超级右脑开发训练

】现在父母们越来越重视宝宝的智力发育，都想让自己的孩子从小比别人更加聪明伶俐，而右脑开发也变得更加普遍。　下面是小编带来的有关超级右脑开发训练，希望大家喜欢。

超级右脑开发训练

2. 进入右脑状态的3个步骤：1.冥想。2.呼吸。3.想象(图像化)。冥想就是通过快速放松的技巧迅速获得放松的感觉。它是转换到右脑状态的第一个步骤。如果人感到紧张和不安，就没有办法发挥右脑的功能，而冥想会使人的身体放松下来，心情平静下来，心无杂念，有助于开发右脑。在冥想的过程中，还要自然地调整自己的呼吸频率，将身体与意识合为一体。因此，开发右脑的第二个步骤就是呼吸，即通过呼吸集中意识。为了做到这一点，必须使用与平常不同的深层次的呼吸方法—丹田呼吸法。所谓丹田，是指“脐下三寸”的地方，即下腹部。丹田呼吸法由以下3个部分组成：呼气、吸气、屏气。在丹田呼吸法中，重点要放在呼气上。首先，放松心情，呼气5秒钟。你要将双手交叠，放在丹田处，将身体向前倾，同时收拢嘴，把胸腔中的空气尽可能全部吐出来。这时，人内心的不安、烦恼，以及负面的能量都随着气息排出了体外。接着，一边直起身子，一边用鼻子吸气，使腹部凸起。这时，积极的、正面的能量会从头部进入你的身体。接下来再把吸入胸腔内的气(即正面的能量)沉落于丹田。将注意力集中于丹田，感到丹田部位变硬。最后，屏住呼吸5秒钟。然后恢复到自然的呼吸。进入右脑的第三步是想象。想象就是闭上眼睛，在大脑中浮现出图像。这可以开启右脑的照相记忆能力。运动员可以想象自己在赛场上获得了冠军;上班族可以想象自己升职或者成为老板;学生则可以想象高考很成功，考进了理想的大学……，反复进行想象练习，就可以在右脑的意识状态下，充分地开发和利用右脑的照相记忆能力和其他能力了。3. 从幼儿时起注重观察训练：美国的外科医生司汤娜夫人在孩子两三岁的时候就开始注意培养他的观察能力，结果她的孩子在9岁时就通过了大学的入学考试。刚开始的时候，每当走过街道、森林、海滨时，司汤娜夫人就会让孩子描述这些景物。接下来，司汤娜夫人又让孩子描述街上行人的衣服颜色。这些训练都是为了培养孩子敏锐的观察力，司汤娜夫人把这种训练叫做“练眼训练”。训练的难度不断加大。当孩子的观察能力提高后，司汤娜夫人又开始对他进行回想训练。例如，从商店的橱窗前走过后，她会和孩子进行比赛，看谁记住橱窗里物品的数量多。经过反复训练，孩子的照相记忆能力逐渐养成。只要看上一眼，他就能把橱窗里陈列的物品大致记下来。司汤娜夫人带孩子去朋友家做客，孩子只看了一眼就把朋友家里的布置记了下来。后来，他的记忆力越发出众，一页书只要看上一眼就可以记住。5岁时，这个孩子在纽约的教授们面前展示了神奇的记忆力，他看了一遍就把一首长诗一字不差地背了下来。

. 一种训练右脑照相记忆能力的方法。首先，在眼前30厘米处举起左手的食指，凝视5秒钟，然后闭上眼睛，在脑中呈现出食指的图像。如此反复两三次，最后用铅笔把食指的图像在纸上画下来。这个练习中要注意的是，不要一边看着自己的食指一边画，而是回想食指在脑中的图像，利用记住的图像将其画下来。做完食指训练，可以进行草莓、橘子、柠檬的图像训练。再进一步的话，根据相同的训练要领，画自己、父母及兄弟姐妹的脸。这些训练可以很好地培养右脑的能力。

超级右脑开发训练2

.用曼陀罗卡片培养右脑的想象力：密宗的僧侣们凝视曼陀罗图形后，闭上眼睛，在脑中长时间地回忆曼陀罗的样子。曼陀罗是由红、绿、蓝、橙4种颜色构成的图形，上下左右对称。所谓的曼陀罗训练法就是凝视曼陀罗图形，然后闭上眼睛，回忆这个图形，进而刺激右脑，开发右脑的功能。

6. 听觉刺激是开发深层大脑学习潜能的钥匙：身体中的发声回路与听觉回路。通常我们说话时发声是利用声带的振动，通过空气向外传递的。但实际上，我们的发声还可以向内传递，再回到身体，大家试着捂住耳朵说话就可以体会到这一点了。

