喝咖啡会导致皮质醇增高25%-30%

饮食与情绪和心理状态有密切关系。营养均衡的饮食可以提供身体和大脑所需的营养，有助于维持情绪稳定和心理健康。下面是小编为大家整理的关于喝咖啡会导致皮质醇增高25%-30%，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

喝咖啡会导致皮质醇增高25%-30%

咖啡是很多人日常生活中必不可少的饮品，尤其是在忙碌的工作日，一杯咖啡可以提神醒脑。但是，最新研究表明，长期喝咖啡会导致皮质醇过高，这对身体健康是不利的。

常喝的一些连锁店中黑咖啡的量能让我们体内的皮质醇增高25%-30%。皮质醇是一种激素，它可以促进肝脏释放葡萄糖，并抑制胰岛素的分泌，这样会导致血糖升高。此外，皮质醇还可以抑制免疫系统的功能，增加感染的风险。

皮质醇高的症状及危害

皮质醇高的症状主要会表现为满月脸、水牛背、皮肤紫纹，以及腰背部的脂肪的堆积、四肢纤细的改变，女性还会出现月经紊乱、血糖异常合并低钾血症或高血压等改变。 皮质醇增多症，往往是常见的导致相应内分泌紊乱最主要的原因，包括月经紊乱、肥胖、糖代谢异常，甚至会出现感染等风险性增加。 皮质醇增多症一旦诊断后应该明确病因，包括垂体性的ACTH依赖型皮质醇增多症和非ACTH依赖型。主要见于垂体瘤，如库欣病、库欣综合征，以及相应的非ACTH依赖型的，如异位ACTH综合征或肾上腺腺瘤以及肾上腺腺癌均会导致皮质醇增多症。 另外，长期服用糖皮质激素的人群也可能会导致皮质醇激素的紊乱。

皮质醇升高的原因有哪些

1. 肾上腺皮质功能亢进综合征：该疾病是由于肾上腺皮质分泌过多皮质激素所致，导致皮质醇水平升高。常见症状包括面部、颈部、躯干等部位的皮肤变薄，易受伤和出血，肌肉萎缩、骨质疏松等。

2. 库欣综合征：该疾病是由于长期应用皮质激素药物或肾上腺肿瘤等导致的皮质醇过多分泌。常见症状包括面部和躯干肥胖，易出现瘀斑和痤疮，月经不调等。

3. 慢性应激：长期的精神、情感、生理等各种因素的应激刺激，会导致肾上腺皮质分泌皮质醇增多。常见症状包括焦虑、抑郁、失眠等。

除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，如ACTH分泌瘤、肾上腺癌、肝硬化等。因此，对于皮质醇升高的患者，需进行全面的检查和评估，以确定确切的病因，以便制定合理的治疗方案。

皮质醇高怎么治疗

皮质醇高临床上采取手术治疗。出现皮质醇升高，首先要观察升高的程度，如果是轻度的升高，可以先暂时观察，不要做临床的干预。如果升高较为明显，先考虑是否近期应用的药物当中有糖皮质激素类的药物，像泼尼松或者氢化可的松、强的松类的药物所引起的。其次就是要考虑有没有垂体的疾病，像垂体腺瘤，以及肾上腺的皮质腺瘤、腺癌以及结节性肾上腺病，都可以导致皮质醇增高。对于这些情况，临床上采取手术作为首选的治疗方法，术后也可以达到65%-90%的缓解程度〖者在治疗期间应该戒烟戒酒，也不能喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等对身体有刺激性的饮品。

咖啡的功效与作用

1、提神醒脑：咖啡中含有丰富的咖啡因，可刺激中枢神经，起到提神醒脑的作用。2、帮助消化：咖啡中含有一定的酸性物质，可刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，适量饮用可缓解消化不良、食欲不振等症状。3、利尿消肿：咖啡因可增强肾脏机能，增加排尿量，促使体内多余的钠离子排出，起到消除水肿的作用。4、减肥瘦身：咖啡因可加快机体新陈代谢，促使体内有害物质尽快排出，且燃烧脂肪，有一定的减肥瘦身作用。