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2022年控制作文范文

2022-12-25 15:17:10
|龙苗2

放眼自然,蝴蝶若不控制自己,忍受破茧而出的苦痛,怎会飞舞花间?雄鹰若不控制自己,忍受折翅坠崖的苦痛,怎能问鼎苍穹?这里给大家分享一些关于控制作文,供大家参考,希望对大家有所帮助。

2022年控制作文范文

控制作文1

每一个人的情绪都会时好时坏,学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等,就觉得伤心。你觉得伤心时,没法找出失掉的`是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?

你觉得伤心,而且知道是谁令你伤心,应该怎么办?如果可能,就去找那个人当面直说他伤害了你,怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他?因为不论你是否喜欢,你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急,就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失,或帮助你准备应变,不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事,只能把事情弄得更糟,问题更难解决。

忿怒 被人得罪了,人们往往会发怒,你发怒的时候,要自问:谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?

忿怒和心灵受伤者,都应该即刻直接应付,倘若有人触怒了你,立刻对他讲明,大多数人都会表示歉意,而仍要和你继续做朋友。

内疚 忿怒不能适当发泄,就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时,他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒,而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的,那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害,并找出造成伤害的原因,再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪,尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上,便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

控制作文2

人过得快乐,无非是有着爱和被爱。世间的爱有许许多多:爱父母、爱亲人、爱老师、爱同学……爱每一个爱你的人,爱每一个你爱的人,这些爱,在我们看来是顺理成章、天经地义的。那么,你会不会去爱一个对你不好或者一个曾经伤害过你的人呢?过去,我会愤怒地说:“不,我不会。”但现在,我会毫不犹豫地说:“会!”是什么原因使我有了这么大的改变呢?那就是妈妈对我的教育了。

曾经,我是一个性情暴躁,容易生气的人,朋友很少,令我时常感到孤独寂寞。记得有一次做课间操,解散后,我被我班的一个同学踩了一脚,那个同学赶紧给我道歉,他点头、弯腰,连声说:“对不起,真的很抱歉。踩痛没有?”还从口袋里拿出一包餐巾纸递给我。我没有理会他诚恳的道歉,反而说:“你眼睛瞎了吗?这么大一个人站在你面前,也要来踩,你脑子有问题吧?真是的。”骂完后,我又瞪了他一眼,便愤愤地准备离去,这时周围的同学都愣住了,踩我的同学被我骂得满脸通红,不知所措。空气顿时象凝固了一样。看到同学们用异样的眼光看着我,我也感到自己太过分了。当我正想说什么时,有一位同学小声说了句:“犯得着这么生气吗?只不过踩了一下脚,并且别人马上赔礼道歉了啊。没劲,走!”同学们呼啦一下散得一干而净,只剩我一个站在操场上发呆。接着的两节课老师讲的什么我一句也没听进去,好不容易挨到放学,同学们三三两两连说带笑地回家了,只剩我一个孤零零地背着书包走出校门,以往,我也是她们中的一员啊!这时,回到家里,我连书包都没放,就倒在床上哭了起来。妈妈听见了,连忙过来问我怎么,我把今天发生的事告诉了妈妈。听完我的话,妈妈原本慈祥的笑脸变得严肃了,妈妈语重心长地对我说:“孩子,今天的事是你错了。别人不小心踩了你的脚,已经给你道歉了,你就应该宽宏大量,同学之间,没什么大不了的,犯得着这么愤怒吗?你要知道,愤怒是一种比较激烈的情绪体验,在愤怒时,人有可能会失去理智,甚至会产生过激的表现,如果不能处理好自己的愤怒,你在伤害他人的同时,也将给自己带来不良的后果,使自己心情不畅,和别人关系紧张。今天这件事就是个很好的例子,希望你能从中吸取教训。”听了妈妈的话,我认识到了自己的错误,下午上学,就主动个同学赔礼,谁知哪个同学说:“没关系,谁让我先踩了你呢?同学们听了都笑了。

