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短时间内怎么提高孩子的记忆力

2019-09-10 15:44:49
|肖炜

  虽说孩子的智商是天生的,大部分是受遗传因素的影响,但是后天的培养作用也是不小的。只要方法得当,智商水平和常人差别不大的孩子,也能成为小小的学霸!那么如何提高记忆力?以下是小编给大家带来的提高记忆力的方法,供大家参考鉴赏,希望对大家有帮助!

  1.注意力集中

  记忆时只要聚精会神,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。

  2.理解记忆

  理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢,记得久。

  3.及时复习

  遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的知识趁热打铁、及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  4.经常回忆

  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。

  5.读、想、视、听相结合

  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。

  6.运用多种记忆手段

  根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆等及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。

  7.科学用脑

  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高记忆力的关键。

  8.短期记忆力训练

  把至少五样以上的东西按顺序排列到桌子上,然后给孩子30秒的记忆时间,然后把东西盖上,让孩子来说说这些物品的名称。

  9.分类记忆法

  拿一张带小动物的图片来,让宝宝记忆都有哪些动物,刚开始时时间可以长一点,随着训练的次数增加,时间可以渐渐减短些,记忆完成后把图片拿走,让宝宝说说都有哪些动物,如果宝宝不能记全,可以帮助宝宝学会分类,提高记忆。训练宝宝的想像能力,丰富词汇,促进语言能力的发展跟宝宝面对面坐下来,然后假装成打电话的姿势,进行问答:“喂,你是谁啊?你妈妈在家吗?爸爸在干什么啊?……”并让宝宝来回答。训练宝宝观察力和记忆的准确性 这个游戏可以随时随地进行,见到一些东西时就让宝宝来进行记忆,等到离开后就让宝宝说说刚才都看到了什么啊?

  10.扩大短时记忆

记忆的广度给宝宝讲故事的时候,宝宝都喜欢重复的听故事,妈妈也可以让宝宝来讲故事给自己听,这样可以知道宝宝记忆了多少词语,并且平时也可以有意识的说一些故事中出现的词汇,来看看宝宝记住了多少。

  11.训练宝宝动作记忆

  做5个手势给宝宝看,妈妈做时让宝宝不要跟着做,等妈妈做完,让宝宝按照刚才你做的动作去做,如果宝宝记不住5个,那么数量可以适当的减少,经过多次训练后再慢慢增加回来。

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