提倡运动主题班会教案

由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。为此，提醒大家运动对健康是非常必要的。下面是小编为大家带来的“生命在于运动”主题班会教案，欢迎大家阅读，仅供参考!

“生命在于运动”主题班会1

一、【活动主题】

“五景药业实习总结”&“生命在于运动，成功在于行动”主题班会

二、【主题班会目的】

1.在这个竞争相当激烈的社会，作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，做好规划。

2.认清现实社会，认清自己的处境。顺境与逆境对人生的意义同样重大。

3.提高同学们对学习的热情，使知识武装自己的观念深入人心。

4.增进同学之间的认识与了解;让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结;彼此互相配合扶持包容。

5.“生命在于运动，成功在于行动”，引导学生养成勤于动手动脑的良好习惯和积极健康的生活态度。

三、【主题班会单位】

制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班

四、【主题班会对象】

制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班全体同学

五、【主题班会时间】

__年5月13日下午6:00—7：00

六、【主题班会地点】

一号教学楼 西1301

七、【主题班会流程】

具体流程请看策划书附件1

八、【主题班会前期准备】

(1)活动前由各班长自行打印此策划书在自班进行本次主题班会的宣传及落实各自班实习代表发言人的工作。(负责人：{各班班长} 注意：宣传必须提前让同学们都有这种感觉和这种氛围，让他们感到本次主题班会的重要性)

(2)会场布置由2班班长负责。(负责人：{陈佳伟} 注意：要提前到管理室拿取西1301教室门的钥匙，提前开门，干净黑板)

(4)活动现场纪律由各班纪律委员负责。(负责人：{1班王巩﹑2班王恒﹑3班温翰韬﹑4班刘贤仁}注意：本班的人必须全部到会)

(5)相片收集1班负责(负责人：{王巩} 注意：提前准备好相机)

(6)各班纪律委员在会前给熊导上交第十一周班级考勤记录。(负责人:{1班王巩﹑2班王恒﹑3班温翰韬﹑4班刘贤仁}注意：各班班长会前提醒自班纪律委员把第十一周考勤记录带到会场)

(7)1班班长{纪晓红}负责给熊导打印一份策划书，以便留档备用，费用由1班班费承担。

(8)3班班长{刘子鹏}负责四个班的督促工作，确保落实。

(9)活动总体由导员负责。(负责人：{熊珂} 注意：熊导负责整个活动的运转)

“生命在于运动”主题班会2

一、活动目的：让同学们了解运动的益处，鼓舞同学们积极开展有益于身心的各种运动

二、活动主题： 生命在于运动

三、活动时间：

班会时间： __年10月7日

体育运动时间：__年10月至1月

四、活动地点：建工实训楼508教室及校园操场

五、活动形式：开展以“生命在于运动”为主题的主题班会(做关于运动的知识宣传 鼓动同学进行体育运动)

六、活动对象：房产0901班全体同学

七、活动流程：

(一)前期工作

1、去网上寻找关于运动方面的视频

2、通过班级qq群以及飞信群等途径 通知班级同学关于班会的基本情况

3、选择有益于身体且便于开展的体育运动

4、确定开展运动的时间并对未来要开展的运动进行计划、策划

(二)中期工作

1、进行班会的开展：

a. 由班委介绍有关运动的知识

b. 在建工实训楼508教室播放关于体育运动的视频

c.向同学们说明今后即将开展的运动计划的基本情况

d.对班会进行总结，提出后期锻炼同学们的改进方案，将工作落实到每个班委身上

2、在校园操场组织同学们进行相应的体育锻炼

(三)后期工作

1、班委开会，总结此次班会的得失

2、整理此次活动的总结结果，写总结报告

总结

生命在于运动，通过此次团日活动为的是让大家能更加的了解运动的好处，以及事先对运动会的宣传，让大家沉浸在运动的乐趣中，学习那些积极运动的同学的精神，也为健康生活打下基础。

如何让同学们从少运动，甚至是不运动的状态下走出来呢?于是，我们班举行运动与健康的视频宣传以及定期组织同学们运动这样的一个活动。一个人的一辈子什么最重要?当然是健康。过去的团日活动同学们都感受颇深，感受到健康、运动的重要。

