关于高效学习方法有哪些

生活中总有那么一种人：工作之余，学习效率极高，面对陌生领域，也能快速切入、高效学会，那么下面给大家分享关于高效学习方法有哪些，欢迎阅读!

高效学习方法

01、基于自身经历的非正式学习

从根本上看，任何学习都是高度个人化的过程。除了少量自发性、随意性的学习，个人的大多数学习都是有目的的，也就是说，每个人都会出于自己的需求或特定目的，采取不同的方式，获取信息，对信息进行加工处理，并为我所用。

如果没有特别严格的结构或程序，个人基于自身经历的非正式学习的主要方法包括：

方法1：总结/反思。不管有意或无意，也不管是否掌握了结构化的流程与方法，每个人都会对自身过去的经验进行总结/反思，从中学到一些经验或教训。

方法2：推演/试验。除了自身过去的经历，个人也会对未来要做的事情进行推演、探索或试验，思考、谋划各种可能性以及对策，这也是一种学习途径。

以上两种方法都是非结构化的，每个人依自己的需要和习惯进行。

02、基于自身经历的正式学习

除此之外，有着明确的结构和流程、基于自身经历的正式学习的主要方法就是复盘。

方法3：复盘。从起源与本质上看，复盘的目的在于从自身过去的经验中学习，为了能够有效学习，需要遵循特定的流程，包括回顾、评估、根因分析、知识萃取以及学以致用。因此，我认为复盘是一种正式学习方法。

在电视剧《我的兄弟叫顺溜》中，顺溜和战友们经历了惨烈的三道湾战役之后，司令员陈大雷给顺溜布置了一个任务，让他总结这次战役的战斗经验，并且很有章法地告诉顺溜：你回顾一下战斗过程，看看“开始怎么着，中间怎么着，后来怎么着了”，然后再分析一下“哪儿做得好，哪儿需要改进”。

司令员说：“经过总结的每一滴血、每一颗子弹，将来都能闪闪发光。”这其实就是通过复盘来总结经验、萃取知识的一个缩影。

实践经验表明，无论是业务专家、管理者个人，还是带领团队的领导者，都可以通过复盘来提升能力，提高效率与效果。

就像在华为、万达、联想、英国石油公司等组织中，每打完一仗，就进行复盘，从中学习如何打仗，不仅是开发领导力的有效方法，也是提升团队协同作战能力和组织能力的重要途径。

03、基于他人的非正式学习

除了自我学习，身边的人是我们日常最容易接触到的学习资源或渠道。向身边人学习的非正式学习的主要方法包括：

方法4：观察模仿。不管他人教不教你，或者你是否掌握了结构化、体系化的观察、访谈技巧，你只要在他身边，天长日久、耳濡目染，就有可能学到一些东西。

方法5：请教/交流。当你遇到一些问题或困惑时，你可以向身边的人请教，或者与他们交流。如果你身边的这个人是业务专家或某个方面的高手，那么，这将是一次难得的学习机会。

你身边的人中，有可能存在一些比较有能力、可以长期、持续地或者在一个时期内教你的人，我将这些人称为“老师”。

同时，大多数人都或多或少地会有机会接触到一些外部的老师或专家，他们大多数时间不在你身边，但是，如果你在某个时间或某段时间内有机会接触到他们，可以向他们请教或学习。这也是你宝贵的学习资源。

方法6：师徒制。作为一种历史悠久的知识传承机制，我们可以正式或非正式地拜生活中的一些人为“师傅”，向其学习。

需要说明的是，我在这里所讲的是你的“师傅”，他们是和你一起工作的资深工作伙伴或指导人，在通常情况下，他们并不会系统地教授你，你从他们那里获得的学习，大多数是靠影随观察、模仿或者时不时地请教、讨论得来的，因而我把这一类学习归入非正式学习的范畴。下文所讲的在岗培训或结构化在岗培训，则是公司安排的正式学习项目。

除了身边的人和老师之外，在当今时代，无所不在的互联网也是成人学习的重要来源。

方法7：浏览。无论是否有目的，每个人每天都会通过手机、电脑或其他智能终端设备浏览大量信息，说不定将来什么时候就能派上用场。

方法8：搜索。当你在工作、生活中存在一些问题或困惑时，通过搜索引擎、社群或论坛，可以查找到答案或者得到一些线索、启发。相较于漫无目的的泛泛浏览，搜索更有针对性。

方法9：社会化学习。随着互联网2.0的崛起，社交媒体广泛流行，一群有共同兴趣爱好的人，也许相隔千万里，但通过社交媒体与平台可以进行实时和持续的交流，共享信息与经验，相互启发，这种新型的社会化学习在某种程度上可能比搜索更有效。

除了上述途径，另外一种历史悠久的向他人学习的媒介是图书和杂志出版物。

方法10：休闲式阅读。也就是没有经过刻意设计，个人基于自己的兴趣爱好，较为随意地读书、看报、阅览杂志，获取信息输入。

04、基于他人的正式学习

方法11：实践社群。在一些公司中，存在一些形式各异的实践社群(community of practice，CoP，也称为“知识社群”)。按照哈佛大学教授温格的说法，实践社群有三个关键词：共同兴趣、知识领域、社群的组织形式。

