孩子快中考了家长应该怎么做

李金0分享

目前,已到了中考临考的最后阶段。其实孩子备考压力大,同时家长需要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考,会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动,初三家长需要疏导孩子的不良情绪,帮助孩子缓解压力,解除疲劳,进入良性的复习状态。

孩子快中考了家长应该怎么做

孩子快中考了家长应该怎么做

一、孩子备考压力大,家长需要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考,会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动,初三家长需要疏导孩子的不良情绪,帮助孩子缓解压力,解除疲劳,进入良性的复习状态。到了临考的最后阶段,孩子们的学业积累已基本完成,成绩也基本定型。所以,初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生,而应该帮助孩子调适心理,保持平常心,发挥正常水平,避免出现无谓的失误。

二、孩子要想有学习的高效率,家长需要创设温馨的学习环境

温馨的家,可以让孩子获得能量和支持的。中考家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。温馨的学习环境,可以分散孩子沉重的心理压力,减轻学生对考试的焦虑。

良好的学习环境有助于提高孩子的专注力,所以在孩子学习的时候,中考家长不要老在孩子身边转悠,一会儿问问这一会问问那,一会又端茶倒水送水果的。这种好心往往会打扰到了孩子的正常学习,分散了孩子的注意力。

孩子中考家长应该这样做

1、注意说话方式,不要给孩子造成压力:

在中考来临之际,家长一定要注意自己的说话方式,不要整天唠叨,一味要求孩子学习学习,复习复习,把孩子和他人比较,给孩子造成学习压力。

2、给孩子创造一个好的舒适的学习环境:

孩子如果在家,家长要给孩子一个安心,安静的学习环境,自己不要看电视,让亲朋好友来家聊天,玩等。

3、给孩子补充营养,合理利用时间,不熬夜:

孩子在中考复习阶段是很烧脑的,所以要给孩子补充营养,并且告诉孩子不要经常熬夜,要合理利用时间,有了精神,才能更好学习。

中考前家长注意事项有哪些

1家长不该说什么

不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么!

2如何合理部署一日三餐

在冲刺及测验阶段,有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取十分必要。除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外,维生素与矿物资也不可或缺。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、动物油、米、面以及各种生果、干果、蔬菜等都应普遍摄取,多样性是平衡饮食的保障。既要让考生吃饱吃好,又要注意合理搭配。

3做到四个切忌

(一)切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望,爱把“至少要考500分”、“一定要上__学校”之类的话挂在嘴边,殊不知这样做不仅起不到激励作用,反而让孩子愈发悲观、焦虑,给孩子造成不必要的心理压力。其实,到了这个时候,孩子的知识水平和能力基本上已成定局,短时间内不可能有“质的飞跃”,因此,对家长来说,首要任务就是正确了解孩子的状况,接纳孩子的现状,不提不切实际的要求,你不妨告诉孩子:“只要尽到最大努力就行了!”

(二)切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵,有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态,如请假在家做“专职后勤”,晚上绝不打开电视等等。其实,这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷,“透不过气”来。明智的做法是,家长该干嘛就干嘛,同时,尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件,如夫妻吵架、邻居冲突等等,营造温馨、宽松的家庭氛围。

(三)切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度,在考前阶段,家长对孩子要鼓励、肯定,不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时,一味责骂只会让孩子更加缺乏自信,甚至自暴自弃,这时,家长最好多与老师、孩子沟通,共同找出失利的原因,帮助孩子尽快走出失利的阴影。

(四)切忌唠叨。在孩子复习迎考期间,一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等,这容易让孩子产生逆反心理,加重思想包袱。你有这唠叨的功夫,不如给孩子讲讲笑话,让他的神经放松一下。

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