孩纸专注力差的原因分析与锻炼方法

　　孩子专注力差是每个孩子身上都会出现的问题，但我们要纠正孩子这一问题急不得，要掌握方法，方法适合孩子才是最有效的。下面是小编给大家整理的孩子专注力差的原因和锻炼方法。

　　孩子专注力差的原因分析

　　01触觉不足

　　触觉发展不足，即指外界的刺激使人体的触觉神经对感觉的认知和应变反应无法协调，从而导致大脑对外界环境产生适应性行为的过程有轻重快慢之分，即所谓的触觉敏感或迟钝。

　　触觉敏感者，对外界环境长期处于过度防御的紧张状态，注意力易分散。触觉迟钝者，自我弥补行为多且夸张，情绪易波动无常，严重影响专注力。

　　02听觉发展不足

　　听觉发展不足，即大脑对声音层次辨别有困难，许多声音进入大脑后，已失真和扭曲，导致孩子接收不到真实而正确的信息。

　　听觉发展不足还会导致孩子无法判断声音来源，上课时若声音嘈杂，易东张西望，无法集中注意力。有些还会出现听觉记忆不佳，易造成捕捉信息不全、接收信息效率低的现象。

　　03前庭觉发展不足

　　前庭觉负责平衡、负责脸部各器官及全身肌肉骨骼所接收的感觉信息的过滤及辨识。当前庭觉发展不足时，前庭网膜的敏锐度不佳，使人无法正确过滤来自身体各处的神经信息。

　　前庭觉敏感者，脑部接收信息过于纷杂，无法分辨轻重缓急，缺少专注力，学习效能低且易虚耗身体能量。前庭觉迟钝者，常疏漏信息，反应迟钝或不知不觉。

　　了解了孩子专注力差的原因，家长们也能对症下药，可以试试下面的办法，提高孩子专注力是一个长期且坚持的过程，不妨对孩子多一点耐心和包容。

　　01提供一个安静的环境

　　在家里给孩子整理出一个独立安静的空间，家长尽量不要不停的用“爱的名义”打断孩子，无论是吃饭，穿衣，还是整理自己的东西或者玩玩具以及看书，都让孩子专注的做一件事。

　　02规定时间内完成作业

　　给孩子制定一个学习计划，让他按照计划，每完成一项便打一个对勾，这样可以让孩子享受完成任务的成就感。

　　03给孩子提供一个安静的环境

　　家长对孩子交待的事情只讲一遍，是培养孩子专注力的一种方法，这样可以锻炼孩子认真的态度，提高孩子的注意力。

　　04训练孩子“听”的能力

　　“听”是获得信息、知识的重要途径，会听讲对学生来说相当重要，因为老师多半是以讲课的形式向学生传授知识。

　　05把握孩子大脑发育最关键期

　　大脑是人的能力中枢，不同的脑区分管不同的功能。当人思考的时候大脑会产生脑电波，不同的大脑活动，脑电波的频率是不同的，诸如走神、多动、拖拉、冲动等问题，都有对应的波形变化。由于注意力受大脑控制，因此科学训练开发大脑，才能真正持久矫正孩子的注意力。