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婴儿游泳的好处有哪些呢

2018-09-27 14:53:41
|芷红

  婴儿游泳对宝宝的发育有很多好处,因此很多妈妈都会带自家宝宝去游泳。那么婴儿游泳的好处具体有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  婴儿游泳有哪些好处

  婴儿游泳作为一项运动项目,除了可以提高宝宝的身体协调能力、强健体质外,对他们的智力发展、心理健康也大有好处。

  1.有助于脑神经发育,对智力发展十分有益。

  大脑的神经系统掌控全身各部位的调动,婴儿游泳时,运用到的肌肉组织和关节也给予会大脑神经一定的刺激,进而促进大脑功能的发育,使大脑的调节力越来越灵活。

  2.增强安全感,培养适应能力和自信心。

  宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生,孩子情感表达能力的发展不顺畅,易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会,重新构造其在母体子宫中生存的环境,可以有效消除孩子对新环境的不安全感,帮助宝宝建立自信心,增强适应能力。

  3.刺激各感官系统触感,提高身体的协调性。

  宝宝在水中游泳时,需要个器官的配合,充分调动起味觉、触觉、平衡觉等,多种信息相互配合、协调,多练习可以提高反应力。

  4.提高空间思维能力、推理和数学能力。

  游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流,刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域,起到开发智力的作用。

  5.有消食的作用,促进营养吸收,有利于培养良好的作息习惯。

  运动会使宝宝身心愉悦,心情放松,增加胰岛素的分泌量,进而刺激肠胃蠕动,有利于营养的消化与吸收。此外,大量的体力消耗后,宝宝因为身体疲倦而更易入睡,睡眠质量也会相应提高。

  6.有助于健壮骨骼,加快生长速度。

  在水中做任何动作都会受到浮力的影响,因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气,增加生长激素的分泌,加快宝宝身体发育,让其更加强健。

  7.加快新陈代谢,增强抵御能力。

  婴儿在水中游泳更费力,呼吸会随之加深,肺活量增加,血液循化加快,从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。

  婴儿游泳的注意事项

  1、时间的控制

  小宝宝第一次下水游泳的时候宝妈们可不能贪多,时间最好控制在十分钟左右,根据宝宝当时的状态可适当的延长十分钟左右。如果时间过长的话,宝宝会有一定程度的疲劳甚至虚脱。运动量也需要控制一下,文静的宝宝家长可以帮助做一下被动运动,比较有活力的宝宝,家长要注意不要让宝宝太疲劳哦。

  2、距离的把控

  游泳的时候妈妈注意不要离开宝宝太远,一定要时刻关注着宝宝的状况。特别是三四个月的宝宝跟游泳的时候比较好动的宝宝,可能会因为太兴奋蹬到泳池壁把自己踢翻。宝妈帮助宝宝运动的时候不要通过碰触游泳圈实现,应该握住宝宝的双手,轻缓的让宝宝在水中活动。

  3、出水后护理

  宝宝出水后立即用干净的浴巾包住宝宝并擦干,可以给宝宝全身涂抹护肤品,顺便可以做一下抚触,对宝宝触觉的发育非常有利。关注一下宝宝的小耳朵是否有进水的情况。休息半小时之后可以哺乳,之后好好休息,不要着凉,要观察一下宝宝睡眠跟吃奶情况,有问题及时向医生求助。
 


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