7. 莫扎特音乐是富含高频率声音的音乐，因此，它具有刺激延髓的强大功能。同时，这种声音又是由骨骼感受到的，所以能直接抵达大脑的深层，刺激人类的深层记忆中枢—间脑。我们来具体总结一下莫扎特音乐的功效。1.大脑受到刺激后，能够缓解身体的紧张感。2.调整大脑的功能。3.激活大脑的照相记忆能力，提高对时间、空间的认识能力。4.提高和强化“综合性记忆力”，即促进左右脑的统一。

超级右脑开发训练3

什么是右脑开发

你还记得你小时候进行的画画、游戏、音乐等训练吗?其实这些都是逻辑性很强的左脑教育。一直以来的传统教育都是左脑教育，它只是开发了儿童的左脑。但根据世界脑科学研究成果证实：人的左、右半脑各司其职、分工不同。大脑左半部分主要处理语言、逻辑、数学和秩序的作用，即所谓的学术学习部分;大脑右半部分主要处理节奏、旋律、音乐、图像和幻想，即所谓的创造性活动。

日本儿童教育专家几年前创立的一项新理论认为：“3岁之前人脑发育完成了60%，6岁之前完成了90%;左脑发育比右脑慢一拍，即右脑在3岁前即已发达，而左脑则在4~5岁才发达;正因为右脑在瞬间可接受大量刺激，因而如有意增加对其开发，可使脑神经发育更好，并进一步促进左脑的发育和发达。”基于这个理论，右脑开发概念应运而生。

右脑功能的开发和利用，对整个大脑的协调能力，促进思维发展和灵活性有积极的作用，想充分挖掘大脑两个半球的潜力，开发右脑很重要，尤其在婴幼儿以形象思维为主的时期更是如此。右脑教育可为幼儿的学习提供一条捷径，从根本上改变儿童的思维方式、学习方法，而且有利于语感能力的培养以及提高艺术创新能力。

不同年龄段宝宝开发右脑

科学证明，不同年龄段的宝宝开发右脑的方法并不相同。

两岁以前：以感官训练为主

宝宝两岁以前，还是处于婴儿期，这个时候宝宝主要是接爱感知经验，包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验以及本体感经验等。这一阶段，宝宝往大脑里存储的感知经验越多，右脑的开发程度就越大，以后可提取的信息与经验也就越多。

两岁以后：丰富孩子的思维和创新源泉

从两岁开始，已经进入开发右脑的关键阶段，妈妈应该侧重于丰富孩子的思维和创新的源泉，着重于孩子的形象思维能力。通过训练宝宝联想、想象、记忆、直觉、分析、再现、对比、综合和创造性思维能力，训练动手、动脚、体验、创造等综合能力，使宝宝智力与非智力方面的素质得到更好的发展。

宝宝开发右脑的方法

针对不同的年龄段，小编给大家推荐几种开发右脑的方法，爸妈们可以在日常生活中，适当地让宝宝尝试去做，循序渐进，右脑的能量就会慢慢被激发出来了!

两岁前

1、学音乐开发右脑

你千万别小看了爱音乐的孩子哦 !音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。

2、训练使用左手

多用左手可开发右脑，这是因为左手的动作是由右脑控制的。因此可让宝宝多用左手来剪东西、写字、画画、抓玩具。此外，让宝宝多用右脚、左耳等也同样有效。

另外，让宝宝反复地做扣扣子、拉拉链、系鞋带细小手指动作，也有助于开发宝宝的右脑，并且两只手都会得到训练。

3、提高认识能力

只给宝宝看小动物身体某一部分，让他想象整个小动物是什么样子，将一幅画的一部分遮起来，让孩子猜其它部分是什么样子等。这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力。

4、爬行和梳头

平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发，特别是多梳右侧头发，强化对右侧头皮的刺激，加快头皮血液循环。从小训练爬行，对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。

5、带宝宝逛商场

带宝宝一同去逛商场是开发宝宝右脑的另一种有效途径，因为这样能培养宝宝综合各种知识及判断能力。家长可教宝宝独自挑选自己感兴趣的东西，也可教宝宝如何根据价格来挑选面包、水果及玩具等。这些游戏都是通过幼儿记忆事物的形态来提高右脑对事物整体结构的认知能力。

两岁后

1、玩益智玩具

益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。

2、培养绘画感觉能力

右脑具有绘画感觉能力。让孩子练习绘画，能培养其观察能力。尽情欣赏绘画作品、自然风景，陶醉其中。带孩子参观花展、盆景展，直观整体地欣赏作品。涂鸦也是一种综合训练，包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力，对右脑刺激也是多方面的。

3、讲童话故事开发右脑

童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法。童话富于幻想，听童话故事，孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景，这对右脑的图形思维能力有很好的促进。睡前给孩子讲讲故事，这时右脑呈现最佳状态，开发孩子想像力的效果比白天紧张时要好得多。

4、学外语

研究发现，儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。

宝宝右脑开发小游戏推荐

妈妈们知道吗?其实在游戏中，也能帮助宝宝进行右脑开发哦!下面我们针对2岁前和2岁后的宝宝，分别介绍几款右脑开发小游戏，妈妈们跟宝宝一起来玩吧!

