事项需留心：
1、在婴儿游泳前半个小时，给婴儿喂奶，以确保婴儿在不饥饿的状态下游泳，不然容易出现虚脱的情况;
2、提前给婴儿准备必备的用品，如脖圈、毛巾、换洗衣服、沐浴露、洗发水等，尽量不要在婴儿游泳时中途离开购买;
3、注意游泳池周边的环境，适当放愉悦的音乐，调节气氛，让婴儿游泳时更开心;
4、一个婴儿一个泳池，如果是游泳池缸，需要在里面套一次性塑料薄膜，以确保清洁干净;
5、协助婴儿游泳，不要佩戴饰品，不要留长指甲，尽量衣帽整洁，以保证与婴儿接触时不刮伤婴儿和不发生交叉感染。
婴儿亲子游泳注意事项
年龄小的婴儿，参加亲子游泳活动，有很多事项需要注意，妈妈千万别掉以轻心。那哪些事项需要注意呢?妈妈们不妨继续往下看看吧：
1、婴儿游泳前，需要做足充分的准备，带齐必备的物品，而且最好带上奶瓶等，以免婴儿游泳后饿，哭闹。
2、无论是妈妈还是婴儿，若身体出现不适，都不要下水，以免引起肌肉痉挛，发生危险。
3、在游泳过程中，妈妈不要东张西望，应将全部注意力集中在婴儿身上，避免一不留神，婴儿发生呛水。
4、每次游泳的时间要把握好，注意不要太长，尽量控制在半个小时以内。
5、游泳后，及时冲洗身体，避免水不干净，有细菌侵袭婴儿皮肤，另外，妈妈也要做好清洁工作。
怎么游泳
游泳有很多泳式，分别有自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。不同泳式练习方法不一样。今天具体为大家介绍一下自由泳。大家速mark以下动作要领和练习方法：
打腿练习
身体放平，两脚尖绷直，用大腿打动小腿打水，腿也要伸直，打退方向为自上而下。练习时，可以先在陆地上进行，然后再在水上，最后用浮板打水练习。需注意的是，每天保证200米的练习量。
手臂练习
手臂动作包括抱水、推水、提肘出水、移肘、入水多个阶段。练习时，先在陆地上进行划臂练习，然后在水中单臂划水练习，再双臂交叉划水练习，最后保证200米的练习量。
呼吸配合练习
配合呼吸，把握节奏，可以让游泳变得更顺畅。游泳时，需记住一要诀“划三次水换一次气”，具体可根据自身肺活量进行调节。
