夏日空调调到多少度最好

从闷热的室外走进凉爽的室内，相信很多人都会倍感舒适。那么关于夏日空调调到多少度最好我们不妨一起来了解一下吧，以下是小编为大家准备了夏日空调调到多少度最好大全，欢迎参阅。

夏日空调调到多少度最好

炎炎夏日，许多人回到家都会打开空调，有一次我去一个朋友家，他们家把温度调得特别低，我在外面还浑身是汗，一进他们家，刷的以下就觉得像进了冰窖里似的，凉快倒是凉快，但是从他们家出来以后我就感冒了。那你看我这有一个空调遥控器，制冷可低达16℃，那我们到底应将空调温度调到多少为好呢?告诉您，空调设在26℃最好，为什么?

首先是对人体健康的舒适性除了取决于色彩、灯光、吹风感等因素外，还取决于温度和湿度。根据科学统计结果表明，一般温度在24～28℃之间时人体的感觉最舒适。而有的人喜欢将室温降得过低，那这样虽然会让人体一点也感觉不到热，但是我跟您说这时你身体热反应的灵敏度也相对降低了，也就是说当温度过低的时候你反映不到你是应该穿一件衣服还是两件衣服，也许你还在穿着短裤短褂呢，那这时很多感冒、发烧就找上你来了，“空调病”往往就是这样引起的，尤其是对老人、小孩这些体质弱的不利。

其次，将空调设在26℃也有经济方面的效益。以北京市为例，如果将目前的空调房间设定温度(24—26度)提高到26—28度：对个人、家庭空调用户来讲，一台1.5匹分体空调机如果温度设定提高1℃，每天运行5小时能节省0.3度电，按夏季4个月计算，可以节电子36度，即15元左右。北京市夏季空调期可以节约4亿—6亿千瓦时以上的空调耗电量;在节电的同时可以减排二氧化硫约2400吨—3500吨，减排二氧化碳约40万—60万吨.因此适当调高室内温度，对家庭、个人、国家都有好处。因此适当调高室内温度，对家庭、个人、国家都有好处。

吹空调易得热伤风

北京中医医院呼吸科刘薇主任医师指出，中医把症状轻微的感冒称为伤风，夏天里人们过于贪凉导致的伤风又被称为热伤风。

夏天天气炎热，人皮肤上的毛孔因为要散热处于张开状态，如果长时间吹空调、风扇，或是大量吃冷饮，皮肤毛孔遇冷刺激突然闭合，不能通过出汗来散热，就很可能患上热伤风，出现打喷嚏、流鼻涕、头晕甚至发烧等症状。

吹空调热伤风可不药而愈

患热伤风后人会感觉特别难受，出不来汗，头昏昏沉沉，有人不停地流鼻涕。刘薇提醒，患热伤风后能出汗最好，如果汗出透了，热伤风可以不药而愈。所以关键是要多喝水，而且不能一出汗就又去吹空调或风扇，否则热伤风可能持续时间更长，让患者更难受。

洗热水澡也是出汗的好选择，但由于洗热水澡后人更容易着凉，因此专家建议热伤风患者别急着洗热水澡来出汗，出汗时最好拿毛巾随时擦汗而不是急着去洗澡。

吹空调区分寒热对症治疗

如果喝水、出汗还不能缓解热伤风症状，就要求助于感冒冲剂、VC银翘片等药物了。

刘薇提醒，热伤风用药要区分患者感染的是“寒邪”还是“热邪”。一般来说，由“寒邪”导致的热伤风患者往往感觉头发沉、怕热、流清鼻涕，这类患者可以喝些姜糖水来帮助排汗。由“热邪”导致的热伤风患者往往先是感觉嗓子发干、不舒服，继而出现嗓子疼、咳嗽、有痰、大便干燥、低烧等类似中暑的症状。这类患者可以喝些绿豆汤，或是用荷叶、桑叶、菊花泡茶，或是吃荷叶饭。

如何使用空调更加省电：

一、选择适合自己的空调

选择适合自己的空调是省电的前提。首先要考虑的是房间的大小和通风情况。如果房间较小且通风较好，可以选择功率较小的空调;如果房间较大或者通风不好，就需要选择功率较大的空调。

还要考虑空调的能效等级。能效等级越高的空调，耗电量就越少。所以在购买空调时，要注意查看能效等级，并尽可能选择能效等级高的空调。

二、正确使用空调

正确使用空调同样可以达到省电的目的。以下几点是需要注意的：

1.开启空调前要先打开门窗通风，使室内外空气流通，这样可以减轻空调的负担，降低耗电量。

2.设置合适的温度，一般建议在26℃左右，过低的温度会增加空调的耗电量。

3.定期清洗空调，保持空调的清洁度。因为空调长时间使用后，会积累一些灰尘和污垢，这样不仅影响空调的制冷效果，还会增加耗电量。