从这件事后,我便决定要控制自己愤怒的'情绪,可生气时,却管不住自己,回到家里,我把自己的苦恼告诉了妈妈。妈妈又对我说:孩子,我教你几种办法:当你发怒时,就对自己说:‘现在我有点激动,好象又有点惊慌失措,但我应该控制自己,要解决问题首先要使自己平静下来。’你可以冷静地做两次至三次深呼吸,舒适地放松然后再说话;如果你已经卷入冲突中了,你可以对自己说:‘冷静、放松、冷静。只有保持冷静,才能更好地解决问题,惊慌失措只能帮倒忙。’反正,孩子你记住,对于小过失,小错误,你快乐地宽容对方,向他投以宽容之笑,千万别让愤怒冲昏了头脑,做出不理智的事。“以后,我按照妈妈教我的方式去面对生活中不如意的事,果然能控制愤怒了,对一些人向我明目张胆的挑衅,我也能做到一笑而过,而不再像以前那样冲动,卤莽。学会宽容后,很多同学都愿意和我交朋友,我也不像以前那么寂寞,孤独了。

有道是,宽容能嫁接无根树,能挑海底灯。人与人之间的相处需要宽容,建设文明城市需要宽容,安定团结的政治局面需要宽容,改革开放的深化需要宽容,宽容将产生巨大的凝聚力。宽容是一种美德,让我们告别愤怒,学会宽容,我们的世界将变得更加美好!

控制作文3

现代人最大的毛病是浮躁,它会使你注意力不集中,容易愤怒,不思进取,自暴自弃,自怨自艾,最后一事无成。我发现自己的脆弱,也发现了自己无法从容的真正原因。我想控制自己,但坦白地说,很难。所有男人有的缺点我似乎都有。因为从本能来说,人是经不住诱惑的动物,比如说,任何坚强的男人,面对金钱美女的诱惑,能够处之泰然,无动于衷。这恐怕是人局限性所在。

当然,我也明白,人有时必须控制自己,能够控制自己的人无疑是成功的人,不能很好地控制环境的人,往往要受到他人情绪或行为的影响,从而决定他们是快乐还是悲伤,是高兴还是烦恼,是重视还是轻视。而真正强大的人是不会依赖于外部世界的,他不会把自己的悲喜挂在别人的脸上,不会把内心的平静抛售给繁杂的世事,不会让爱与哀愁左右自己的情感、态度、语言和睡眠,保持身心的和谐与放松,他是自己的主人,他对自己负责,也负得了责。

人们意识到了控制这些欲望的能力的大脑状态,叫住无恃无欲,无恃的意思是,尽管存在着外界环境的干扰、诱惑,这种干扰、诱惑能够把大脑基质搅动出波浪,但人们仍可保持在安宁静默的状态中,而事实上,越是强大的事物,越能够表现出这种安详,就像动物界中的狮子、大象、老虎,都是吃得好,睡得着,悠闲自得的,而越是弱小的动物,越容易被惊着,它们连睡觉都要睁一只眼睛,即便是眼睛闭上了,潜意识里却还是醒着。

一个人只有能够有效地控制自我意识,他才可以真正地放松自己,真正的收放自如,真正做到无论什么情境下都可以轻松入睡。真正意义上的睡眠,应该是一种完全的放松,是一种无我的境界,是一种真正的控制。许多人睡不好觉的主要原因是无法控制自己的思想,任由各种思想纵横心中,难以使它们很快地安静下来。青春励志

有自我意识其实是很正常的事情,但如果太过强烈,就会为其所累,在许多时候,一个人是有必要忽视那些与手头的事情无关的事物的,比如利益的得失,阴雨的'过去,窗外的噪音,他人的议论,等等。事实上,一个人如果精力充沛,具有能屈能伸的性格,那么他既不会骄傲也不会虚荣,而是平静地生活着,不受悲哀和妒忌等情绪的折磨,原因是他学会了驾驭和控制自我感情的方法,从而逃避了自我感情容易带来的折磨。

人的追求越高远,也就越容易摆脱眼前的迷惑和折磨,越不容易被负面的情绪和住处束缚手脚。雄鹰是听不到鸡叫的。有句话说得好:你越强别人越不敢打击你,你只要强到不怕人打击,便是一个成功的人。愿自己能经受住所有的打击,并学会控制自己,当然要有效的控制自己是做不到的,也是自欺欺人的表现,只有做到适度的控制才是最明智的选择。人也许不能彻底清除欲望,但却可以控制欲望,这与控制情绪的道理一样,都是需要时时修剪的。心情不好的个性签名

试着在夜间打坐,试着听宁静高远的音乐,试着学会"放下",学会控制自己的路,也就是一条自我成长的路吧.

