提高记忆力的好习惯有哪些

　　记忆力主要以理解记忆为中心，理解记忆是在记忆活动中进行思维加工的能力转移，丰富孩子的知识和生活经验。培养他们的各种思维加工技能。那么我们该如何提高记忆力呢?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　注意集中

　　在进行记忆的时候，集中注意力是很有效的帮助记忆的一个手段。排除外界的干扰，专心致志于需要记忆的事物上，大脑皮层留下的记忆内容就会比较深刻，遗忘的也会比较慢。如果孩子不专心，东张西望，记忆效果肯定要大打折扣。

　　提高兴趣

　　对于孩子有兴趣的东西，他们的主观性自然就会比较强，这样记忆的效果也会比较好，如果他们没有兴趣却非要他们强行记忆，必然会花很多时间却收效甚微。所以，爸爸妈妈们要有意识的培养孩子的学习兴趣。

　　理解记忆

　　理解是记忆的基础，只有对学习材料进行充分的理解，才能够对记忆这些材料产生促进作用。死记硬背遗忘的也快。

　　过度学习

　　什么是过度学习呢?就是对学习材料在记住的基础上，再多记几遍，以此来达到熟记、牢记的程度。比如，您的孩子如果记忆六遍能够记住，那么爸爸妈妈们就让孩子再记忆三遍，这样记忆的效果会更好，也记得更牢固，遗忘的也会比较慢。

　　及时复习

　　及时复习是巩固记忆的有效办法。不断进行复习，能够及时纠正记忆过程中出现的错误，使得记忆中的遗漏也能够得到弥补，使学习内容难点记得更牢。

　　多管齐下

　　多种记忆方法一起使用，能够调动身体的各种感官，刺激记忆能力，强化需要记忆的东西，这样记忆效果自然不会低。所以，爸爸妈妈们可以让孩子视听结合，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法来增强记忆力。

　　寻找最佳记忆时间

　　其实孩子的记忆能力是有最佳时间的，在早上九点到十一点，下午的三点到四点，以及晚上的七点到十点，都是记忆的最佳时间。在这些时间段让孩子去记忆，效果最好。

　　我们知道，任何一门学科的学习都离不开记忆力!要记忆汉字，记忆英语都需要正确科学的记忆方法!我专注研究中小学生学习方法、记忆法，在微信每天更新中小学生提分方法!请加微信：xueba557，新的一期公开课马上就要开始了!!!

　　联想记忆法

　　联想有一些基本规律，我们利用这些规律做基础，人为地造成联想，从而有效地加强和促进记忆力的提高。有些事物粗略一看似乎没有什么联系，但我们可充分发挥思维、想象的功能，人为地“创造”出它们之间的联系，从而构成联想。记忆法的基础——联想，是充分发挥思维、想象功能的联想。