适合小学生提高记忆力的方法有哪些

　　如果想要提高提高记忆力，除了一些科学的方法之外，找到适合自己的方法也是很有影响的。以下是小编给大家带来的如何提高记忆力的方法，供大家参考鉴赏，希望对大家有帮助!

　　提高记忆力的方法1

　　注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　提高记忆力的方法2

　　兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

　　提高记忆力的方法3

　　理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　提高记忆力的方法4

　　过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

　　提高记忆力的方法5

　　及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

　　提高记忆力的方法6

　　经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　提高记忆力的方法7

　　视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

　　提高记忆力的方法8

　　多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

　　提高记忆力的方法9

　　最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

　　提高记忆力的方法10

　　科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。