家长助力孩子备战中考
初一开启新旅程，初三备战新征程，初一和初三作为广大初中学子的两大重要阶段该如何去把握?下面是小编给大家带来的家长助力孩子备战中考，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!
家长扮好六大角色 助力孩子中考备战
01、做个生活委员
初三的学习很紧张，孩子的体力消耗很大，却又正是长身体的时候。所以，做好后勤、照顾好孩子的生活，保证一日三餐的营养均衡是很重要的。
02、做个情报专员
每年的中考政策、考试大纲等都可能会作出调整，历年招生、报考、录取分数线等信息也需要花时间来收集、整理。但孩子的时间紧，对于信息的筛选能力也比较有限，这就需要家长多关注、了解最新的中考形势，搜集各种相关资料，让孩子有更多的精力投入到复习备考当中。
03、做个体育委员
越是学习紧张、压力大，越要重视体育锻炼。体育锻炼既能增强体质、提高身体免疫力，又能起到调节情绪、减缓压力的作用，更何况还有中考体育测试这一关呢。体育委员的责任就是带动、督促孩子，只要坚持，就一定会取得很好的效果。
04、做个协管员
孩子的自制力毕竟有限，检查和督促就成了家长必须承担的责任。对于比较主动、自觉的孩子，只要阶段性地关注一下落实情况和效果就行;而对于经常出现计划落空情况的孩子，不妨加大监管的力度，循序渐进地帮助孩子养成好习惯，保证学习计划的执行，甚至帮助孩子出谋划策，提供一些可行的解决方法，但切忌越俎代庖。
05、做个心理辅导员
初三紧张的学习生活不仅给孩子，也给家长带来很大的压力，双方都容易出现急躁情绪。家长要先调整好自己的心态、控制好自己的情绪，最好能掌握一些心理知识和减压、放松的小技巧，帮助孩子疏导压力、减少焦虑、稳定情绪。
06、做个陪护员
所谓陪护，并不是说要时时处处帮孩子做这做那，而是做好心理上、精神上的陪护。无论工作多忙，下班后都应该尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子。即使不做什么具体的事，让孩子知道父母一直在关注他、陪伴他，他“不是一个人在战斗”，对孩子就是一种鼓励和支持。
中考将近，紧张的不仅仅是孩子，许多家长的精神也是高度紧张。这里小编友情提示：不要把紧张的情绪带到生活中，高度紧张的气氛并不利于孩子的复习，张弛有度是对孩子的要求更是对家长的忠告!
家长必读：帮助孩子备战中考
第一个要镶进孩子生命里的软件是“自尊心”
当孩子开始尊重自己，把自己当作和别人一样平等的人来尊重的时候，孩子的主体人格就建立起来了。自尊心是孩子精神人格的脊梁。如果孩子没有建立起自尊心，他就不会在意别人怎样看他，他不懂如何去看别人的眼神，他不会用心去研究人群的行为规则，他也就不会寻求别人的尊重和认可，由此也就没有了上进心。这时通过批评来教育孩子是没有意义的。因为他不在乎你的看法，你的批评对他不起作用。没有自尊心的孩子不会主动参与群体活动，不尊重别人，不尊重自己，没有在群体中出类拔萃的欲望。应该说，自尊心是孩子的生命之火，是孩子成长的原点。自尊心没有建立起来，就等于孩子的生命之火没有点燃，因此，他不会有成长的动力。
建立孩子自尊心的最好方法是尊重孩子，把孩子当作和自己完全平等的人来对待。当父母尊重孩子的时候，他开始尊重自己，进而他会尊重别人。这样他的“人化”过程才能启动。建立孩子自尊心的第二个重要的方法是无条件地爱孩子。当父母无条件地爱孩子的时候，孩子的自我价值会上升，他开始感觉自己很好，进而会产生寻求更好的动力。
