感觉自己记忆力差怎么办

　　有的孩子记忆力太差，老是记不住老师讲课的内容，背单词的时候也老是记不住，记忆力差导致学习成绩也差，家长们很是头疼。我们该如何科学的去训练并提高记忆力呢?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　提高记忆力的方法1

　　亲自动手，记得更牢

　　很多孩子都喜欢模仿大人的行为，他们会通过模仿来建立自己的行为模式。但孩子只是单纯观察大人的行为而不亲自动手的话，他们的记忆就会很浅，没几天就遗忘了。

　　比如，孩子玩积木的时候，如果不自己亲自动手，只是看着大人怎么做，那么，下次他还是不会做，因为他们根本就没记在脑子里。

　　自己亲自动手才会强化记忆，所以，父母在训练孩子记忆力的过程中要注重让孩子亲自动手，让孩子学会理论与实践相结合。

　　孩子的记忆力都是短暂的，所以，需要通过不断的重复来强化。

　　提高记忆力的方法2

　　用特殊的字体

　　想要让孩子记住自己读过的东西，可以让孩子所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读效果会更好，但改变字的大小或鲜明程度效果是一样的。

　　当阅读变得陌生而困难的时候，孩子就会被迫更加集中注意力，这样孩子就会更容易记住所读的内容。

　　提高记忆力的方法3

　　握拳

　　如果孩子老是记不住该记的内容，父母可以让孩子用力攥紧拳头。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子就相反)。让孩子保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会取得很好的效果。

　　提高记忆力的方法4

　　丰富孩子的生活环境

　　生活经历丰富记忆力很更好，有些孩子虽然年龄小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。父母应从小就给孩子提供丰富多彩的生活环境，给孩子玩各种各样有声的、能活动的玩具，给孩子听适合的音乐，多和孩子交流，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去参观博物馆、图书馆、动植物园，陪孩子一起做游戏……

　　这些都会在孩子脑海中留下深刻的印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新事物的时候会引起联想，帮助孩子更好地记住新事物。

　　提高记忆力的方法5

　　从培养孩子注意力入手

　　很多记忆力差的孩子都是因为注意力不集中，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。所以，父母要想提高孩子记忆力，应把训练孩子的注意力放在第一步。

　　孩子注意力不集中，父母不要太急躁，更不能强迫孩子去做不喜欢的事情。父母平时要多观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，父母就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。孩子注意力集中了，就能更好地记住某种事物。