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提高记忆力的好习惯有哪些

2019-09-10 14:37:57
|肖炜

  记忆力主要以理解记忆为中心,理解记忆是在记忆活动中进行思维加工的能力转移,丰富孩子的知识和生活经验。培养他们的各种思维加工技能。那么我们该如何提高记忆力呢?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法,供大家参考鉴赏,希望对大家有帮助!

  注意集中

  在进行记忆的时候,集中注意力是很有效的帮助记忆的一个手段。排除外界的干扰,专心致志于需要记忆的事物上,大脑皮层留下的记忆内容就会比较深刻,遗忘的也会比较慢。如果孩子不专心,东张西望,记忆效果肯定要大打折扣。

  提高兴趣

  对于孩子有兴趣的东西,他们的主观性自然就会比较强,这样记忆的效果也会比较好,如果他们没有兴趣却非要他们强行记忆,必然会花很多时间却收效甚微。所以,爸爸妈妈们要有意识的培养孩子的学习兴趣。

  理解记忆

  理解是记忆的基础,只有对学习材料进行充分的理解,才能够对记忆这些材料产生促进作用。死记硬背遗忘的也快。

  过度学习

  什么是过度学习呢?就是对学习材料在记住的基础上,再多记几遍,以此来达到熟记、牢记的程度。比如,您的孩子如果记忆六遍能够记住,那么爸爸妈妈们就让孩子再记忆三遍,这样记忆的效果会更好,也记得更牢固,遗忘的也会比较慢。

  及时复习

  及时复习是巩固记忆的有效办法。不断进行复习,能够及时纠正记忆过程中出现的错误,使得记忆中的遗漏也能够得到弥补,使学习内容难点记得更牢。

  多管齐下

  多种记忆方法一起使用,能够调动身体的各种感官,刺激记忆能力,强化需要记忆的东西,这样记忆效果自然不会低。所以,爸爸妈妈们可以让孩子视听结合,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法来增强记忆力。

  寻找最佳记忆时间

  其实孩子的记忆能力是有最佳时间的,在早上九点到十一点,下午的三点到四点,以及晚上的七点到十点,都是记忆的最佳时间。在这些时间段让孩子去记忆,效果最好。

  我们知道,任何一门学科的学习都离不开记忆力!要记忆汉字,记忆英语都需要正确科学的记忆方法!我专注研究中小学生学习方法、记忆法,在微信每天更新中小学生提分方法!请加微信:xueba557,新的一期公开课马上就要开始了!!!

  联想记忆法

  联想有一些基本规律,我们利用这些规律做基础,人为地造成联想,从而有效地加强和促进记忆力的提高。有些事物粗略一看似乎没有什么联系,但我们可充分发挥思维、想象的功能,人为地“创造”出它们之间的联系,从而构成联想。记忆法的基础——联想,是充分发挥思维、想象功能的联想。

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