第二个软件是建立孩子的“自信心”
培养孩子的自信心对家长来说，不能说是一辈子的任务，至少是孩子25岁以前的任务。孩子在离开家长之前，家长要像爱护眼睛一样爱护孩子的自信心。自信心是一种动态的过程，是一个不断的树立过程。就是说一个人不能一劳永逸地永远有自信心，他必须每时每刻地培养自己的自信心。自信心是一个人去做事时的主观心理状态。有了自信心他可以发挥自己的能力甚至调动潜能，把事情做成功。
假若打个比喻，自信心相当于电脑进入主运算程序的前置性程序。一个孩子如果没有自信心，当他面对一个习题时，他的大脑进入的是一个子系统，启动的程序是如何来解释我为什么没做上这题，我为什么不行。而有自信心时可以进入主运算程序，他的大脑的注意力的焦点会集中在解题的方法上，经过一段时间的思考总可以把问题做出来。所以自信心是一个孩子能否做事(即学习)，能否把事情做对的核心的心理程序。诚然，自信不是我们大家理解的挺胸抬头那么简单。它是人们做事时的心理运算程序：一个自信的小学生，他面对试题时，大脑会深入题的内部去运转，去找条件和结果间的因果关系，把题做对;如果没自信的孩子，看到题马上会停留在题的表面，感受问题带来的压力和焦躁的情绪，然后会想：这题怎么这么难?老师为什么这么出题?我做不出我妈会怎么批我?结果20分钟过去，他根本没做题，而在想别的东西和感受痛苦。最后他得出结论：你看我数学不好吧，我还是不行!
第三个精神软件是“责任心”
责任心是一个孩子意识到自己和其他人的相互关系时产生的主观心理状态。
当一个人的行为与其他人的痛苦、快乐产生因果联系，自己对这种联系很看重的时候，就产生了责任心。一个孩子在课堂上讲话影响其他同学，如果他有责任心就不会在课堂上讲话了。责任心分为对内的责任心和对外的责任心。对外的责任心比如对别人、对家庭、对社会的。我们要讲的是孩子对自己的责任心。我们太多的家长没有在孩子心中建立起责任心，没能使孩子对自己的行为负责任，然后由我们来看管，来强迫。这样，等于孩子对人生的责任由家长来承担了。家长当了警察，孩子成了小偷，我们不断地在后面监督。如果孩子建立起对自己负责任的责任心，我们家长的监督职能就可以解除了。
责任心没建立，一个孩子是断然不可能去积极进取的!孩子会变得被动，家长推一下他动一下。
如何把握初中两个重要阶段?
俗话说“万事开头难”，初一作为一个新起点，需要每一个跨入初中的学子认真对待。首先，要调整自我心态，积极适应新的学习环境;其次，要为自己确立一个学习目标，然后针对目标重新为自己制定学习计划，初中学习和小学学习有着本质的不同，做一题会一题或者一类题的方法已经不能很好适用，初中学习更强调思考和举一反三，要学会多看多做多想多问;最后，要学会和老师还有家长沟通，初中的孩子正处在青春叛逆期的初级阶段，遇事多与老师、家长沟通有利于避免一些方向的错误，这既要求孩子主动又要求老师和家长多关注孩子的动态。
十年磨一剑，虽说未足十年，初三也是到了该小试锋芒的时候，而这一年的备考便显得尤其重要。面对升学的压力，初三的学子一方面要调整自己的复习时间，有条不紊地进行复习，不能急功近利;另一方面，要学会减压，初三的课业繁重加之升学压力容易造成精神的高度紧张，学子们可以通过运动、听歌等方式对自己进行放松减压，轻装上阵更有利于效率的提高。
初一新开始，初三复备战。无论是家长还是孩子都应该积极面对，这个过程既需要孩子的自我调整与成长，亦离不开家长的关心与指导，要做到保证温饱的同时更要保证精神的“不饿肚子”。好好把握初中的两个重要阶段，相信大家的初中生活一定会多姿多彩。
