2023年三伏天入伏局地达40℃以上

每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。以下是小编帮大家整理的带来的2023年三伏天入伏局地达40℃以上，希望可以帮助到有需要的朋友。

2023年三伏天入伏局地达40℃以上

当前高温热浪持续席卷北方，气象部门预测2023年或成为历史上最热夏季。7月10日6时，中央气象台继续发布高温橙色预警，并预计7月10日白天，北京东南部、河北南部、河南北部及浙江东部、福建东部等局地可达40℃以上。

与此同时，以热字为招牌的“三伏天”即将开启!今年是7月11日入伏，而且又是超长待机的40天，历史观测数据显示江淮江南常年在这个时段高温占比确实最高，名副其实的热在“三伏”。

高温解暑小药箱

■藿香正气水

能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

■清凉油

能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

■十滴水

有健胃、祛风、清凉等功用，适用于盛夏闷热引起的头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等症。孕妇忌用。

■仁丹

有醒脑安神、清热祛暑、行气止痛、温中止呕等功效。常用于治疗中暑、头痛及过食生冷所致的胃肠不适等症。孕妇忌服。

■风油精

有解暑避邪、提神醒脑等作用，涂搽于太阳穴、印堂穴、人中穴等处，可治疗中暑、感冒、头痛、牙痛、舟车晕浪等。也可用于蚊虫叮咬处

明起正式入伏

当前高温热浪持续席卷北方，气象部门预测2023年或成为历史上最热夏季。7月10日6时，中央气象台继续发布高温橙色预警，并预计7月10日白天，北京东南部、河北南部、河南北部及浙江东部、福建东部等局地可达40℃以上。

与此同时，以热字为招牌的“三伏天”即将开启!今年是7月11日入伏，而且又是超长待机的40天，历史观测数据显示江淮江南常年在这个时段高温占比确实最高，名副其实的热在“三伏”。

2023年三伏天时间表

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日(10天)

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日(20天)

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日(10天)

初伏吃什么?

1、馄饨

在南方部分地区，如上海等初伏要吃馄饨，其实对于南方人来说，馄饨和饺子几乎是一种食物。上海人人有“初伏馄饨二伏茶”的说法。

2、饺子

在过去的农业社会，入伏的时候，刚好是麦收不足一个月的时候。家家谷满仓，人们利用这个机会，打打牙祭，吃顿白面，在北方，入伏天肯定要吃饺子。头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

3、汤面

入伏的第一天，北方有“头伏饺子二伏面。三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗，南方如上海是吃馄饨，广州是吃汤面。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，所以吃起来会产生较强的饱腹感。

4、鸡

民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。在炖鸡的时候可适量加入生姜生姜性温，可以调节人体在夏季内外的温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用。这样一来，可做到发散体内蕴寒，方阿朱秋发寒病。

5、火腿

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃最为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。