宝宝游泳拉屎正常吗
宝宝在未出生前泡在羊水里面，所以一出生宝宝就会游泳。那么我们要知道宝宝游泳拉屎正常吗?下面是小编为大家整理的宝宝游泳拉屎正常吗_游泳减肥多久有效果等相关内容，感谢大家阅读!
宝宝游泳拉屎正常吗
宝宝们还不能很好的控制大小便，所以宝宝们偶尔在游泳的时候大便是在做难免的，家长们应该在游泳前询问或者帮助宝宝大小便，如果宝宝在游泳的时候大便次数较多，则可能是宝宝的消化能力出了问题，水温稍凉就可能刺激宝宝拉肚子。
在带宝宝游泳的时候，除了要解决好大小便的问题，还应该注意以下问题：
1.从宝宝下水开始，一定要有专人看护宝宝，以免出现溺水的情况，切不可因宝宝戴有游泳圈就掉以轻心。
2.如果宝宝身体较弱或者肠胃消化功能不好，在宝宝下水前一定要测水温，水温最好和体温相当。
3.一定要选择适合宝宝的游泳圈，游泳圈内径不可过大或者过小，游泳圈的大小也应该随着宝宝的成长而及时更换，如果给宝宝选择脖圈，更要注重脖圈的舒适性，以免造成宝宝呼吸困难。
游泳减肥多久有效果
游泳是一项有趣的运动，相信很多姑娘都喜欢玩水，每到夏季就跑到各种有水的地方玩耍，相信这些MM平时不太懒的话，身材应该都不错呢。游泳作为一项全身运动，也能帮助KO脂肪，打造完美身体曲线哦。不过游泳要多久要有效果呢?
减肥不是一朝一夕的事情，想通过游泳达到减肥效果，你要保证每周要有3-4次去泳池的时间呢，另外每次游泳不能短于40分钟，否则燃脂效率会低很低哦。这样坚持1个月，你能收到意想不到的瘦身惊喜呢。
据研究表明，人在标准泳池中跑步20分钟消耗掉的热量相当于同样速度在陆地上运动1小时消耗的热量，当然在水里自然不是那么好受的，毕竟浮力很大，一些MM第一次游泳爬起来的时候会感觉全身超重。
另外在14度的水中停留1分钟，其消耗的热量高达100千卡呢，真是太棒啦!所以想到在短时间内减肥成功的MM，快把家附近几大泳池都“包”起来吧!
游泳减肥的正确方法
游泳减肥真的令人很兴奋，但是游泳减肥的方法要做对哦，否则减肥的效果会大打折扣。百科美眉建议各位想要减肥的MM，每次游泳的时间最好在40分钟以上，可以在水中游泳1个小时是最理想的状态。
1、想要通过游泳达到减肥的效果，要确保有足够的运动量，游泳时间保持在40分钟是极好的。
2、记住游泳主要靠大腿的力量，但一些MM可能只重视上肢的动作而腿部根本不动，这种游泳方式是错误的呢。
3、使用各种水上工具能帮助燃烧热量，还能锻炼四肢的肌肉。
4、分时间练习。可以将游泳分成四节，节与节之间休息15-30秒。可以先游一个来回，然后再游两个来回。
5、快速短距离游泳更好。游泳不要慢悠悠，而且快速短距离游泳比从泳池一边游到另一边燃脂效率更高。
6、休息时间要短。每次游泳后可以休息10秒钟，不要太长，否则会影响减肥效果。
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