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感觉自己记忆力差怎么办

2019-09-12 15:02:08
|肖炜

  有的孩子记忆力太差,老是记不住老师讲课的内容,背单词的时候也老是记不住,记忆力差导致学习成绩也差,家长们很是头疼。我们该如何科学的去训练并提高记忆力呢?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法,供大家参考鉴赏,希望对大家有帮助!

  提高记忆力的方法1

  亲自动手,记得更牢

  很多孩子都喜欢模仿大人的行为,他们会通过模仿来建立自己的行为模式。但孩子只是单纯观察大人的行为而不亲自动手的话,他们的记忆就会很浅,没几天就遗忘了。

  比如,孩子玩积木的时候,如果不自己亲自动手,只是看着大人怎么做,那么,下次他还是不会做,因为他们根本就没记在脑子里。

  自己亲自动手才会强化记忆,所以,父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手,让孩子学会理论与实践相结合。

  孩子的记忆力都是短暂的,所以,需要通过不断的重复来强化。

  提高记忆力的方法2

  用特殊的字体

  想要让孩子记住自己读过的东西,可以让孩子所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读效果会更好,但改变字的大小或鲜明程度效果是一样的。

  当阅读变得陌生而困难的时候,孩子就会被迫更加集中注意力,这样孩子就会更容易记住所读的内容。

  提高记忆力的方法3

  握拳

  如果孩子老是记不住该记的内容,父母可以让孩子用力攥紧拳头。研究显示,如果你是右撇子,在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子就相反)。让孩子保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会取得很好的效果。

  提高记忆力的方法4

  丰富孩子的生活环境

  生活经历丰富记忆力很更好,有些孩子虽然年龄小,却因为“见多识广”,能记住和讲述很多见闻。父母应从小就给孩子提供丰富多彩的生活环境,给孩子玩各种各样有声的、能活动的玩具,给孩子听适合的音乐,多和孩子交流,给孩子念儿歌、诗歌,讲故事,带孩子去参观博物馆、图书馆、动植物园,陪孩子一起做游戏……

  这些都会在孩子脑海中留下深刻的印象,能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新事物的时候会引起联想,帮助孩子更好地记住新事物。

  提高记忆力的方法5

  从培养孩子注意力入手

  很多记忆力差的孩子都是因为注意力不集中,记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。所以,父母要想提高孩子记忆力,应把训练孩子的注意力放在第一步。

  孩子注意力不集中,父母不要太急躁,更不能强迫孩子去做不喜欢的事情。父母平时要多观察孩子,如果孩子对某一事物感兴趣,父母就以这个事物作为起点,让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了,就能更好地记住某种事物。

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