暑假学游泳-暑假作文500字大全

　　暑假里,每个周六下午,爸爸都带我去体育馆学游泳.

　　从来都没下过水的我就像旱鸭子一样,不敢下池,好像一下去就会沉下去的.我套着游泳圈,拉着爸爸的手在水里站了好一会儿,不敢走动半步.慢慢的,我就象新生婴儿一样弯起腿架在游泳圈上浮了起来.就这样第一次游泳,爸爸没教我什么,只是让我适应在水里的感觉.接下来的每次练习,我被拿走了游泳圈,爸爸说套着它永远也学不会.于是我被带到泳池中间的栏杆处,然后我扶着学闷水.好几次我刚闷下去一点点,就吸了一口气,结果呛得我喉咙里象贴了块东西,鼻子也酸酸的,好难受.我怎么也不肯闷,爸爸非常生气,我委屈极了.硬逼着自己闷了下去.然后妈妈又教我屏气,先深吸口气,然后鼓起腮帮子,把吸进去的气存在里面,同时马上闷到水中,让气一点点的从鼻孔出去,这样就能延长在水里的时间.妈妈又让我和旁边的哥哥比赛,看谁的时间长.等我能到水里憋到七八秒的时候,妈妈教我闷到水下面,双手伸直拉着扶杆,然后把双腿也伸直夹紧,然后有一种自然浮在水中的感觉.到了这个时候,再放开双手,还要做到像刚才那样,就可以正式开始学游泳了.到现在为止,我已经达到这个状态了,尽管我学的很慢,但是我还是很高兴,毕竟我有了进步.妈妈还教了我一个口诀:划手腿不动,收手又收腿,先伸胳膊后蹬腿,手腿伸直漂一会儿.

　　基本上每天,吃过晚饭,爸爸妈妈都会带我到到江寺公园或北干公园去骑独轮车,或轮滑,或打羽毛球,在那里,我碰到了很多同学,认识了许多有趣的小朋友和叔叔.总之爸爸说这个暑假最重要的是要我多运动多锻炼.

　　今年是奥运年,爸爸说举办奥运会的最终目的,是要提高全民的运动健身意识,普及健身运动,使人们之间的关系友好,和睦相处.看来在这个奥运年,我是过了个名副其实的奥运暑假喽.