2023杭州亚运会中国羽毛球名单
今天(7月5日)中午，中国羽毛球协会公示了杭州第19届亚运会参赛运动员名单。一起来看看都有谁吧?下面小编为大家带来2023杭州亚运会中国羽毛球名单，希望对您有所帮助!
2023杭州亚运会中国羽毛球名单
男子单打：石宇奇、李诗沣
女子单打：陈雨菲、何冰娇
男子双打：梁伟铿/王昶、刘雨辰/欧烜屹
女子双打：陈清晨/贾一凡、郑雨/张殊贤
混合双打：郑思维/黄雅琼、冯彦哲/黄东萍
男子团体：石宇奇、李诗沣、陆光祖、翁泓阳、梁伟铿、王昶、刘雨辰、欧烜屹、郑思维、冯彦哲
女子团体：陈雨菲、何冰娇、韩悦、王祉怡、陈清晨、贾一凡、郑雨、张殊贤、黄雅琼、黄东萍
杭州亚运会羽毛球比赛时间一览
9月15日-16日13:00-17:00,18:00-22:00
9月17日-18日13:00-17:00,19:00-23:00
9月19日13:00-16:00,19:00-22:00
9月20日13:00-16:00,19:00-23:00
9月21日-22日13:00-17:00,19:00-23:00
9月23日19:00-23:00
9月24日13:00-23:00
比赛地点：滨江体育馆
具体位置：江虹路996号
交通指南
乘坐地铁5号线，在地铁长河站A2口出来，步行1.7公里抵达
乘坐地铁6号线，在地铁江汉路站C口出来，步行1.4公里抵达
杭州亚运会2023比赛项目表
杭州亚运会共设有42个竞赛大项。这42个竞赛大项包括31个奥运项目和11个非奥运项目，其中这11个非奥运项目具有浓郁的亚洲特色和中国特色。
其中31个奥运大项包括篮球、游泳、射箭、田径、网球、羽毛球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫、体操、手球、跆拳道、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇 、7人制橄榄球、帆船、射击、乒乓球、铁人三项、排球、举重、摔跤、空手道、竞技攀岩、棒垒球。
还有11个非奥运项目，具有很浓郁的亚洲特色和中国特色，包括棋类、轮滑、武术、藤球、克柔术、柔术、板球、卡巴迪、壁球、电子竞技和霹雳舞。
电子竞技和霹雳舞两个项目是后加的，也是首次在亚运会上亮相。经过官方公布，电子竞技项目里有8个游戏小项目，其中有我们非常熟悉的王者荣耀和和平精英，还有英雄联盟、炉石传说、刀塔2、梦三国2、街霸5和FIFA Online 4。其中王者荣耀和和平精英可能是亚运会的定制版，会和我们平常玩的版本有所区别。
举办亚运会可以极大地提升杭州的城市形象和国际知名度，对城市基础设施建设和城市功能也是一个巨大的刺激，杭州将会借此契机，给全世界展现一个全新的城市面貌。
官方称宣布，在本届亚运会上，电竞首次将成为亚运会正式竞赛项目，设英雄联盟、王者荣耀(亚运版)、和平精英(亚运版)、炉石传说、刀塔 2、梦三国 2、街霸 5 和 FIFA Online 4 等 8 个项目。
打羽毛球的十大好处
1.有助于睡眠
羽毛球属于中强度运动，能够有效帮助增高体温，对于睡眠质量的提高有不错的效果。但是要注意的是，晚上打羽毛球不宜在晚饭后立马进行，也不宜多度打，不然物极必反，可是会影响睡眠的。
2.提高灵敏度
打羽毛球要求你整个人的身体状态要好，在进行羽毛球运动时，因为打球的技巧多样，姿势也是变化多样的，所以在进行羽毛球运动时要求你全身的骨骼都要加入，经常打羽毛球你的身体灵活性，灵敏度会提高
3.健脑益智
打羽毛球是讲究战术、讲究用脑的。我们知道，一个好的羽毛球运动员出了有过硬的技术外，懂得战术，能够在球场上找到对方的弱点加以变换攻击也是很重要的。经常打羽毛球，你也会开始不断开发你的智慧去赢球，这样就能很好地起到健脑益智的作用
4.开心娱乐
我们常说“笑一笑，十年少”每天能够开怀大笑的话，整个人的精神都能变好，五脏六腑淤积的邪气，浊气也能有效排出，羽毛球运动就是一项能够让你在运动中畅怀大笑的运动。
5.锻炼眼力
打羽毛球身体要灵活，眼力更要好，为什么这么说，打羽毛球的时候球是处于飞速运动的状态。而整个过程中你需要眼睛一直追随处于运动中的球，球动眼动，而且眼睛是处于自然运动，不仅能够锻炼眼力，还能帮助提高视力。
6.舒筋活血
打羽毛球的过程是很消耗体力的，但是就是这样耗体力的运动，特别是打羽毛球很多的拉伸、跳跃运动动作能够很好地对身体筋骨进行锻炼，促进全身血液循环。但是要注意，运动钱的准备工作一定要做好了，不然很容易出现拉伤等伤害
7.排毒养颜
我们知道打羽毛球不管是在哪个季节都能出一身汗，大量的出汗能够很好的促进身体毒素排出。身体毒素沉淀越少对身体自然是好很多，对于女性朋友来说，排出毒素，美容养颜想必是极好的。
8.放松肩颈部
在打羽毛球的时候，要求我拍的手臂拼命抽球，手和肩腰要协调配合。在运动的时候你的头要随着球的高低变化而抬高抬低，肩膀也要随着打球而运动，这对于每天久坐、肩颈酸痛的人来说，是放松肩颈部很好的运动方式
9.瘦身减肥
打羽毛球对于瘦身的额效果是全身的，在挥拍打球时，手臂得到了很好的锻炼，不断的大跨步、跳跃等等动作坐在锻炼全身的肌肉，还有在捡球的过程中不断的弯腰，抬头，也是很能瘦下巴的哦。
10.增强肺活量
打羽毛球的时候能够不断训练你的肺部肌肉群，是你的肺部功能变强。在运动时你的换气量也能因位运动的逐步加强而不断变大，这样就能很好的提高肺活量啦。
正确打羽毛球健身的方法
一.降低羽弦的张力
如果较松的球弦，可以提供更大的线床效应，而且能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
二.选择甜区更大的拍形
那么所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。如果当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，而且你会觉得很舒适。
如果球拍的甜区较大，那么击球时就不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
三.检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，而且球拍的扭力就较大，同时对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，因此容易疲劳。
但是合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
四.检查球拍的硬度
如果拍杆硬度大的球拍，就要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。
如果拍杆硬度小的球拍，而且球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。
五.注意击球的姿势是否正确
其实击球姿势的不正确，也是造成受伤的重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。所以大家多请教你身边的高手，纠正你的错误。
