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七种提高右脑记忆力的方法

2019-11-08 17:03:21
|肖炜2

  人类的记忆是已有的经验在大脑中的映象。而所谓的已有的经验,是指我们过去对自己、他人或自然界和社会中的事物的感知与思考的经历,也是我们对某种事情产生的情绪、引起的情感体验和动作的运作过程。以下是小编给大家带来的关于右脑记忆的方法,供大家参考借鉴,希望对大家有帮助!

  7种右脑记忆的方法

  第1个记忆桩:卧室窗户 (羽毛)

  我想到一片羽毛正慢慢地在卧室窗前飘落。尽量让自己的想象符合逻辑,这样你才可能记得更牢固。想想看,羽毛为什么会从窗前飘落——可能是一只小鸟飞过时掉下的,也可能是风儿把房檐下鸟巢中的羽毛吹落,还可能是从卧室里面飞出去的(来自枕头里的羽绒或者某件羽毛工艺品)。选择让你感觉最自然、最符合逻辑的场景或解释。

  第2个记忆桩:床头柜 (勺子)

  这时我看到床头柜上放着一把勺子。你可能会感觉有些过于直接,为了记得更牢固,我必须弄清楚勺子为什么会放在那儿。可能是我喝完早茶后忘记把勺子拿走了,也可能是我昨天晚上吃完药后放在那儿的。还记得动用感官的重要性吗?我会想象自己舔勺子的感觉,希望上面的味道能帮我弄明白勺子为什么会放在那儿,以及它本来是做什么的。这时我会让自己完全沉浸在想象中。

  第3个记忆桩:阳台(躺椅)

  走到阳台时,我发现一张躺椅挡住了我的去路。这是我可以动用很多感官展开想像。椅子是什么颜色?是木质的还是金属的?椅子表面平滑还是粗糙?我是要绕过椅子还是把椅子搬开?究竟是谁把躺椅放到这里的?别忘了,我是主角,所以我会做最自然的事。或许我会感觉有些不爽,但这种感觉反而会让我更加清晰地记住这个场景。

  记住,你越是融入自己想象的场景,你的大脑就越容易相信它是真的。

  第4个记忆桩:卫生间(蜗牛)

  此处会有些小问题,因为它不太符合逻辑。但只要运用我们前面提到的联想练习,这个问题就可以解决。这些蜗牛是遍布整个浴盆,还是爬到了墙上?或者能否看到蜗牛爬过时在地上留下的白色细痕?你看到的是不是一个大的离谱的蜗牛?就个人来说,我觉得尺寸太大的蜗牛会让我感觉不太可信,结果只会让记忆变得更加困难,所以我宁愿想象一些更容易相信的东西(比如说白色细痕)。

  第5个记忆桩:亚麻杯垫(雨伞)

  我所设计的路径上的任何壁橱都必须是打开的,想象自己往后拉门,突然看到一把颜色鲜艳的红色雨伞。注意,这里的色彩非常重要,因为它会让联想更加鲜活。你还要努力想象雨伞倒在地上时发出的声音。为什么雨伞会被插在杯垫里面呢?雨伞是打开的还是关上的?雨伞是什么样子,大的?小的?还是一把带着长长把柄的大伞?这究竟是谁的伞?你是否应该把它捡起来放回原处呢?

  第6个记忆桩:起居室 (玫瑰)

  起居室里弥漫着玫瑰的味道。咖啡桌上有一个花瓶,里面插满了黄色的玫瑰。之所以选择黄色,是因为黄色是幸福的颜色---通常收到黄色玫瑰的人会感到很幸福。别人为什么送给你玫瑰?生日礼物?

  第7个记忆桩:厨房(吊床)

  每次无法确定某个联系时,我都会将自己置身于场景之中。这是我建议你想象厨房的橱柜把手上吊着一张吊床,吊床挡住了通往后门的路。你一下子跳进吊床,想象自己躺在吊床上晃来晃去,结果一下子撞到了旁边的冰箱上。

  好了,简短的路程结束了,现在我想你一定可以轻松地回答下面的问题(当然,在这个过程中,你一定会在脑子里重放刚才的场景:

  ·卫生间里有什么东西?

  ·玫瑰放在哪儿?

  ·清单上的第四件物品是什么?

  ·羽毛和蜗牛之间是什么?

  你能按顺序说出所有7件物品的名字吗?

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