上海中考报名时间是几号

中考是检验初中三年的学习成果，那么上海中考报名时间是几号呢?下面是小编给大家整理的2023上海中考报名时间是几号，欢迎大家来阅读。

上海中考报名时间2023年

◆ 2月19日-27日：应届初三学生网上报名

◆ 2月20日-25日：往届生、外省市初中毕业生网上报名

◆ 5月6日-7日：符合报名条件的学生补报名

中考如何提高学习成绩

1、培养正确的学习态度

态度是做一切事情的前提和基础，学习态度就是学习好与不好的分水岭。态度积极会带来优异的成绩，态度消极就会造成学习上的被动、懒惰、凑合，成绩不理想。要想提高成绩，如果不首先解决学习态度的问题，就是学习条件再好，学习方法再多也是无济于事。正所谓“态度决定一切”!所以学习态度怎么强调都不为过。只有帮助学生改变态度，变消极为积极，实现从不想学到想学，从厌学到爱学的飞跃，激发学习动力，增强自信心，不断提高学习能力，体验学习进步带来的愉悦感受，从而大幅度提高成绩，最终成为自己自豪、父母骄傲、老师喜欢的好学生。

2、掌握正确的学习方法

学习方法就像是帮助学习的一把利器，方法得当，事半功倍。掌握先进、有效、适合自己的学习方法可以大大提高学习效率，提高竞争力，在同等条件下比别人领先一步，胜人一筹。着重培养的是学生的学习策略、各科学习方法、专注力、记忆能力、阅读能力、思考能力、分析能力，帮助学生找到最适合自己的方法，变死学为活学，变苦学为会学、巧学，从此踏上学习高速路。

3、追求科学的学习效率

学习不仅仅只是“学”，而是要“学会”、“记住”、“会用”，这才是高效率、高质量的学习，考试只不过是对学习质量的检测而已，好成绩来源于学习的高质量，而对学习质量进行管理是提高成绩的致胜法宝。学习不好不是什么可怕的事情，只要改变，什么时候都不晚，但是越早改变受益越大，尤其是学习这件事。对待学习，缺乏的不是道理，而是实际行动。抓住一次机会，做出一个决定，或许就会改变前途、命运，人生从此精彩纷呈、与众不同。

4、保持良好的学习状态

所谓“三分考成绩，七分考状态”，保持良好的学习状态非常重要。要提高学习成绩，学习强度自然要上来，这样势必会大大增加大脑的活动量，由于大脑是人体组织中的耗氧大户，如果不加以保护，就会引发脑缺氧，造成脑疲劳、学习效率降低，记忆力减退、思维迟钝等，前面的努力就白费了。增强大脑供氧，除了适当进行户外运动外，还要及时为大脑补充能量。健脑产品可选择脑清新，其独特的供氧健脑机理，成就了千万学子的大学梦想。脑清新的魅力源自卟啉铁的高科技运用，卟啉铁出身显贵，它的发现诞生了一项诺贝尔化学奖，它是当今医学界和营养学界公认的最佳营养物质。卟啉铁俗称血红素，是人体红细胞的重要合成物质，进入人体后，与蛋白质相结合，可迅速生成血红蛋白，血红蛋白携带氧气和养分，源源不断输送给大脑，有效降低引发大脑疲劳的酸性物质，持续保持大脑活力，让你精力更充沛，学习更轻松!

五种自主学习方法

一、是目标导向法

通过帮助他们明确生活目的，树立生活的理想，使他们心目中有努力的方向。他们才有克服重重困难，争取达到目的地。但是必须注意目标的设立需恰当，不能太难，目标太难达不到就会打击信心，但也不能太易，太易则失去了意义。

目标导向法也可以学习榜样，通过学习榜样促使同学们通过对榜样的认识和学习，从而培养他们的意志。初中生容易受生动形象化教育的影响。所以榜样的权威作用，有时候比批评效果要好。

二、监督训练法

这种训练法通过老师家长的民主监督，以达到培养学生的自制力。每个人也都会受到外界的诱惑。虽然很多同学在一开始能够信誓旦旦，也设立好目标，但是一旦真正实施起来往往不能坚持，比如说有个学生容易受网络影响的诱惑。或是一些不良书刊的影响，不能很好的在预定的轨道上坚持，所以要有老师和家长的民主监督，才能帮助他们克服自制力不强这一弱点。另外除了告诫自己不要懒惰以及要多抵制外界的诱惑，还可以让自己多在集体生活中，在自己的行为中融入集体荣誉感，借此来约束自己的行为，这样也可以锻炼自己的自制力。

三、挫折训练法

通过以苦锻志，以达到培养学生意志的目的。没有困难，就没有意志，只有经历不断的挫折考验，不断地增强耐挫力，我们的意志才会提高。挫折是人生中不可避免的，有的人跌倒了能爬起来，有人稍遇挫折便一蹶不振。这就关系到一个耐挫力的问题。培养耐挫力。我们可以在学习和生活上的小事着手，让他们通过战胜挫折，以达到培养坚强意志的目的。

四、情感激励法

情感跟意志有着十分密切的联系，当人的某种情感对人的活动起到推动或者是支持的作用时，这种积极的情感便会成为意志行动的动力，比如说1982年的亚运会中，我国的跳高选手寥文在预赛的时候取得很好的成绩，有很大的希望取得金牌，但是在决赛的时候却被其对手一度超过了，当时他怀着为国争光荣耀祖国的心情，咬紧牙关，向终点站飞也似的冲了过去，最终取得了金牌，比赛结束后，他笑着说：“当我看到印度的观众为他们的选手鼓掌时，我也激动起来，一定要夺取胜利，当时我的血沸腾起来，促使我跑出了好成绩。”这就是因为情感点燃了意志的力量，促使了廖文发挥身体的潜能，同样，如果能够在青少年中恰当地运用情感激励的方法，通过这种方法来激发他们意志的力量。

五、习惯锻炼法

习惯是一种经常化，自动化的行为方式。好习惯的培养和坏习惯的克服都需要意志力的参与。也就是说，习惯可以磨练意志。首先，好习惯的养成过程中离不开意志的努力。习惯的养成不仅方式靠一些无意识的重复，有好些还需要有意识地去培养。比如说早起跑步，坚持磨练，不仅要坚持每天早起，不睡懒觉，而且不管严寒酷暑还是天气不好，都会一如继往，风雨无阻。其次，从坏习惯的克服上说，战胜任何坏习惯都是意志和人类惰性较量的过程，就是对人类意志的考验。若我们要建立一个新的习惯，就必须首先克服旧的习惯，这就需要付出更大的意志力了。所以说，不管是好习惯的培养还是坏习惯的克服，通过不断地完善自我，青少年的意志力必将得到很好的提升。

以上五点详细的说明了如何提高自我意志力，及约束力的方法，方法不一定全部适用于每个人，也希望同学可以根据自身的问题，找对适合自己的方法，但不在及于求成，好的习惯需要时间一点点的积累和养成，希望同学可以克服自己的这些不好的习惯，可以有个好的学习成绩。