2022清华北大新生开学时间报告须知
九月份是开学季，作为一名即将上大学的学生更应该要了解好自己的学校开学时间以及开学前一些注意事项。以下是小编为大家准备了2021清华北大新生开学时间报告须知_入学报到三多三不要事项，欢迎参阅。
2021清华北大新生开学时间报告
清华北大大一新生开学时间都在8月18日
入学报到三多三不要事项
“三多”
1.多和家人联系，让父母消除担心。
2.多问，多向学校里的老师、辅导员等了解学校及周边的环境、注意事项，做到心中有数。
3.多学习了解一些安全知识，预防诈骗。
“三不要”
1.不要透露个人信息，如身份、家庭成员、地址。
2.不要随便乘坐不明汽车，以免诈骗，传销，谋财害命。
3.不要随意的接受他人帮助，以免不法分子会趁机盗抢贵重物品。
大学新生军训注意事项
调整心态
大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。
扛不住时别硬撑
大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。
预防脚起泡
在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的鞋，到时在鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。
减少出汗
军训配发的迷彩服，预先准备一件纯棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时留短发。
别带硬物
军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。
补水补盐
军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。
加强营养
军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。
防晒霜少不了
女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。
讲究卫生
在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。
冲凉要小心
大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行。