方法12：在岗培训/结构化在岗培训。在一些企业中，对于某些岗位上的员工，公司或部门会设计并实施在岗培训(OJT)或者结构化在岗培训(Structured On-Job Training，S-OJT)。这类培训通常有人管理、有明确的目标、有设计好的学习内容以及相应的导师，因而属于正式学习。

如果你有机会或者有明确的需求，对于向老师学习，你也可以采用以下两种正式学习方法：

方法13：教育/资质认证。如果你有机会参加一个学历或非学历的教育项目(比如MBA、进修班)，或者是资质认证项目(比如项目管理、会计师等)，会有一些老师，这是传统意义上的老师，也是你的一种学习资源。

方法14：培训。在一些重视人才发展的公司，经常为员工提供一些培训项目，包括线上学习课程以及线下培训。

基于互联网的正式学习，虽然主要是非正式学习，但是，近年来，随着在线学习的快速发展，也涌现出一些正式在线学习资源或方法，包括但不限于：

方法15：在线课程。一般而言，这些课程都有明确的目标、预先设计好的内容，学习过程也会得到指引或管理，因而它们属于正式学习。

方法16：直播。随着带宽的不断增加，流媒体技术日益普及，通过网络直播可以让不同的人跨越空间距离进行实时交流。尤其是在疫情的背景下，大量学校、企事业单位通过直播或虚拟教室(virtual classroom)软件或平台进行教学、会议，包括一些专题的培训分享与研讨。

需要说明的是，直播既是一种技术手段，也有很多学习资源，如果是通过直播方式来交付一些培训课程，或者是聚焦于某个主题的系列直播学习资源，则属于正式学习的范畴。但在现实生活中，大量直播并未经过系统的设计，只是人际交流或“带货”、营销的一种方式，并不属于正式学习的范畴。

除此之外，从图书/杂志学习还有两种正式学习方式：

方法17：主题阅读。也就是有目标、有计划、成体系地通过读书来学习某一个主题。

方法18：读书会。无论是在公司内部还是外部，你可能会发现一些专题的读书会，它们是一群有着共同兴趣爱好的人，通过有组织的方式，共同进行系列的阅读学习。

05、如何选择适合自己的学习方法

对于上述18种方法，你不必全部都掌握。但是，一些常用的方法，比如主题阅读、复盘、向专家请教、社会化学习等，还有你可能会用到的方法，必须学会、用好。

同时，你掌握的方法越多，你的学习力、学习速度和学习效果也就越好。那么，我们如何选择适合自己的学习方法呢?

按照上述对个人学习方法的分类，在选择学习方法时，我们需要考虑学习资源(来自自身还是他人)、知识的性质(显性知识或隐性知识)或学习的结构化程度(正式学习或非正式学习)等。

为此，可参考图4-3所示的逻辑树，找到适合自己的学习方法。

需要说明的是，要达到某一个目的，可能有很多方法。对此，你只要选用自己可用或擅长的一种方法即可。

学会学习是发展能力的能力，也是“知识炼金术”的核心。在我看来，学习是一个系统。因此，你需要利用系统思考的原则，搞清楚学习的关键要素。在成人学习的诸多类型里，选择出适合自己的学习方法;选择出最合适需要完成当前任务的学习方法。

最后，请回顾本文，对照成人学习的18种常见方法，思考一下，你擅长的方法有哪些?对于你完成学习任务需要掌握，但现在还不会使用的方法，尽快采取有效的措施。

尖子生高效学习方法

所谓数学尖子生就是在数学方面有天赋的学生。常说世上“千里马”常在，却少有“伯乐”，培养数学尖子生，首先要善于发现和选择好的苗子。尖子生苗子应该具备基础扎实，思想活跃，思维敏捷，学习上有较大的潜力和较强的分析问题和解决问题的能力，并且具有浓厚的数学兴趣和勇于创新的精神。

主要从以下几个方面来选择数学尖子生苗子：

1.注意学生各学科学习水平的全面、均衡发展。作为数学尖子生苗子，既要有扎实的数理化实力，又要有良好的文科基础，从而具备较强的理解能力、表达能力和归纳总结能力。这正是尖子生成材必不可缺的前提。

2.重视学生的智力水平。数学尖子生与数学成绩好的学生不是一个概念。有些学生学习勤奋，善于模仿，心细有耐性，他们在常规的考试中往往成绩优秀，但仅仅局限于书本，埋头苦干，搞题海战术。依赖于老师，学习上缺乏潜力，这类数学成绩好的学生，不适合作为尖子生的苗子。另一些学生具有较强的思维能力，喜欢钻研，喜欢看课外书，喜欢超前自学，喜欢别出心裁，但比较粗心大意。其数学成绩不大稳定。这类学生学习潜力很大，只要引导得法，就是好苗子。

