14种提高背诵记忆效率的方法

　　朋友们常常在日常生活和学习中遇到过这样的情况：一个刚刚背过的英语单词出现在课文中而你却怎么也想不起来它的中文意思;一个常用的汉字，却忽然写不出来了;一个似乎记得很熟的公式，使用时才发现记不清;一篇课文或一道政治答题，记忆时出现了断层，如果有人提醒你一下，你会很快背出下文，可惜没有人提醒你的情况下却怎么也找不到回到的线索。记忆力太差怎么办?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　1.抄诵法

　　俗话说：“抄一遍胜过读十遍”。读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段，直到看一篇 抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

　　2.时空法

　　记住要背诵的内容中表示时间方位顺序的词语，通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容。

　　3.人物法

　　记住文章中依次(或分类)出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

　　4.提纲法

　　根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。

　　5.情境法

　　创设具体情境，更容易理解和记忆内容。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。

　　如：《望天门山》、《钱塘湖春行》等，可画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。

　　6.情节法

　　掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，在脑海中形成一个大致的故事情节梗概，借助梗概来回忆，背诵就容易多了。

　　7.延伸法

　　背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇。

　　8.问题法

　　提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记取背诵内容。

　　9.对比法

　　把文章具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

　　如背诵《白杨礼赞》第七段，抓住先抑后扬，先否定，再肯定，最后是四个排比反问句的句式特点。

　　抑：没有.....没有......也许......(否定句)，如果......那么......(假设);

　　扬：但是......更......它是......(先转折，后递进，然后肯定)。

　　10.列表法

　　记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

　　11.耳听法

　　这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家听。也可以自己先把要背的东西录音，然后放音，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果更好。

　　12.关系法

　　背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分、先分后总、总分总、总分等。还可以弄清楚每一段落中句子与句子的逻辑关系，如动静关系，远近关系等。

　　13.点线法

　　抓住文章脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文。

　　例如：《醉翁亭记》第三段的线索为：滁人游——太守宴——众宾欢——太守醉。

　　14.分合法

　　先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。

　　例如：背诵《春》这篇课文，可按照春草图——春花图——春风图——春雨图——迎春图的顺序进行背诵，然后再把这几幅图画串联起来。