如何进行右脑开发训练
右脑的最大特点是能对图像和声音进行快速地“摄像”记忆和捕捉。下面是小编为大家整理的关于如何进行右脑开发训练,希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!
训练包括:
(1)右脑基础训练:包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。
①三维训练:培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
②气味视觉训练:右手伸到面前,用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出,速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收,信息的潜意识处理发生。
③眼睛训练:把视线的焦点放在图像中心点上,不要移动视线,用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
④直觉图像训练:训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
(2)速读训练:从脑科学的角度来看,速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特征,人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现,换句话说,在阅读汉字时,两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能,以及更多的形象和语义方面的参与。
(3)残像训练:残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形,把它放在明亮的灯光下,盯住30秒,然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。
(4)曼陀罗训练:通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形,凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为:连续盯着曼陀罗,看5秒后闭眼5秒,重复这样的动作,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后,在短时间内记住大量图像或文字,照相记忆能力就养成了。
右脑开发的好处是什么
左脑被称做语言脑,采用语言形式处理信息:右脑则是映像脑,以映像化方式处理信息。左脑处理信息时非常缓慢,与之相反,右脑则能超高速地处理信息,左右脑的信息处理能力有天壤之别。因为大多数人长时间处于左脑优先的状态下,所以只能开发大脑能量的10%也就很好理解了。
通过右脑训练,则可以自由开启平时使用不多的右脑,最后达到“双脑齐驱“的程度。通常左脑是被优先使用的,从而抑制了右脑功能的发挥。只要进行右脑训练,使右脑得到优先使用,天才脑——右脑的无尽能量就会被开发出来。
今天,最尖端的科学研究已经将焦点锁定在如何抑制左脑的优先使用权上,从而使左右脑得到综合平衡的发展。在此之前,有意识地综合使用左右脑被看做是不可能解决的难题。那么,右脑记忆到底是什么?与左脑的语言性记忆不同,右脑记忆属于映像性记忆。
人们想要记住某种事物的时候,通常使用的是左脑的语言性记忆,而很少动用右脑的映像性记忆。右脑可以把需要记忆的场景和事物以照相机拍照的形式,转化成映像进行记忆,需要再现的时候,保存的映像就会自然浮现于大脑中。所以,以前右脑记忆一直被称做照相记忆,并被当成是少数人拥有的能力,一般人是无法企及的。右脑记忆绝对不是特殊人群专有的能力。只要进行训练,所有人都可以掌握右脑记忆能力。掌握了右脑记忆能力又会怎样呢?
如果在学校里开展右脑训练,任何一个孩子都可以在一个月内培养出右脑记忆能力,学习能力也会大大提高。因此,右脑记忆可以提高千千万万学生的学习能力。( 不懂乐谱、学不会钢琴的小孩通过右脑记忆可以轻松地学会读谱,学习外语也事半功倍。
公司职员如果能开启右脑记忆,工作效率就会大大提高,灵感、直觉也会变得敏锐无比,创作、策划都不在话下。
以下报告来自已经开启右脑记忆的学习者:
以前想什么东西的时候,死活也想不起来,现在再也不会出现这种情况了。买东西的时候,算账算得很快。 很快就可以读完一本书。
注意力集中了,工作效率提高了。
早上进行30分钟的记忆训练,干活都变得轻松了。
接受七田真1000幅画像记忆训练后,脑子可以自动放电影了。头脑、身体都变得更灵活,也不觉得累了。
在工作中设计灵感随时光临。
通过右脑训练,人们可以增强自己的注意力和记忆力,改善大脑的工作质量,从而使学习变得更轻松,处理信息的能力大幅度提高。
总而言之,右脑训练法会帮助大家大幅提高工作效率,空前缩短工作时间,大大节约劳动力。不仅如此,右脑训练法在学习和日常生活中也都十分有效,它使成功变得不再遥不可及。
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