拉丁舞考级一共多少级

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为：世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。下面小编为大家带来拉丁舞考级一共多少级，希望对您有所帮助!

什么是拉丁考级

拉丁考级主要有铜牌、银牌、金牌、金星一级、二级和三级。

考级的条件有严格的限制：

考铜牌需要学会两支舞：恰恰和伦巴;考银牌需要学会三支舞：恰恰、伦巴、牛仔;考金牌需要学会四支舞：恰恰、伦巴、牛仔、桑巴;考金星一级、二级和三级需要五支舞：恰恰、伦巴、牛仔、桑巴、斗牛。

国际标准拉丁舞是规范的、严格的、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈!所以必然的，我们必须有扎实的基础才能去考级!

拉丁舞考级有多少级

拉丁舞考级一共十级，分别是：1、2级伦巴恰恰基本步，3、4级伦巴恰恰铜牌组合，5级伦巴恰恰银牌组合，6级牛仔银牌组合，七级伦巴恰恰金牌组合，八级金星一级，九级桑巴基本步，十级桑巴和斗牛的组合。

国家是否承认拉丁舞考级

拉丁舞考级标准是国家舞协制定的，是国家承认的。

每次的考级，孩子们都会得到一次相互学习交流的机会，在考级场上与其他孩子相遇学习，又能促使他们产生赛场竞争意识。有比赛就有竞争，有竞争才会有进步，相互取长补短。而且考试是对孩子学习成果的检验，并对孩子近期的学习做一个很好的总结。通过考级，获得专家鉴定认可的机会，既提高孩子的荣誉感，又能增强孩子自信心。开阔了视野。对于今后的升学、就业都是很有帮助的。

少儿学跳拉丁舞的好处

许许多多的例子可以证明，学习舞蹈的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，他们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅。

学习舞蹈的人通常就算是站在人群中，其独特的气质总是很容易穿透人群，无法遮挡。为什么跳舞能够使孩子形成独特的气质呢?因为舞蹈能起到以下的作用：

1、优美形体：学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)可以避免和纠正孩子弯腰驼背、端肩及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。

2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感，可培养孩子的协调和平衡能力。

3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，训练后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练孩子的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养团队协作的观念。

7、培养审美情感：舞蹈能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

8、培养自信心：拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈演出更是能培养孩子的表演能力，使孩子们不怯场，增强表现力，自信心和更好的心理素质。

9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。

舞蹈人人都可以学，但关键在于家长的态度。所有的家长在孩子学习一种兴趣特长的时候，都应该少一些“望子成龙、盼女成凤”，多一些“只要孩子喜欢就好”的想法，让大人和小孩在轻松的氛围中和无压力的状态下体验美，这才是艺术的根本要义。

素质教育越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的.问题。

拉丁舞作为一种体育舞蹈，既是一种健身运动，也是一个娱乐项目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼;优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。

从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期，这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。

怎样训练拉丁舞的反应速度

一、 速度和反应速度的概念。

速度素质是指人体快速运动的能力。包括人体快速完成动作的能力和对外界信息刺激快速反应的能力，以及快速位移的能力。

反应速度是指人体对各种信号刺激快速应答的能力。它由两部分组成，即反应时和动作时。反应时是指从信号刺激出现到开始反映所需要的时间，又称反映潜伏期。动作时是指从开始反映到动作完成所需要的时间，又称运动时。

有研究表明，对反应时的测量不但与受试者的注意力集中程度有关，而且与受试者的注意力指向(即把注意力集中在信号上还是集中在即将完成的动作上)有关。高度集中状态下的反应速度比放松状态下可提高60%左右，而且，要想取得比较好的反映效果，应该把注意力集中在即将要完成的动作上。

在拉丁舞训练中选手动作要吻合音乐节拍的持续和旋律变化，对舞伴的动作也做出配合，所以，也如何使选手更好的感受自我的听觉，视觉和触觉等本能，并快速做出反应，是拉丁舞训练中不可忽视的环节。

二、 拉丁舞选手反应速度训练的方法手段。

(一)信号刺激法

信号刺激法是指利用突然发出的信号提高选手对简单信号的反应能力，是提高反应速度的基本方法。

运用信号刺激的训练学要点：

第一、重点提高拉丁舞选手集中注意力于信号出现的能力。拉丁舞选手对于可能出现的信号应有充分的心理准备，并事先对动作元素熟练掌握，形成动力定型，在中枢神经系统和相应的感觉(听觉或触觉)中枢形成高度敏感的警戒点，并主动对可能出现的信号进行搜索。一旦信号出现，便主动牢牢抓住，并迅速作出反应。

