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日常生活开发右脑的9种方法

2019-09-20 14:17:15
|肖炜

  大脑分为左右脑,左脑擅长处理文字、线条、语言等线条型的信息,右脑擅长记忆声音、图片、颜色等形象型的信息,左脑不擅长记忆,擅长分析处理信息,右脑擅长记忆形象的内容,不擅长处理信息。那我们该如何开发训练右脑呢?以下是小编给大家带来的训练右脑的方法,供大家参考鉴赏!希望对大家有帮助!

  训练右脑的方法1

  瞬记练习:例如,坐公交车的时候,看窗外闪过的广告牌,看一眼立刻闭目回忆。看车厢内的人,看看它们的表情,然后闭眼回忆;看车厢内某个人的动作,多看一会儿,引领右脑,然后闭眼从头到尾回忆,等等。

  训练右脑的方法2

  想象练习:看到一个东西的时候,想象它的内部结构;或者想象它变大是什么样子,变小是什么样子。比如看到汽车,把它想象成透明的,直接看到里面的发动机;看到大楼的窗户,看一眼闭眼就直接得出窗口的数目等。

  训练右脑的方法3

  多用图表:例如课堂上记笔记的时候,不要平铺直叙,而是插入图画,做成树状的图形;思考问题的时候,把脑子里面的思路画出来等等。

  训练右脑的方法4

  学会创造:日常做事情的时候,试着用新的方法去做,比如做家务,做饭等等,都可以想象用另外的一种方法如何省时省力的去做。

  训练右脑的方法5

  左手优先

  味觉、触觉、听觉、视觉、嗅觉、逻辑思考、语言交谈,我们在日常生活中无时无刻地使用左脑,而这自然也使得左脑更加发达,使用频率更高,并对右脑形成了恶性循环。不过,其实像是使用左手刷牙、以左手拉住公车的吊环或栏杆,还有尽量使用左手拿取物品,只要将一些琐事改由左手负责,便能稍微平衡这个「不公平」的情况。

  训练右脑的方法6

  吃辣

  虽然味觉为左脑负责的五觉之一,但味蕾上的刺激却能够使右脑更具活力。科学统计嗜辣的人在性格上更加鲜明豪爽,思维积极活跃,性格乐观,属于生活中较容易有幸福感的人,同时,也就是右脑开发程度较多的人。

  训练右脑的方法7

  看小说

  通常我们在进行右脑开发训练,会同时要求相对地关闭左脑,可是,那不代表左脑休息后右脑就会得到充份开发。以看电视为例,虽然充满着图像与声音刺激,但这事实上只是右脑功能的被动使用,由于让思绪完全随着节目的情节走向起伏,也大大减少了想像力的运用。相较之下,我们在阅读小说时,经常看到文字便自动勾勒出相应的人物形象,这对想像力(右脑)的使用频率(训练)就高得多了。

  训练右脑的方法8

  随意涂鸦

  聆听音乐和绘画是最常被用来活化右脑的休闲方式,不过,你是否也习惯以左脑来进行绘画?譬如说,我们在素描一张桌子时可能并不是「画出自己看见的桌子」,而是会先想着「正方形的对边长度相对,所以我要画两条平行的线」,又或者是「由于透视原理的关系,远处的东西会比较小,所以我得把远处的桌角画得小一点」。也就是说,只有不加思考的将「看见的东西画下来」,或是随性的自由涂鸦,这样的绘画方式才能真正地锻练到右脑。

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