训练右脑记忆文章内容方法
有科学数据证明,一个人的右脑如果足够发达,那么他绝对是一个聪明的的人,一些伟大的发明家,像爱因斯坦、达芬奇、居里夫人这些人都是右脑非常的发达。一起来看看右脑记忆训练技巧,欢迎查阅!
右脑记忆训练技巧
左脑控制右侧身体,右脑控制左侧身体
举起你的右手,停在半空中,这一动作是左脑或者更确切地说是左脑的某一区域控制完成的。现在,跺一下左脚,这是右脑控制完成的。大脑的左右半球分别控制着对侧身体,因此,右脑中风后会导致左侧身体行动困难;而左脑中风后则会影响右侧身体的功能。在日常生活中,我们将惯用右手的人称为右撇子,惯用左手的人称为左撇子。
左脑是按先后顺序运作的,右脑是同步进行的
大多数文字,读书和写作都是从左向右的,这会使左脑得到锻炼。文字的出现巩固了左脑的支配地位,因为只有左脑知道该如何按照顺序解读每个音节、每个字,这就是所谓的“字母顺序的思维”。同样,左脑是按照顺序处理各种声音和符号的。相比之下,右脑并不擅长处理像ABCDE这样的序列事件,它的独特能力在于,可以对事物进行同步解读。
左脑专注于理解字面意思,而右脑专注于领会情境、语境
通常认为语言起源于左脑,但这并不是说右脑把所有责任全部移交给了左脑,事实上,左右大脑的功能是互补的。无论哪一半脑受到损伤,都不再能完整做出上述两层推断。如果一个人右脑受损,只有左脑发挥作用,当他听到这句话时,他会明白对方要开车去超市,但是却意识不到对方的愤怒。如果一个人的左脑受损,而只有右脑发挥作用,他会意识到对方生气了,却不知道他要去哪里。
右脑记忆训练技巧
进入右脑意识状态的公式:冥想、呼吸、想象
是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑,它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说,进入右脑意识之前首先要闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次,再进行必要的想象。
右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。
此时你是在自己的头脑里进行着想象的,但是如果你能够一边听着磁带一边想象,会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候,会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等,这样就动用了大脑的语言区,注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息,听觉区开启,通往精英特记忆的回路也被打通,这样就能够一直深入深层记忆。
想象学习法的做法如下:
1、学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气,在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。
2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清爽的能量充满全身。
3、接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己有外语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了。
这个学习的原理是:认真地去想象能够让你的想象变成现实。
此时,你在大脑中想象着,但是与其严格地按照这个公式的步骤走,不如听着磁带来做,效果会更好:把注意力集中到磁带或cd里面的内容,随着暗示加深想象。