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小孩如何开发右脑训练右脑方法

2021-01-20 17:46:30
|建皓2

左脑和右脑在形态和结构上是基本相同的,神经细胞数量和突触接触点的数量至少在数量级上也是一致的。没有任何科学实验显示右脑和左脑在信息储存功能上存在巨大的差别,“右脑储存的信息是左脑的10万倍”这种言论基本上可以说纯属是无稽之谈。下面是小编为大家整理的关于小孩如何开发右脑训练右脑方法,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!

小孩如何开发右脑训练右脑方法

小孩如何开发右脑训练右脑方法

1.运用图片 :右脑是形象的脑,运用形象直观的图片进行练习,能充分发挥右脑的作用,收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。

2.左侧运动:开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。

3.左右手同时写字:开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d…d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。

4.图像训练:图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练,终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界,大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体,可以运用闭目,图像呼吸的方法,把精神集中到“第三只眼”,并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现,代表松果体已经开启。看到白光以后,头脑一想什么事,答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字,表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

5.冥想和呼吸:

冥想分为普通冥想和气功冥想。

普通冥想的方法是:1以轻松的姿势坐定,不必太拘泥形式,将两手放在膝盖上,左手叠在右手之上。2腹部呼吸七次,接下来可以任意呼吸。

3吸气之后,闭上眼睛,一面吐气,一面想象气静静的往下深到肚脐以下的图像。然后把意识集中在肚脐以下固定下来,做一次约十分钟到十五分钟。

4然后,想象额头上挂着圆月的图像,以及太阳光或月光从额头的正中流入体内的图像,并且想象心和自然成为一体的图像。

气功冥想的方法是:1双脚张开,与肩同宽,手掌与地面平行,直立闭目。首先想象把体内的恶气全吐出去的图像,并开始吐气。吐完气,手掌慢慢往上翻,一面吸气,一面想象地中的能量从脚底经双足上升的图像。2当地中的能量升到大腿根部的时候,闭住气并收紧肛门,然后想象地中的能量与体内的能量结合在一起,通过脊椎骨再往上升的图像,两手也提到胸前碰在一起,手掌向下。

3接下来手掌往上翻,一面吐气,一面想象能量从头上升,到天顶散去的图像,同时两手高高举起,伸直,到顶点时短暂闭气。

4然后意识着向后吸纳天上的能量,想象发光的能量从天顶进来充满全身的图像。此时双手慢慢放下,放到肚脐下方时闭气一下,接下来在吐气的同时,一面想象吐出体内的恶气,双手也卸力放下。

5最后还继续想象体内充满着发光的能量,提起双手至肚脐下方压住。上述的五个步骤重复做三次为一套。每天早上傍晚各做一套即可。

小孩如何开发右脑训练右脑方法

1、利用音乐

在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐,这种背景音乐能有效地提高工作或学习效率,这在实际的教学中也得到证实。

在学习时,把注意力集中到书本上,轻柔的乐曲就会不知不觉地刺激右脑,开发右脑的潜能,因为我们的右脑被称为音乐脑,负责完成音乐、情感等工作。

2、利用形象

右脑是形象的脑,在速读速记中眼脑直映的阅读特点,要求我们省去音读现象,将文字大块大块地映入大脑,将文字形象化来开发右脑;脑图像法也是培养我们右脑的形象思维。

当我们在背数字、文字或字母的时候,把要记的东西的形象刻在脑海中,当我们在背的时候,仿佛是看着头脑中所记东西的形象读出来一样,不仅记得快,而且记得牢。

3、借助外语

美国神经外科近年发现:儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。

4、充足睡眠

美国加利福尼亚大学的神经科学家肖恩说:”如果连续21小时不睡,你的工作和学习能力和一个酒鬼没什么两样。“在睡眠时,你的大脑会处理新的记忆和技能,甚至还能解决问题。

小孩如何开发右脑训练右脑方法

1习惯多用图像的方式记录及记忆资料;

2习惯多用其它感官辅助记忆,借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆;

3习惯多用左手作事;

4多玩有空间感的游戏,如折纸、翻绳;

5多作对身体平衡有更高要求的运动,如骑自行车、滑板、旱冰。

6多听诱发α波的音乐。

7多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激,如作按摩、亲近自然,享受鸟语花香;

8多多松弛精神,从日常琐事中解脱出来,作瑜伽,静坐,泡浴缸,发白日梦等。


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