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孩子好的记忆力锻炼精选方法

2019-08-08 11:16:22
|溢信

  在知识掌握的过程中,学习的第一步离不开记忆。如果将学习类比于生产来说,记忆就是输入,而运用就是输出。好的记忆力,就是打开学习之门的关键。因此一个好的记忆力提升方法显得尤为重要,接下来小编给大家带来好的记忆力方法有哪些,接下来我们一起来看看吧!

  孩子好的记忆力锻炼方法

  1、诵读记忆法

  大家有没有困惑过:早读时刻,为什么读书,老师一定要我们读出声来呢?

  在朗读的过程中,大脑要将视觉的信息反应给嘴巴、舌头、声带等部位,进行发声,而声音信息又会反馈给听觉。这样一来,调动到的神经系统、脑区都要比默读时,更加丰富。所带来的印象刺激,也更加深刻。

  多方位的信息刺激,给大脑的感觉就是,这个信息比较重要,因而就更容易被记住。

  2、分段抄默法

  都说好记性不如烂笔头,学生时代背不下来功课,老师惯用的“惩罚”伎俩就是“罚抄”!

  在学习工作中,事务繁多的时候,我们会发现,越是想记住一件东西,就越困难。甚至常常丢三落四,这时候我们常常会列出一份备忘清单,缓解记忆的压力。

  这就是因为,我们的瞬时记忆容量有限。所以面对很长的一段文字,先冷静一下,进行分段抄默,就能够有效缓解这样的记忆压力。

  3、反复观摩法

  人记住东西的过程,其实是一个记忆从瞬时记忆到长期记忆的过程。

  而这一过程一般需要如下3个条件之一:使人印象深刻、感觉意义重大和反复接触。很多人认为,记住一个东西需要花的是时间——背诵的时候花的时间越长记得越牢。

  但其实效果不如增加复习频率。与其花一个小时背20个单词,不如一天中分4次,每次花10分钟过一遍单词。不信你可以试试。

  4、知识框架法

  有的人在掌握了第二种方法的时候,总是不能更好地把背诵下来的知识,很好的衔接起来。这就是在整体的知识层面,缺乏思考和理解。

  老人们常说“整理能帮助记忆”,所以如果你能够很好地通过一个知识内容,延伸到另一个知识内容,提取出他们之间的因果联系、相似与区别,就能更快地帮助你记住它。

  5、简化描述法

  通过自己对自己提问的方式,用尽可能简洁的语言去描述回答问题。像背语文课文的时候、物理定律的时候,都可以通过这样的方式。

  这个方式,就连世界上第二聪明的物理学家,费曼都在使用。没有什么记忆方式比你直接理解它,更高效。像语文古诗词、英语单词,一旦你理解到它的含义,就离背诵下来,不远了。

  孩子好的记忆力方法有什么

  讨论细节

  “已有研究显示,提高孩子的记忆力需要父母长时间的努力,这个过程中需要你不断向孩子提出问题,或者讨论过去发生的事情的一些细节。”来自芝加哥的心理学教授、研究员凯瑟琳博士如是说。

  比如,当你和孩子一起讨论最近一次看马戏表演的情景时,你可以问孩子:“你最喜欢那个节目?”或者问“你觉得那个小丑第二次出来时,表演得有趣吗?”如果孩子不能回答你的问题,可能是他记不住了,你不妨给他答案。下次,他就会学会记住一些细节。

  玩记忆游戏

  可以用卡片和孩子一起做游戏。比如,给孩子看很多张图片上的物品,然后问“如果我们去野餐,这些东西中哪些要带走?”你和孩子你说出一种、我说出一种,慢慢就把所有可以挑选的东西都说出来了。

  设计提示语言

  找到记忆的小窍门对孩子是非常有帮助的。比如,你在教孩子认识“左”和“右”时,让孩子用两只手的拇指和食指比划出一个“口”字,手朝向右方,这就代表“右”。而对应“右”的就是“左”,“口”的两个竖集和到中间,就成了左。也可以用身体语言或者舞蹈表达意思。

  这样,每当你做一个动作,孩子就会马上想起。几遍以后,他就不需要你的提醒也能背出来了。

  给孩子积极的暗示

  给孩子积极的心理暗示,告诉他:“宝贝儿,这很简单,你一定能记住!”

  分段落、各个击破

  如果孩子要背一首诗,或者一个小话剧里的大段台词,你不妨让孩子把这些文字拆开,先把这些文字一小段一小段地念熟,然后再背。

  培养孩子学习的兴趣

  成人对自己感兴趣的东西往往很容易记住。相反,对自己不感兴趣的东西,就要强迫自己花力气去记住它。五六岁的孩子往往做不到这一点,对不感兴趣的东西很难记住。所以不断激发孩子的学习兴趣,他才能孜孜不倦去学和记。

  不断练习

  不妨和孩子一起不断大声重复一些他们要背诵的东西,多重复几遍之后,孩子就会觉得背诵非常简单。经常考一考孩子他新学的字或者加减法,越多的练习,孩子就越熟练。在考完孩子简单的字以后,应该很快把程度加深,考他一些更难一点的字,孩子慢慢会意识到记忆是一个积极的过程,他会越来越因为努力而感到自己是聪明的,他会因为自己能机智地应对那么多的问题而越来越自信。

  丰富孩子生活环境

  有生活经历才有记忆,因为“见多识广”的孩子能记住和讲出很多见闻,都必须对自己的记忆充满信心。要想树立起这种信心,就要给孩子丰富的生活环境,可以是亲身经历,也可以多阅读。

  在耳闻目染中,孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物,都会留下深刻的印象,较长时间保持在记忆中,这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。

  最后,这12种食品有助于孩子增强记忆力哦:牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠萝。

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