控制作文4

作家卡波蒂说,“控制力”是“始终在风格上和情感上掌控你的材料”;对句子节奏、分段、标点的控制,关系到整个故事。

的确,一位作家,如果不能很好地控制语言,是写不出优秀的作品的。作家如此,每一个人也都应该具有控制自己性格、感情的能力,这关系到人的一生事业,关系到人的梦想能否实现。

然而,在现实生活中,对自己的性格、感情,我们常常失控。或者因浮躁焦急而乱发脾气,或者因悲观失望而抑郁寡欢,或者毫无原则地奉承吹捧,或者尖酸刻薄地讽刺挖苦……这时的我们,其实已经忘记了自己来自哪里,要到哪儿去,忘记了自己究竟是谁。

我们必须学会控制自己。我们要时刻冷静,时常反思自己;不狂傲,要谦虚;尊重别人,善解人意;该激动时不能憋着气不吭声,不该激动时切忌张牙舞爪。控制自己,就要做一个有修养的人,要多学习,运用知识,才会有不寻常的表现。学会控制自己,要在合适的时间说合适的话,在合适的时间做合适的事;既要合适地充分展现自己,又要能听一听、看一看别人的'所说所为。

不仅要能够自己控制自己,有时也要乐于让别人控制自己;学会被别人控制才能更好地控制别人。不仅要具有对周围事物及其发展趋向的准确判断能力,还要善于演讲、宣传、鼓动,具有控制场面,控制发展趋向的能力。

刘邦能屈能伸,能进能退;张衡为官一生,不图利禄,只致力于天文历法研究;陶渊明生活贫困,仍然不为五斗米折腰,向着田园归去;谭嗣同面对死亡不畏惧、不逃避……简言之,伟人、名人,大都是能够控制自己的人;他们的所作所为,总是和他们的心怀、情感一致。他们的一生犹如一部名着,每次阅读,总能给我们启示。

人的一生,实质上是在完成一部关于自己的“作品”。与人交往,犹如写一个个句子;做一件事,犹如分段;中间停下思考,犹如给句子加标点。

只有控制好自己的性格、感情,才能够真正地“写好”自己。

控制作文5

纵观历史,横览世界。每一位成功的人在做事之前都会在心中设一个度。这个度从一个层面上可以理解为自控,从另一个层面上可以理解为自制,自控与自制恰到好处的融合,才使得他们在成功的路上有了明确的方向,方才可以成功。

自控,是个人对自我行为的控制;自制,是个人对自我心理的控制。

冰心在《成功的花》中写道:成功的花,人们只惊羡于她现实的明艳,然而当初她的芽,浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨。

花为何成功?文中所道“浸透了奋斗的泪泉,洒遍了牺牲的血雨”,也就是说她经历了磨难,不畏艰苦,方才有了成功。正如人们所说的那句“不经历风雨,怎能见彩虹?”。而如若那朵花在经历风雨之时放弃了自己的理想,那结果又如何?答案是肯定的。

所以,要想成为一朵成功的花,光自控是不够的,自制也是必不可缺的。而将自控与自制相结合形成一种控制力,才能为自己的成功打下坚实的基础。

这不由得让人想起《西游记》师徒四人经历九九八十一难到达西天,取得真经,普渡众生。这九九八十一难中师徒四人久经离合,历经艰辛。如若悟空仍是花果山的美猴王,头上没有紧箍咒,也没有唐僧的'念叨,他如何成佛。想来观音的做法是为人称赞的。首先必须使这只顽劣的猴儿专下心来才可取经,所以用了那法子用来限制悟空的身,进而感化他的心。所以,自控与自制还是需要借助外力的,而外力渐进式的转化终究会使内力发生潜移默化的影响的。

古语有云:行百里者半九十。亦有书曰:为山九仞,功亏一篑。这两句话形象道出了收尾的重要性,好比我们常说的好文章要有凤头、猪肚、豹尾,光有前两者定是不行的,一个豹尾,将会为文章增上万千光彩。所以,结局同样重要。

照此看来,卡波蒂之所以是著名作家,而非泛泛之辈,就在于他将人生中的自控与自制揉合成自我理解中的控制力,而且将其运用在写作当中,他在作文中把握住了节奏,合理分段,所以才能将近乎完美的作品呈现出来,并且他能够发现几位名学巨匠的优点,并集中发现他们优点的交集——对作品较强的控制,这一点,是值得我们后人深入学习的。

自控就像大自然中的山,自制就像大自然中的水,山水相衬,相得益彰。而大自然,就像控制山水间距的大师,山水近了,太狭隘,山水远了,也就赏不出这其间的韵味了。


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