孩子快中考了家长应该怎么做

目前，已到了中考临考的最后阶段。其实孩子备考压力大，同时家长需要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。

孩子快中考了家长应该怎么做

一、孩子备考压力大，家长需要给予减压初三孩子面对紧张的复习备考，会因为学习成绩的起伏变化而情绪波动，初三家长需要疏导孩子的不良情绪，帮助孩子缓解压力，解除疲劳，进入良性的复习状态。到了临考的最后阶段，孩子们的学业积累已基本完成，成绩也基本定型。所以，初三家长不要过分期望在中考时有奇迹发生，而应该帮助孩子调适心理，保持平常心，发挥正常水平，避免出现无谓的失误。

二、孩子要想有学习的高效率，家长需要创设温馨的学习环境

温馨的家，可以让孩子获得能量和支持的。中考家长要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围。温馨的学习环境，可以分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑。

良好的学习环境有助于提高孩子的专注力，所以在孩子学习的时候，中考家长不要老在孩子身边转悠，一会儿问问这一会问问那，一会又端茶倒水送水果的。这种好心往往会打扰到了孩子的正常学习，分散了孩子的注意力。

孩子中考家长应该这样做

1、注意说话方式，不要给孩子造成压力：

在中考来临之际，家长一定要注意自己的说话方式，不要整天唠叨，一味要求孩子学习学习，复习复习，把孩子和他人比较，给孩子造成学习压力。

2、给孩子创造一个好的舒适的学习环境：

孩子如果在家，家长要给孩子一个安心，安静的学习环境，自己不要看电视，让亲朋好友来家聊天，玩等。

3、给孩子补充营养，合理利用时间，不熬夜：

孩子在中考复习阶段是很烧脑的，所以要给孩子补充营养，并且告诉孩子不要经常熬夜，要合理利用时间，有了精神，才能更好学习。

中考前家长注意事项有哪些

1家长不该说什么

不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答你!事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么!

2如何合理部署一日三餐

在冲刺及测验阶段，有利于大脑、神经代谢的营养素的摄取十分必要。除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外，维生素与矿物资也不可或缺。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、动物油、米、面以及各种生果、干果、蔬菜等都应普遍摄取，多样性是平衡饮食的保障。既要让考生吃饱吃好，又要注意合理搭配。

3做到四个切忌

(一)切忌期望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上__学校”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。其实，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的飞跃”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了!”

(二)切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上绝不打开电视等等。其实，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。

(三)切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。

(四)切忌唠叨。在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。