2022小暑节气的时间及饮食

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小暑这个节气位于夏至之后,天气逐渐转至一年中的最热,那么关于小暑的知识点大家知道的有多少呢?下面是小编收集整理的2022小暑节气的时间及饮食,欢迎大家前来阅读,希望可以帮助到大家。

2022小暑节气的时间及饮食

▼▼目录▼▼
小暑吃什么食物
小暑节气的由来
2022小暑的时间
小暑的气候特点

★小暑吃什么食物

一、吃藕

每到小暑,民间有吃藕的习俗,因为藕中含有大量的钙、磷、铁、维生素、膳食纤维、碳水化合物等,适量食用可清热养血。一般直接煮熟,然后加入适量蜂蜜就可食用。

二、吃黄鳝

俗话说,小暑黄鳝赛人参,所以小暑时是最适合吃黄鳝的,可补中益气、补肝脾、除风湿,强筋骨等。跟冬吃萝卜,夏吃姜的说法差不多。

三、吃芒果

小暑期间,芒果正好成熟,也是吃芒果的好时节。据传说,当时有个虔诚的信徒曾将自己的芒果园献给释迦牟尼,好让他在树荫下休息。

四、喝羊汤

小暑是养生的好时节,很多人在此时会开始吃些热性食物排出体内寒气,一般在北方会选择喝羊汤,不仅滋补身体,还能增加阳气。

五、喝消暑汤或粥

小暑是进入伏天的开始,此时很多人食欲下降,所以可多喝粥,一般可用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,非常适合此节气食用,多吃水果也有益于防暑,但是不要食用过量,以免增加肠胃负担,严重的会造成腹泻。

六、小暑“食新”

“食新”即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,表示对大自然以及祖先的感恩,然后人人吃尝新酒等。据说“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日。城市一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等。所以,民间有小暑吃黍,大暑吃谷之说。

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2022年小暑是几月几日几点

2022年小暑时间:7月7日10点37分49秒,农历壬寅年六月九号,星期四。

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小暑节气的由来

“斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达淤极点,故名也”。小暑日,太阳到达黄经105度,正午用圭表测日影,影长为古尺二尺四寸,相当于今天的0.58米,同夏至相比,这时的白天已开始见短了。夜晚观测北斗七星的斗栖指向未的方位,也就是西南方。这个阶段一般在农历六月,又叫未月。天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑。

民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。

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小暑气候特点

小暑前后,中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象,常与大风、暴雨相伴出现,有时还有冰雹,容易造成灾害。华南东部,小暑以后因常受副热带高压控制,多连晴高温天气,开始进入伏旱期。中国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点。

小暑开始,江淮流域梅雨先后结束,东部淮河、秦岭一线以北的广大地区开始了来自太平洋的东南季风雨季,降水明显增加,且雨量比较集中;华南、西南、青藏高原也处于来自印度洋和我国南海的西南季风雨季中;而长江中下游地区则一般为副热带高压控制下的高温少雨天气。也有的年份,小暑前后北方冷空气势力仍较强,在长江中下游地区与南方暖空气势均力敌,出现锋面雷雨。小暑时节的雷雨常是“倒黄梅”的天气信息,预兆雨带还会在长江中下游维持一段时间。

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