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保护视力作文600字小学六年级

2020-06-04 16:31:16
|家敏2

这是一个繁华的世界,需要我们用眼睛细心的观察它的美好,而在生活中,又有多少人是近视了的?以下是小编收集整理的几篇关于保护视力作文,希望帮到有需要的同学们。

保护视力作文600字【1】

从小妈妈就告诉我,眼睛是心灵的窗口,要保护好视力。但是我从来都没有好好听妈妈说过的话,每次都是左耳朵进右耳多出。不把视力当一回事。

但是最近我开始后悔了,因为我的视力真的开始下降了。

最近上的时候,我老是觉得黑板上的字模模糊糊的,看的不是很清楚,有一种重叠在一起的感觉。而且使劲盯着黑板看了不久之后,就有点头晕的感觉。我把这个情况告诉给了妈妈,她没好气的看了我一眼,说:“你这孩子,就是不听我的话,现在好了吧,近视了。”我愣了一下,我真的近视了?

周末的时候,妈妈带我到医院做检查,看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母,我一直都在很努力的再看。刚开始的几行我还能看得很清楚,但是越向下就越不行了。那些小字母就像一条条的小蝌蚪,越想看清楚就越是看不清楚。无奈,阿姨又给我指了两行之后就停了下来。坐到她的桌子边开始写字了。一分钟后,她把一个表格交给了妈妈,说:“你的孩子现在属于轻度近视,要好好保养,要不然发展成重度近视就麻烦了。”妈妈拉了一把站在旁边的我,说:“听见了么你这孩子,以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头,因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话,搞得现在已经近视了。

从现在开始,在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的,天一黑就把灯打开,不再在光线不好的地方看书。吃饭的时候,总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。我要从现在开始,科学用眼,合理膳食,好好保护我的视力。

小伙伴们,你们也要听妈妈的话,和我一样好好注意眼睛,保护视力哟!

保护视力作文600字【2】

大家好,我是“视力指南”节目主持人欣怡,很高兴又和大家见面了。今天我要和大家聊一聊如何预防和治疗近视。

据科学统计数字,当今中小学生近视率已经高达80%至90%,可谓数字惊人。近视现在已经成为当今中小学生眼病中的常见病。那么原因在哪里呢?下面我就给大家介绍一下。第一、大多数孩子眼睛近视是因为看电子产品时间过长造成的。第二、一部分人是因为每天学习过度,眼部劳累造成的。第三、一小部分是因为父母遗传造成的先天性近视。

大家都知道,视力达到5。0~5。3是特别好的。视力达到4。8~5。0算是正常。一旦视力下降至4。8以下就会视物不清,就意味着您要和小眼镜交朋友啦。为了保护好您的视力,使您的学习和工作愉快,我向大家提几点保护视力的建议:第一、注意劳逸结合,不可以让眼睛过度疲劳。第二、尽量缩短看电子产品,每次不得超过30分钟。第三,多做户外运动,让眼睛多看远处,多看绿色植物。第四:每天至少做两到三次眼保健操,注意写字姿势要端正,要保持眼离书本一尺远,胸离课桌一拳远,手离笔尖一寸远。第五、注意用眼卫生,每天勤洗手,经常更换毛巾。第六、多吃胡萝卜、蓝莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天坚持做到以上几点,就不会近视了。

如果已经近视了怎么办?请您不要害怕。要及时去正规的眼科医院就诊,做正规的检查,及时进行有效的治疗和配戴眼镜,这样才会有助于我们的视力健康。

好,本期节目就说到这里。祝您身体健康,下次再见。

保护视力作文600字【3】

小猴这两天养成了一个坏毛病,他写字的时候总是不知不觉地背就驼了下来,头也离书本越来越近。

今天,小猴又趴在桌子上写作业。候妈妈看见了,对小猴说:“小猴,你不能再趴在桌子上写字了,要不然你的眼睛会近视的。近视了就得戴眼镜。戴眼镜多难受,多不方便啊!”小猴说:“你看我趴在桌子上写字又不累,看到的字又大又清楚,多舒服啊!”猴妈妈再三劝告,可小猴就是不听。猴妈妈只好无可奈何地摇摇头去做家务了。已经一个月过去了,可小猴还是低着头写字,猴妈妈还是没有办法。

