孩子身上出现这几种现象，说明孩子进入快速生长期了
很多父母都很关心孩子的身高成长问题，其实，在孩子的几个快速生长期，是最为关键的。如果孩子出现这几种迹象，说明他们正在快速长高，这个时候父母要注意了。
什么时期是孩子快速生长期呢?根据美国南加州大学的数据说明，孩子最大、最快的冲刺——通常持续24到36个月。在此期间，女孩平均每年长9厘米，男孩平均每年长10.3厘米。
人的骨骼生长是一个由板块和荷尔蒙组成的复杂系统，与从末端生长的树不同，孩子的骨头不能在末端添加更多的组织，骨骼是由内而外生长的。每根骨头都配有生长板，专门的生长中心。这些骨板细胞被称为软骨细胞，它们产生软骨并沿着骨的长度分布。这些软骨随后钙化并转化为硬骨。这个过程延伸到整个骨板的长度，使骨头变长。
为什么识别生长突增很重要，生长突增是由荷尔蒙、基因和营养之间微妙的相互作用所推动的。就是说，钙和磷等营养物质是骨骼和组织的基本组成部分，维生素D和锌等其他营养物质起着调节作用。
在孩子24个月到36个月这段时间里，确保孩子摄入的卡路里、蛋白质、维生素和矿物质支持健康成长是很重要的。将各种健康食品和营养纳入孩子的饮食中。从每一组食物中定期提供新的食物有助于确保儿童获得成长所需的营养。
孩子的父母按着食谱保证孩子吸入足够的热量和营养，不要出现综合营养的空白。
1、孩子总是表现很饿
随着与生长相关的营养需求的增加，孩子在生长突增之前和期间总是看似吃不饱，吃了时间不长就还是要求吃的。这一过程持续24到36个月。确保这些额外的卡路里来自完整的、营养丰富的食物，而不是零食和糖果。
2、男女的平均身高增长峰值
女性平均身高增长峰值为12.1岁，男性为13.7岁。2015年发表在《儿科内分泌学临床研究杂志》上的一项研究显示，孩子生长最快的时期——身高峰值速度与青春期基本一致。这项研究发现，95%的女孩和70%的男孩在青春期达到了最高的身高速度。
3、孩子所有的裤子突然短了
儿童的腿往往比躯干先长。事实上，根据萨斯喀彻温大学的研究，腿的长度和坐着的高度(也就是躯干的长度)可以用来预测孩子达到最高身高速度的年龄。
4、孩子要比平时睡得多
孩子在突长期间多数是睡不醒或者贪睡，因为骨骼生长多是发生在睡眠中，因为人类生长激素的分泌在夜间达到峰值。为了支持健康成长，国家睡眠基金会建议6到13岁的儿童每晚睡9到11个小时。14到17岁的青少年需要8到10个小时。
5、孩子的举止行为显得笨拙
由于孩子身体突然长个，举止行为显得笨拙。孩子的个子生长突增期间，身高和四肢长度的快速变化会导致它们的重心发生转移。可能会注意到它们比平时更笨拙，这时的孩子有个自我适应过程。这时要指导孩子不要碰头和摔倒。
6、孩子的体重在增加
孩子在他们的生长高峰期达到峰值体重增加是正常的。注意在这段时间内产生的体重问题，并确保饮食和零食保证营养提供持续的支持。这时也可以高兴的说，孩子长大了。温馨提示孩子的家长，随着孩子的身高和体重的跃升，注意保持孩子的个人身体形象问题。
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