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想要开发自己的右脑我们该怎么做

2019-10-16 11:44:23
|肖炜2

  通过研究发现,我们的左脑和右脑存在很大的差异。右脑对具体的数据和语言等毫无兴趣,它负责人们对形象和空间的感受。如果一个人的形象思维能力出众,那么就说明他的右脑更加发达。以下是小编给大家带来的关于锻炼右脑的方法,供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!

  日常生活中锻炼右脑的方法

  1.习惯多用图像的方式记录及记忆资料;

  2.习惯多用其它感官辅助记忆,借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆;

  3.习惯多用左手做事;

  4.多玩有空间感的游戏,如折纸、翻绳;

  5.多做对身体平衡有更高要求的运动,如骑自行车、滑板、旱冰。

  6.多听诱发α波的音乐。

  7.多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激,如作按摩、亲近自然,享受鸟语花香;

  8.多多松弛精神,从日常琐事中解脱出来,作瑜伽,静坐,泡浴缸,发白日梦等。

  9.看一幅画,默记,然后闭上眼睛,在头脑中再现画面,翻转,放大,缩小。在想象中进一步观察它的细节。如果是一棵树,想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。解剖这棵树,想象出木质髓心、树根。 做这种训练,平时对各种事物的感性认识越多,想象越丰富。

  10.读剧本,不要仅看文字,更要想象场景,想象人物的动作神态。

  11.制定工作计划,不要只使用文字材料,而用图表,助你形象的安排工作。

  12.计划给孩子过生日,画一个图,或只在脑里想象一个图,谋划一天的活动。

  13.千万不要1+1也敲计算器,多用心算。

  14.剪报资料用图形加以分类。

  15.偶尔改变一下上下班路线,随便换条路线,有意识的记住新建筑、新景观,这需要新的空间认识办法,必须启用右脑。当然到闹市区逛逛,有条件去旅游,效果更好。

  16.自己作一件陶艺品,也许笨拙,但双手得到全面运动,右脑得到良好刺激。同样,插花,更多靠右脑的想象力。

  17.少让孩子死守书本,多让他们去玩,做游戏,促进右脑健康发育。


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