一天,小猴上课的时候,刚刚写完习字册看黑板时,突然感觉有些模糊。他想:可能是刚写完习字册的原因吧。一节课过去了,两节课过去了,三节课过去了……小猴看黑板时总是感觉模模糊糊的。

猴妈妈拉着小猴来到动物医院,医生给小猴测了下视力,问小猴:“你写字的时候做到一拳,一尺,一寸了吗?!”小猴用好奇的目光看着医生,医生解释道:“一拳表示身体离桌子要有一拳,一尺表示眼睛离书本要有一尺,一寸表示手指离笔头要有一寸。”小猴摇摇头,医生接着说:“你的视力是0。6。如果你从此案在开始保护眼睛,你的眼睛还会好起来的。”

小猴按照医生说的去做了,真的,不到两个月,他的眼睛又恢复了原来的明亮了。

是啊,眼睛是心灵的窗户,我们也应该保护它。

保护视力作文600字【4】

眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就黯淡。我们必须小心呵护这扇心灵的窗户。

首先,我们在写作业和看书时,必须保证坐姿正确,要记住“三个一”和“四不看”。“三个一”即:眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手指离笔尖一寸远。“四个一”即:不在强光下看书,不在光线暗的地方看书,不在行走时看书。

其次,我们在看电视、玩电脑游戏和玩手机时,不能让眼睛过度疲劳。每半个小时,我们应该到外面去呼吸新鲜空气,看看远处绿色的植物,让眼睛适当放松一下后再继续做其它的事情。

如果有小虫或其它脏东西进入了你的眼睛,切记不可用手去揉眼睛,只能用清水冲洗,或用棉签将其轻轻赶出。

另外,眼睛也需要“睡觉”。我们必须养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不能过度使用眼睛,必须让眼睛得到充分的休息。只有眼睛休息好了,第二天它才能更好地为我们工作,让我们看到更精彩的世界。

如果你希望你的眼睛变得更“强壮”,那么你还可以吃一些富含胶原蛋白的食物,如鳕鱼、猪蹄、鸡汤,以及一些富含维生素A的食物,如萝卜、鸡蛋和动物的肝脏等。而且,我们每天都要坚持做眼保健操。

因为有了眼睛,我们才能感受到这和谐美好、无奇不有的大千世界。所以,我们必须十分珍惜和保护我们这扇心灵的窗户。

保护视力作文600字【5】

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独,让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非,看清黑白,让我们做一个正直的人。

看看窗外的绿树鲜花,看看纯净湛蓝的天空,看看朋友亲切的笑容,幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。2012年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

20_年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检出左眼视力不良率为70。9%,右眼视力不良率72。8%,与1998年相比,视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人,检出左眼视力不良率为30。5%,右眼视力不良率为31。8%。与1998年相比,视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题,也是全社会关心的问题。因此,为了我们的眼睛,我们向全县中小学生发起以下倡议:

(1)每天坚持做两次眼保健操。

(2)时常佩带一些滴眼液。

(3)合理安排作息时间,保证充足睡眠。

(4)经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法

(5)长时间定视后,要把视线移开休息一会儿,多看远处的山林与绿色植物。

(6)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。

(7)定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

(8)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,电视、电脑的屏幕亮度要柔和,明亮反差不要太大,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(9)要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。

(10)注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

只要大家按照我们的倡议来做,一定可以有效保护我们的眼睛,我们的视力一定会很棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱护眼睛。

从今天做起,从现在做起,从我做起,做到。

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