右脑开发需要后天的开发训练

2岁前小游戏

游戏1：猜一猜这是谁?

玩法：爸爸或妈妈在被窝里发出不同的动物的叫声，比如狼的叫声、狗叫声、狮子的叫声等，让宝宝猜猜藏在被窝里的是什么动物。

提示：这个游戏适合2岁以前的宝宝玩。这是一则用听觉进行判断的游戏，也可以刺激宝宝的右脑。

游戏2：大家一起唱

玩法：把生活中的事件编成歌曲，和孩子边唱边玩。比如，刷牙、洗脸、吃饭，我们可以把这些活动和我们熟悉的旋律如《生日歌》编在一起来唱：我们一块来—刷—牙，我们一块来—刷—牙，我们一块来—刷——牙，天天—都要—刷——牙。

提示：这个游戏能发展儿童的节奏感。

2岁后小游戏

游戏1：会滚动的箱子

玩法：把家里买回来的电视或其他大件物品的纸皮包装箱留下，让宝宝钻进去缩紧身体，然后滚动纸皮箱子，孩子会乐不可支。为了避免伤着孩子，你最好在每次滚动箱子之前大声问他：“准备好了吗?”确定他做好了准备才开始，滚动的幅度也可以根据孩子的适应情况而调整。

提示：这个游戏适合3岁以上的孩子玩，因为这样可以锻炼孩子的身体平衡感，也能发展孩子的右脑功能。

游戏2：跳跳舞

玩法：让孩子跟着音乐的节奏跳舞、拍手或做各种各样自己喜欢的动作。

提示：这个游戏适合0～6岁任何年龄的孩子，对于还不会走路的宝宝，妈妈可以抱着宝宝做跳舞的动作，或跟着节奏舞动他的手脚。大一点的孩子，你可以领着他做，或让他自由发挥。

宝宝右脑潜能开发训练

右脑潜能并不是先天固有的，需要通过后天的开发训练进行右脑开发。这些训练应该简单而有趣，让宝宝在欢乐中开发潜能。

手指训练

宝宝喜欢用手玩各种玩意，用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发育;闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性;玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手，可以更好地开发大脑两半球的智力。

观察云朵

在晴朗的天气里，带孩子观察天上的云朵，启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。日本人普遍认为，这是最简便的利用大自然锻炼儿童右脑的好方法

仰望星空

星空对孩子来说是充满无限想象的。带孩子仰望星空，讲述牛郎织女类的神话传说，同时还可以要求孩子张开想像的翅膀，自己编织有关月亮或星星的故事。专家认为，想像本身就是一种右脑体操。

猜猜看游戏

遮住孩子熟悉的动、植物图片的大部分，让孩子猜测这是什么动物或植物。这有助于提高幼儿的推断能力。

左侧效应

由于身体左侧部位的活动主要是由右脑指挥的，多用左眼、左耳和左手就意味着锻炼了右脑。不妨让孩子的脑袋常常向右偏转，多多训练左视野;左耳戴耳机听音乐或故事;有意识地用左手拿东西、抹桌子、开门、开灯等。

每天新鲜一点点

宝宝这个时候是非常喜新厌旧的。因此，尽量不要让孩子老走同一条路、老看同一本书、老跟同一个小伙伴玩。送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线，为孩子选择的图书不妨种类多些，努力创造条件让孩子有机会结交各种性格和爱好的小朋友。新鲜的经历对激活右脑功能好处多多。

图式思考

在认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先把握整体再类推局部是右脑功能。图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。爸爸妈妈先给孩子看虚线的图案，让她判断是什么，然后再做连线练习，看看她猜的对不对。也可以把隐藏的图形让孩子看，如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花呀?或者把一张复杂的图片给孩子看，里面有人物、动物和色彩的变化等，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。

画画联系

在绘画过程中，右脑对曲线的感受更明显，妈妈可以和孩子多做这方面的游戏。曲线拓描和联想是比较有趣和易实行的方式。如妈妈在纸上画一顶圆圆的帽子，让孩子用笔描画部分曲线，看看这一条线是帽子的哪一部分。也可以妈妈画一段曲线，告诉孩子这是帽顶，让他继续画出帽沿。