3.了解学生的非智力因素。数学尖子的好苗子往往都有强烈的学习欲望，有良好的自信和毅力，有独特的学习方法和科学的学习习惯。而这些非智力方面的因素恰恰能起到强化学习深度和提高学习效率的作用。

准确选拔数学尖子的苗子是很重要的，但这仅仅是第一步，更重要的还在于如何培养数学尖子生，挖掘他的数学潜力。这里必须解决好一个普及与提高的关系，解决好尖子与一般的矛盾。不解决好这些问题，就必然会顾此失彼。如何处理好这些问题，使数学尖子生得以充分发展，让尖子生在知识、技能水平更上一层楼，让数学尖子生带动一大批学生学习数学。要结合这些尖子生的具体特点，采取下列措施：

1.严格要求，打下坚实的基础。严师出高徒。培养数学尖子生，首先要严格要求，使学生打下坚实的基础。有了坚实的基础，才能深入钻研，进一步培养能力，发展智力。有些尖子生因为有了一些成绩就产生骄傲自满的情绪，在学习上好高骛远，不愿意扎扎实实打好基础，这是十分致命的弱点。

对尖子生要肯定成绩，树立信心。但不能过分表扬，更要指出缺点，因势利导，稳扎稳打。学习数学必须加强练习巩固，特别是要勤动脑，多动手，但决不能埋头苦干。

2.精选内容，注重培养思考钻研能力，提高自学能力。根据数学尖子生的学习水平，精编一些适合该生学习的数学问题，提供一些必要的课外学习资料，帮他们制定一定的学习计划，确立学习目标。在学习方法上给予必要地指导，特别是引导他们在自学中学会比较、归纳、总结，做好笔记，做好知识积累与解题方法积累，从而训练他们的数学思维方法。解题不要就题论题，要归纳综合，做到举一反三，触类旁通。要逐步放手让他们摸索前进，不要包办代劳，遇到疑难，只指出关键，画龙点睛，多让学生发表己见，培养独创精神，鼓励求异思维。

3.加强数学思想方法的渗透。数学思想方法是学生获取数学知识、发展思维能力的动力工具。在培训数学尖子生解决问题的过程中，把握好渗透数学思想方法的良好契机，有意识、有目的地结合数学知识和数学问题，恰到好处地提出问题背景，提供数学思想素材，反复运用数学思想方法，溶入于思维活动中，不断在“问题解决”中得到深化，从而进一步提高数学尖子生的数学素质。

4.积极开展课外兴趣小组活动。坚持开展课外活动，把开展课外活动纳入的教学工作计划中来。可以每天出一些难度大、综合性强的数学问题贴在墙上或抄在小黑板上，把数学优秀生分成攻关小组，经常组织数学对抗赛，并把他们一些独特的解题技巧公布出来让大家欣赏，以达到鼓励和鞭策的作用。利用节假日举办与竞赛有关的辅导讲座，对学生所学知识进行加深和拓广。鼓励他们积极参加不同级别的数学竞赛及其培训。通过竞赛磨练尖子生的毅志力，提高他的自信心。

尖子生高效学习方法范文

以学为先

一旦打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远，思想单纯，不胡思乱想。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

分秒必争

尖子生学习十分自觉，有的在夜深人静时勤奋学习;有的鸡鸣即起刻苦用功;有的放学回家就趁热复习。能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针，利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

阅读有方

尖子生学会了速读和精读，阅读前先看目录、图表及插图，先有初步了解后再阅读正文就能学到更多的知识。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别是弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。一有空时间，就广泛涉猎课外其他领域的知识。

合理安排

尖子生把常用的与学习有关的东西都放在伸手可及的位置，做事有主见、有策略，每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一曝十寒。在合理的时候做合理的事情，该做什么时就做什么，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。总之做好学习、工作、生活的“司令员”，从容做事。

勇于提问

课堂上勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。在学习的过程中，把没有弄懂的问题通过提问，通过爱问，达到深入研究，仔细体会的目的。所以在学生群体中间，好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势，而不爱问的学生，就主动放弃了别人的帮助，让自己在困境中越陷越深。

善做笔记

尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，而是特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西，特别是思维方法更是认真记录。老师在课堂上强调的重点，在他的笔记本里都能找到。有位尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。能及时整理自己平时细心积累的笔记本和错题集，特别注意让知识系统化，积极思考能解决的问题。

勤于思考

这一条贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里他们会有一个反思的过程，弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，做到举一反三、触类旁通的效果。又如：学习时不仅将课本中各知识点记住，还通过思考，抓住各知识点之间的内在联系，甚至注意到不同学科之间的渗透，以便形成清晰的知识网络。

书写整洁

通常，书写整洁的解答比潦草乱画的得分高。大家都有体会，乳白的鲜牛奶装在脏兮兮的杯子里，谁喜欢喝?其实不是老师在试卷评判过程中有多大的随意性，工整地书写便于让老师判断解题的过程，也是培养一种很好的书写习惯。尖子生作业规范，审题认真，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

自我调整

尖子生不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，通过努力，去想了、去做了，没有什么不可能的。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己――“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

学习互助

尖子生与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。