很多人认为，滑冰是从外国传来的，但早在宋代，我国就有了滑冰运动，不过，那时称之为“冰嬉”。滑冰包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。滑冰运动能够锻炼增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，还能增强人的心肺功能，提高有氧运动能力。