中考复习计划和方法
有备无患，迎战中考。考前来临的那一刻，说不紧张那是假的，但是我们可以调整自己的状态，去面对中考，迎战中考。下面是小编给大家带来的中考复习计划和方法，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!
中考复习计划1之满分作文
一、语言技能训练法。每堂语文复习课前5分钟，学生按老师每周语言训练的题目，有准备的口头表达。例如各种简短的应用文训练，各种文体的片断训练等等，细水长流，以此训练和培养学生的思维能力和语言表达能力。
二、搜集材料法。充分利用学生手中的各种资料，每周抽出一节课，自由阅读，使学生在广袤瑰丽的作文海洋，搜集作文素材，学习多种写作上的技巧。
三、佳作欣赏法。指导学生在搜集材料法的活动中，把佳作选出来，每人选一篇，让学生在小组或班上交流。此法不但拓宽了学生的写作视野，也培养了学生的审美感。
四、专题训练法。在一段时间里，配合搜集材料法、佳作欣赏法，集中训练一个专题。如说明文专题，以空间、时间或逻辑为顺序各练习一篇，从中找出说明顺序的写作技巧和方法。应用文也可采用这种方法，不但使学生掌握应用文各类型的格式要求，而且也通过对比，把应用文极易混淆、出错的地方暴露出来，加以改正。
五、提纲训练法。此法目的是增加训练密度、节约训练时间。例如训练议论文时，专题是一事一议，教师可启发学生提出一些作文题目，如《说难》，《说失败》，《迟到一分钟是小事吗?》等等，在众多的题目里，选出五个，然后要学生只拟提纲，不求成文。此法在有限的时间里要求学生多角度立意训练，既培养了学生的快速思维，同时在写作效益上收到了事半功倍的效果。
六、仿写法。目的是训练学生的听力、记忆力和摹仿想象力，老师和学生先读一篇范文，然后让学生去仿写。
七、心理素质训练法。此法的目的是训练和培养学生的应考心理素质，提高他们的考场反干扰能力，其训练方法：(1)模拟考试作文。(2)举办中考作文技巧讲座。(3)排除干扰训练。如交换考场(异校交换)、交换临场教师等。
初三学生有中考的压力，时间有限，需要冲刺性提高作文成绩，这种背景下，从技巧和模式角度进行强化，是可以的。但从学生长远发展和整个人生来看，过分注重考场技巧指导，可能会使学生对写作丧失兴趣，也可能会误导学生重视作文的外在形式和技巧，而忽略了作文内在的观察、思考和情感。所以，中考作文复习和指导，也要注重体验，倡导观察发现，做到润物细无声。
中考复习计划2之中考心理辅导
紧张怎么办?
1、尝试分散一下注意力
2、深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1—2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是“吸进一大片，呼出一条线”，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
3、放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念“放松”。
4、想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。
遇到不会做的题怎么办?
及时调整心态：不要因为一小步影响了整道题;不要因为一道题影响了整个科目;不要因为某一科目影响了全部科目。
考试考察的是整体水平，而不是某一个题目的对错。
想不起来怎么办?
试着从试卷中寻找能使你回忆的题目;
试着从与同学讨论中回忆;
试着从笔记中回忆;
试着从老师的课堂讲课中回忆;
实在不行，先放到一边。
事物的本身并不影响人，人只受对事物看法的影响。
中考复习计划3之孩子学习方法
让孩子止步的主要原因
对孩子来说，初三是学习生涯的转折点，因此在这场“中考大战”的准备阶段，孩子的压力可谓无处不在，无时不有。中考给孩子带来的压力关键主要体现在三个方面：
1.自我压力。一方面，进入初三，学业压力明显增大，从家中的叮嘱、老师的教育声中，孩子们已经明白了中考的重要性。
另一方面，分流考试、重点高中之争是每个孩子都必须面对的一次重大抉择，要想进入好的学校，只能靠成绩说话。
鉴于这两个原因，孩子们会自加压力，班级里，每一个孩子都会为自己定一个竞争对手，暗暗和自己实力相当的同学比赛。
2.家庭压力。孩子压力的形成和家庭有着直接关系，现在的家庭大多是独生子女，所以家长对孩子的要求特别高，期望很大。有的家长总是向孩子灌输“你是我们家的未来和全部”“我们家的未来就全靠你了”这样的思想;
有的家长对孩子的考分极为关注，孩子考得好久喜笑颜开，考得不好轻则训斥，重则动手打。过于严肃的家庭气氛、焦虑的父母也是孩子焦虑情绪滋生的诱因。
3.社会压力。无法了解社会人才需要的方向，对人才的认识较为片面、单一，认为一旦达不到预期目标就会被社会所不容，于是心里就会产生恐慌感。
4.心理起伏。因为初三各种大考小考频繁，成绩的起伏很容易因为心理状态的起伏，成绩的不如意会让孩子产生挫败感，很努力了依然没有看到进步的迹象，好像拼尽了全力却还是希望渺茫，就会产生自我怀疑。这是最影响初三阶段学习的因素。
5.青春期问题集中爆发的高危期。初三是孩子青春问题集中的爆发的高危期，孩子身上出现的问题，有时候会让家长有无能为力的挫败感，在无法教育的情形下，家长选择了退缩。7-8年级仅是青春期问题的一个酝酿期，而初三则是集中爆发期。
