60岁记忆力减退的原因是什么?是8大原因！

　　记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。下面是小编给大家带来的内容，希望能为大家提供到帮助!

　　60岁记忆力减退的原因是什么?原因1

　　遗传因素的作用

　　遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象，这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退，在生活中并不多，但其往往是不可逆转的。

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　　疾病因素

　　老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，会影响大脑神经系统功能，影响到脑细胞营养的供给，使脑细胞活力不足，智力逐渐衰退。特别是人在中年时期若患上高血压病、动脉硬化症，进入老年后将成为老年痴呆的高发人群。而影响智力的这些疾病多由于不良生活因素所致。所以养成良好的生活方式，预防疾病，是避免老年期发生智力下降的有效措施。

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　　社会因素的影响

　　有些国家，人进入老年，往往被公认为“老朽”，老人在社会上得不到公正的对待，加上人情淡薄，老人成了社会以至家庭“多余的人”，老人由此产生孤独感和失落感，对社会漠不关心，对新知识、新事物懒得关注，进而造成生理和智力迅速老化。

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　　自我认同的结果

　　人到老年，尤其是刚离开工作岗位退休之后，不免产生暮年将至、人进老年万事休的颓废心理。加之因“人老糊涂”的传统观念和许多事情的影响，在一些人的潜意识中，自觉和不自觉地接受了“老”的事实，感觉脑袋瓜越来越不听使唤，一切都不行了，平时懒得动脑用脑，致使大脑长期处于抑制状态，脑细胞缺少刺激，脑功能得不到利用和强化，造成脑逐渐老化、衰变。再加上老人在生理和感官上发生一系列障碍，如腿脚不便，听力、视力下降，因病长期卧床等，使得老人减少了与外界的接触，加速了智力的衰退。

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　　睡眠质量

　　没有一个良好的作息的习惯，这样就会导致睡眠质量的下降。充足睡眠可以有效的提高记忆力，相反长期熬夜或失眠，脑部细胞没有得到充分的休息，自然会出现记忆力衰退的症状。

　　60岁记忆力减退的原因是什么?原因6

　　某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因.神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

　　失眠

　　睡眠对记忆力有十分重要的影响，一般充足睡眠可以有效的提高记忆力，相反，长期熬夜或失眠就会降低睡眠质量，由于脑部细胞没有得到充分的休息，自然会损伤记忆力，出现忘东忘西等记忆力衰退的症状。

　　60岁记忆力减退的原因是什么?原因7

　　吸烟酗酒

　　长期大量吸烟酗酒会损伤记忆力，其中香烟容易引发血管狭窄和脑部血氧不足等情况，因为大脑血氧循环受阻，也会增加患痴呆症的几率，另外酒精会麻痹脑细胞，如果过量饮酒甚至会引起慢性酒精中毒，使人产生记忆力减弱的表现。

　　60岁记忆力减退的原因是什么?原因8

　　某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因.神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。