暴雨洪灾后个人防疫要关注七个重点疾病

在最近的暴雨洪灾中，许多人可能已经感受到了这种极端天气带来的影响。除了对财产和环境造成的损害外，暴雨和洪水还可能对人们的健康造成威胁。因此，在灾后恢复期间，了解和采取必要的个人防疫措施尤为重要。

暴雨洪灾后个人防疫要关注七个重点|疾病

近日多地出现的洪涝灾害，不仅造成民众生命财产损失，对环境造成很大破坏，还会带来各种病原微生物大量滋生和传播，给人体健康带来隐患。如何预防暴雨洪涝灾害之后引发的传染病?听天津市第一中心医院感染科主任杨文杰来支招。

杨文杰说，暴雨洪涝灾害之后要重点预防肠道疾病、自然疫源性疾病、呼吸道传染病、流行性出血性结膜炎以及多种皮肤病，个人防疫需要重点关注以下七个方面：

注意饮用水卫生。洪涝灾害期间，水源容易受到细菌、病毒、寄生虫卵、幼虫的污染，饮用或用污染的水清洗蔬菜、水果、餐具等，容易引起疾病的传播。因此饮水消毒非常重要，做到不喝生水;装水的缸、桶等保持干净，并经常倒空清洗;对临时饮用井水等一定要煮沸消毒和(或)药物消毒后再饮用。

注意食品卫生安全。不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物;不吃淹死、病死的禽畜和水产品;果蔬充分清洁，可蒸煮食品应充分加热后再食用，食物生熟要分开;碗筷要清洁消毒后使用。

注意环境卫生。房屋要彻底杀菌消毒;加强居室和环境通风、除湿;整修厕所，修补禽畜圈;粪便、排泄物和垃圾要放在指定区域等。如果环境和物品被病人血、排泄物等污染时，应及时消毒。

做好防灭蚊蝇鼠工作。要配合卫生防疫部门开展灭蚊蝇鼠的工作，尽量清除住所周围的污水，清除垃圾污物;室外穿长衣裤，做好防护措施;动物尸体要深埋，土层要夯实;发现老鼠异常增多时及时向当地有关部门报告，科学开展灭鼠工作。

注意手部清洁。毛巾和脸盆尽量单用，如果不得不与急性出血性结膜炎(俗称红眼病)病人共用脸盆，则应让健康人先用，病人后用，用完以肥皂将脸盆洗净，后用消毒剂浸泡消毒。

规范佩戴口罩。接触呼吸道传染病人时要保持一定安全距离，并规范佩戴口罩;遇到口罩潮湿、破损或超过4-6小时应立即更换。

保持皮肤清洁干燥。身体尽量不要与雨水污水接触，在不得不蹚水出行的情况下，穿胶靴等防水护品以减少皮肤与雨水污水接触。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水，有足部皮肤病的应少下水。

一旦感觉身体不适，患者要及时到正规医疗机构诊治。特别是发热、腹泻患者，要遵从医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物使用方法。

什么是洪灾

洪灾是指一个流域内因集中大暴雨或长时间降雨，汇入河道的径流量超过其泄洪能力而漫溢两岸或造成堤坝决口导致泛滥的灾害。

预防洪水灾害的有效措施

前期准备：多听多看多观察

1.在雨季要多收听洪水警报，多了解水面可能上涨到的高度和可能影响的区域。

2.发生洪水时，通常有充分的警戒时间。与暴雨之后的激流相比，洪水流动是比较缓慢的。面对可能的汛情，首先应在门槛外(如预料洪水会涨得很高，还应在底层窗槛外)垒起一道防水墙，最好的材料是沙袋，也就是用麻袋、塑料 编织 袋或米袋、面袋装入沙石、碎石、泥土、煤渣等，然后再用旧地毯、旧毛毯、旧棉絮等塞堵门窗的缝隙。

3.洪水即将来临时，要作必要的物资准备，这样可以大大提高避险的成功率。准备一台无线电收音机，随时收听、了解各种相关信息。准备大量饮用水，多备罐装果汁和保质期长的食品，并捆扎密封，以防发霉变质。准备保暖的衣物及治疗感冒、痢疾、皮肤感染的药品。准备可以用作通信联络的物品，如手电筒、蜡烛、打火机等，准备颜色鲜艳的衣物及旗帜、哨子等，以防不测时当做信号。汽车加满油，保证随时可以开动。

4.洪水高发期，要储备好饮用水、保暖衣物和烧火用具等，特别是偏僻山区，一定要做好自力自救的准备，收集绳子或床单等东西，以备不时之用。

5.平时要学会自制简易木筏的技能，用身边任何入水可浮的东西，如床、木梁、箱子、圆木、衣柜等绑扎而成。

城市发生洪水如何自救

1、避难所一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方。在城市中大多是高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院等。

2、将衣被等御寒物放至高处保存;将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处，票款、首饰等物品可缝在衣物中。

3、扎制木排，并搜集木盆、木块等漂浮材料加工为救生设备以备急需;洪水到来时难以找到适合的饮用水，所以在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

4、准备好医药、取火等物品;保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好的通讯、交通联系。

5、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

洪水到来的六大注意事项

1、发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

2、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近迅速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。

5、洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

6、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的'救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。