室内湿气太大如何去除

滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。以下是小编帮大家整理的带来的室内湿气太大如何去除，希望对你们有帮助，快来看看吧！

室内湿气太大如何去除

1、开窗通风

通风能让湿气吹到外面，同时外面干燥的空气进入屋内，使屋内的空气得到调节。从而大大降低湿气的产生。

2、开空调

开空调可以将外面的空气吸进来，再通过空调造温排进室内。所以可以使用空调降低屋内的湿气。

3、放一些吸附湿气的物品

可以选用如活性炭，石灰等容易吸潮的东西，能一定程度上去除部分湿气。但是效果不是特别明显，只能去除小区域的湿气，适合橱柜，衣柜的防潮使用。

4、使用壁挂炉

壁挂炉更适合冬天家用主客厅使用，使用壁挂炉能有效的降低室内的湿气，但是具有局限性，只适合在客厅中使用。

5、安装除湿器

使用除湿器能将室内的空气中的水分排出，但是去除的范围有限，很适合在卧室使用，也是室内除湿气最有效的手段之一。

身上湿气重如何祛除

1、第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。

2、第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用再熬了。

身体湿气过重有什么危害

湿气过重对身体的4大危害。

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖;

2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻;

3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹;

4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

如何判断自己是否湿气过重

1、头发爱出油;

2、面部油量;

3、睡觉流口水(湿气饱和自行流出);

4、排便粘稠(不易冲掉)且多便;

5、小肚子大;

6、耳内湿(耳禅湿);

7、阴部潮湿。

寒气和湿气有什么区别

1、寒气和湿气均属于阴邪，常兼夹致病，寒湿相伴，因寒主收引，湿性黏滞，多引起肢体的疼痛、怕冷，但两者又是有区别。

2、寒气导致的关节疼痛多伴有局部的发凉、发白，全身表现为形寒肢冷、腰腹发凉、痛经、腹泻，还伴有气虚的症状，如气短、懒言等一系列功能低下的表现。

3、湿气主要有蔓延和下注的特性，湿气导致的关节疼痛多在下肢伴有局部肿胀、麻木、沉重感，四肢会表现四肢倦怠无力、头重如裹、纳呆、便溏、浮肿等。湿气日久可以化热，湿热裹挟，如油入面更难祛除，导致病程缠绵难愈，由此可见寒气易除但湿气很难祛除。