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三种右脑记忆训练方法

2019-11-08 15:44:04
|肖炜2

  我认为右脑学习有一定的道理,但是其科学基础尚不明晰,所以所谓的右脑训练方法大都是因人而异的。以下是小编给大家带来的关于右脑记忆的方法,供大家参考借鉴,希望对大家有帮助!

  右脑记忆的方法1

  记忆法的操作过程

  我以记忆圆周率后20位为例子:

  1415 9265 3589 7932 3846

  首先,先将要记忆的信息视觉化,中国记忆选手主要是把每两位数转化为一个图像,我们可以通过谐音,把14转化为钥匙,或者通过日常理解,把38转化为妇女。

  以上20位圆周率经过转化后,变成10个具体的图像(除了38妇女外其他都是谐音转化):

  钥匙、鹦鹉、球儿、尿壶、山虎、排球、气球、扇儿、妇女、石榴。

  接着我们要在自己熟悉的空间中找出有一定顺序的地点,为了方便讲解,我采用下图作为一组地点:

  竞技记忆选手通常每两个图像放一个地点,上述10个图像,放到5个地点上,按上图标好的顺序,我们一个个进行联结想象(注意要在脑海中想象出画面而不是单纯阅读以下文字):

  1、门+钥匙14+鹦鹉15:钥匙在门上雕刻出一只鹦鹉;

  2、火焰+球儿92+尿壶65:球飞过来打翻在壁炉里的尿壶;

  3、盆栽+山虎35+排球89:山虎在盆栽上拍打着排球;

  4、镜子+气球79+扇儿32:气球系着扇子破镜而出;

  5、书橱+妇女38+石榴46:妇女在书橱里吃着石榴。

  想象结束后,就可尝试回忆下,门上发生了什么?壁炉里发生了什么?盆栽、镜子、书橱呢?对应的数字又是哪些?

  右脑记忆的方法2

  记忆法的心理学理论

  小风再给大家从心理学理论上解释记忆法是个什么东西:

  从时间效果上看,记忆法属于精细加工(联结)后形成的长时记忆;

  从感官通道上看,记忆法属于视觉表象记忆;

  从联结方式上看,记忆法属于情景记忆;

  我具体讲解后两种

  之所以记忆法采用视觉表象来记忆,是因为人有百分之七八十的感官信息来源于视觉,大脑处理视觉信息的细胞更加丰富,对视觉信息记忆会更加牢固。视觉表象是记忆训练最主要开发的能力。

  情景记忆是在视觉表象的基础上进一步的加工处理,包括图像物发生的动作以及地点系统。地点系统有一定的空间位置、线路顺序组成,并不只是地点上单独的物品(门、壁炉、盆栽),我们还要把握其空间位置与顺序。

  右脑记忆的方法3

  记忆法对思维的影响

  通过上述例子,我们可以发现选手在记忆过程中,脑海不断地想象出画面并进行联结,这种记忆训练本质上是训练心理的视觉表象能力,包括表象清晰度以及联结速度等,除了能够增强表象记忆,这对想象力、空间力以及观察力都有基础性作用。

  记忆训练对想象力和表象记忆的作用就不必多说了,而空间能力的基础就是空间想象。至于观察力,当《最强大脑》里的嘉宾问到王昱珩是怎么分辨那520杯水的时候,王昱珩是这样回答的:“我会把它想象成一幅画,比如说一张孩子的脸,只要我看到他,就一定是它。”

  他看到的不仅是水杯里的水,更看到了经过大脑加工后形成的视觉表象。

  可能你们会注意到,我并没有说增强记忆力,而是增强表象记忆。那是因为记忆有很多种,比如语义记忆,这是跟前面提到的情景记忆不同的,语义记忆也是学习过程中经常发生的记忆过程,关于这点小风将会在往后的推文中讲解。

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