秦皇岛市2023年中考录取分数线

高考前舒缓紧张的办法，可以是看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，或是打打球调剂大脑，总之要尽量放松自己，减轻心理紧张度。下面是小编为大家整理的2023年秦皇岛市中考录取分数线，希望对您有所帮助!

秦皇岛市2023年中考录取分数线

一、经秦皇岛市主城区高中招生工作领导小组研究确定,2023年主城区(包括海港区、经济技术开发区、山海关区、北戴河区)普通高中录取最低控制分数线统一确定为330分。艺术体育特长生文化成绩控制分数线为264分。

二、省教育厅确定的2023年河北省中职学校招生(各类)录取控制分数线

(一)“3+4”贯通培养模式(运动训练专业除外)文化成绩最低录取控制分数线为452分。

(二)运动训练专业“3+4”贯通培养模式文化成绩最低录取控制分数线为144分，专业最低录取控制分数线为40分。同时，对持有一级运动员等级证书的考生，可在文化成绩最低录取控制线下降低30分录取(即114分);对持有运动健将等级证书的考生，可在文化成绩最低录取控制线下降50分录取(即94分)。

(三)“3+2”“5年一贯制”和“2+2+2”文化成绩最低录取控制分数线为189分(含职业教育的艺术类、体育类专业)。职业教育的艺术类、体育类专业需进行专业测试的，专业测试成绩须达到合格标准。

中考前要干些什么事

1、制定好作息时间计划

把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止最后一周的复习忙乱无序，按计划行事。开始进入中考时间节奏。按照中考上午考试开始时间与下午考试开始时间复习功课，例如按下午中考时间复习语文，有助于进入中考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。

2、每天以中考的心态做卷子

有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了，临考前十天八天可以不做，看看就行了，这可能会导致你考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。所以建议大家考前每天以中考的心态做卷子，这样到中考时就会以平常心态做卷子。只有做到平时如中考，才能达到考时如平时。

3、抓住最佳记忆时间

心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。因此建议大家在这两段时间内复习最关键、最重要的课程内容。注重基础知识，回归课本。

中考前需要做的准备

物品准备

1、带好《准考证》(考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则);

2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块;

3、0.5毫米的黑色签字笔至少两支;

4、直尺、圆规等(不要带涂改液、胶带、修正带);

5、必要的生活用品，如：清凉油(或风油精);

心理准备

1、穿上自己感觉最舒适的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心进入考场;

2、熟悉(或进入)考场时，进行心理暗示：这个座位真好，像家一样温馨;

3、见到监考老师，微笑以待!以获得一种和谐亲切感(监考老师由抽签确定，基本上一场一换);

4、进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间;

5、要充满斗志，忌怯场。信心是成功的法宝。踏入考场要精神抖擞，斗志昂扬。

中考前需要做的准备工作

一、给自己制定好作息时间计划。把每天的功课复习、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习期间一团糟。要按自己制定的计划行事，使生理节奏感与心理节奏感同步加强。

二、现在已进入中考最后复习阶段。严格按照中考考试上午开始时间与下午开始时间复习功课。例如：按照上午中考时间做一些语文试卷，有助于提前帮助自己进入中考状态;也有助于消除对中考紧张气氛的锻炼。

三、这最后的几天，每天都要以中考的心态做卷子。还要把每次做卷子都当成是在参加中考一样认真对待。有些考生或许会认为：“我自己都做了好几个月的卷子了，也不差这几天吧!”如果抱着考前三天不做卷子，看一下就行了心态。这可能会导致真正的中考考试时，考场上找不到考试时该有的感觉，影响自己超常发挥。俗语有说：临时磨刀，就算是不锋利，也比之前强”。就是这个道理。

中考前物品准备

1、准备好第二天考试用的文具等用品：铅笔盒(不要带有杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、圆珠笔(0.5mm黑色笔芯)、铅笔(两头削好)、圆规、三角尺、手绢或纸巾、清凉油等。

2、准考证要放在笔盒/笔袋中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到笔盒/笔袋中)。