看着同学那种认真的态度，我相信，运动并不是仅仅只是说说而已，我们会用实际行动去做，让健康永远伴随着我们，生命是真的在于运动的。

“生命在于运动”主题班会3

一、活动目标

通过同学们之间的讨论，让同学们了解运动的意义，并懂得哪些运动适合以及如何去合理运动。

二、活动对象

208中队全体同学。

三、活动时间

周三上午第一节课(班会课)。

四、活动准备

1、主持人准备好发言稿及演示文稿。

2、请老师帮助修改发言材料及班会流程。

3、让部分同学准备好发言及讨论内容。

五、活动流程

1、由主持人宣布班会开始，老师做开场讲话。

2、播放演示文稿(PPT),放在封页。主持人发言：各位老师，各位同学，今天我们召开208中队“我爱运动”主题班会，这次班会的口号是“我运动，我快乐”。

3、PPT翻页，主持人发言：高尔基说过：生命在于运动。保持健康的身体离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼在于坚持，坚持就是胜利。同学们平时都在做各种运动，但是大家知道运动对于我们有什么好处么?请知道的同学举手发言。

4、同学讨论(约1分钟)，PPT按鼠标，出现文字。主持人发言：同学们说得都很好，运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以增强我们各方面的技能。比如，乒乓球、羽毛球的锻炼可以使我们的思维更敏捷，接力赛、足球等团体运动能使我们懂得集体协作的重要性;多进行户外运动，可以使我们接触大自然，亲近大自然，热爱大自然;通过爬山，可以让我们懂得“上山容易下山难”的人生道理。

5、PPT翻页，主持人发言：下面请同学们说说你们最喜爱的运动是什么?同学发言(约2分钟)，PPT按鼠标，出现各种运动的`照片。主持人发言：同学们看，这些都是我们喜爱与适合的运动。

6、PPT翻页，主持人发言:在运动与锻炼中，我们还有一些需要注意的事项，下面我们请体育委员吴雨伦同学为我们讲讲运动中需要注意的方面：

一.注意安全，做好保护措施，轮滑、自行车等运动带好防护用具;

二.运动前做好准备活动，不要空腹或餐后马上运动;

三.合理安排运动量;科学安排运动时间; 四.尽量安排室外活动，多接触大自然，呼吸新鲜空气; 五.运动锻炼贵在坚持，一定要持之以恒。

7、PPT翻页，主持人发言：同学们，我成长，我参与，我分享，我健康，我快乐，我运动。让我们一起锻炼好强健的身体，为学习科学知识打好基础。PPT翻页。208中队“我爱运动”主题班会到此结束，谢谢大家!

“生命在于运动”主题班会4

一、活动目的：

1.通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。

2.让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。

3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

二、活动过程：

周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。

沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。

周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。

沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。

周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。

沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。

合：“我运动，我健康，我快乐”402班主题班会现在开始!

周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。

沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请___讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。

A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。

她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。

沈弋斐：我们再请___讲一讲我们中国的`体操明星桑兰的故事。

B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。

她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”――这时候的她是一只即将起飞的美丽蝴蝶。然而，1998年，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点，也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。

周卓恒：大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧!

沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是精神的励志。

周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

(一)选择题

1，100米跑裁判口令为

A、各就各位――跑B、预备――跑C、各就各位――预备――跑

2，以下属于长跑的项目是

A、800米B、200米C、400米D、1500米及以上

3，北京奥运会的主题口号是______

A、绿色奥运科技奥运人文奥运B、新北京新奥运

C、同一个世界同一个梦想D、和平友谊发展

4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是

A、巴尔特B、姚明C、刘翔D、姚夏

5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放PPT

5，奥运会几年举行一次

A、每4年举行一次B、每5年举行一次

C、每6年举行一次D、每8年举行一次

6，姚明的身高是多少米

A、2.28米B2.39米C、2.26米D、3.26米

7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁?

答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”

8，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是

A、天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C、黄、黑、天蓝、绿、红五色D、天蓝、黄、黑、绿、红五色

(二)问答题。(沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放PPT)

1，什么时候锻炼是最佳的呢?

答：傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。

2，体育锻炼的项目有哪些?

答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。

3，体育锻炼有哪些好处?

___同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。

___同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。

___同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。

___同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

___同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会、

___同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复体力和精力;

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、怎么避免运动伤害?

做热身运动。

5、热身运动项目有哪些?应该注意什么?

热身运动项目有：快走、慢跑、徒手操。做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜

(三)体育锻炼好处的格言有哪些?

A同学：铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

B同学：发展体育运动，增强人民体质

C同学：生命在于运动。――伏尔泰

D同学：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。――泰戈尔

(四)互动题，“你做我猜”。每两人一组，一人表演，一人猜体育项目名称，共8组。(安排好人员和上场次序)

(跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球、篮球、排球等)

三、全体唱健康歌

沈弋斐：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧!

周卓恒：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。

合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天!我们的班会活动即将结束，请韩老师为今天的班会活动作总结发言。