第二、在拉丁舞训练中有的放失地重点给予不同反应的刺激信号，以有效提高选手对技术的掌握。

在拉丁舞的身体姿态和基本步伐中，脚法等教学训练时，视觉起着主导作用，如老师的示范，教学录像等一些教学手段，都是通过给予一些视觉上的刺激使学生对所学的动作技巧产生初步的感觉。

在复杂的舞步中，身体各部分有控制的吻合节奏及旋律，听觉便成为训练中的主导地位，好的舞蹈效果需要动作和音乐完美结合。音乐的节拍还可以控制和诱导动作，有利于练习者的动作速度和力量的合理分配，使练习者对动作表现有一个统一而协调的把握。

在进行拉丁舞的双人练习时，尤其是双人引导及套路训练，触觉也起到至关重要的作用。通过触觉可以感受到接触点力量的变化和空间的位置，也可以引导情绪的产生与变化。

第三、在拉丁舞训练中给予多样化的信号刺激，提高选手练习的兴趣及效果。例如，经常变换音乐，亦可配合使用击掌，敲响，口令等方式刺激听觉，通过更换场地，交换舞伴等方式来进行视觉和触觉冲击，都是提高选手注意力集中的方法手段。

第四、根据拉丁舞训练的不同内容和选手的身心状态来确定信号刺激训练的负荷量度。疲劳、情绪都是影响反应速度发挥的重要因素。因此，要注意在没有疲劳的情况下进行训练较好，另外，要强调选手注意力的集中和主观配合。

(二)运动感觉法

运动感觉法一般要经过三个阶段。第一阶段是让选手以最快的速度对某一个信号做出应答反应，然后教师把所花费的时间告诉选手。例如，在选手练习伦巴前进走步的出腿动作时，教师可以播放伦巴音乐，在1na 2na 3na 4···的a拍上击掌，要求选手用最快的速度出腿，然后教师告诉选手每次出腿的过程占据节拍的时间。

第二阶段时做出应答反应需花多少时间，先让选手自己回答，然后教师再把回答时间与所用的时间进行比较，目的在于提高运动员对时间感觉的准确性。第三阶段是教师要求选手按事先规定的时间去完成某一反应的练习。这种练习可以提高选手对时间判断的能力，促进反应速度提高。例如，在伦巴前进走步时，设定每一次动力腿脚尖经过主力腿旁并快速刷过的动作时间为1/4拍，选手高度集中注意力去完成动作不仅提高反应速度，对舞蹈动作质量也会有提升。

(三)情景成功教学法

情景成功教学法是以学生的认知水平为起点，通过故事情节、景物影像的演示，引导学生积极参与，在入境动情的环境中，主动学习和锻炼，充分体验到学习过程的成功乐趣，获得知识和技能。情景成功教学法对反应速度的提升具有直接的效果。心理学家认为：在良好的情绪状态下，人的认知过程所表现出来的是思维敏捷，解决问题效率高又具有创造性;心情郁闷消极时，则思维凝阻迟缓。生理学研究认为：当人们在情绪积极的、愉快的时候，脑垂体就会使内分泌系统积极活动，肾上腺加速分泌，血糖增加，新陈代谢加快，整个神经系统的兴奋水平增加，人的情绪处于积极状态时，反应灵敏，学习和锻炼的效果就好。

笔者在教授国际标准舞专业的大学一年级学生时，曾做过情景成功教学法的教学实践。很多学生观看过电影《画皮》，并大都喜欢主题曲《画心》。笔者在拉丁舞课堂上，要求学生五人一组(三男二女)，并分配好学生出演此影片中的人物角色，引导学生对角色的复杂情感进行揣摩。然后，要求学生以伦巴舞动作为主要动作元素，配以背景音乐《画心》，五人一起从教室旁把杆位置行进至教室中央，过程中，每人都可以运用眼神，触摸和空间变化等手段与其他人进行交流碰撞。

开始后，行进过程中立即会出现变化，例如，原本一男一女面对面进行库克拉恰动作，有可能另一名男同学突然站在他们之间，此三人会随着此刻的情景立刻作出反应，此情景也给另外两位同学提供了旁观者的身份和参与机会，这些变化不断刺激着学生的反应速度，而具有真诚的情感表达能力和快速直接的反应正是拉丁舞选手不可缺少的素质。