2023遭遇溺水的自救方法有哪些

而溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人们游泳时经常出现的状况。下面是小编精心整理的2023遭遇溺水的自救方法有哪些，欢迎查阅。

2023遭遇溺水的自救方法有哪些

1、屏住呼吸放松身体，把身上的重物都卸下来;

2、头尽量往后仰，让口鼻露出水面，吸气要深一点，呼气要浅一点;

3、身体浮出水面后向下划水;

4、脚如果触及到水底，可以用力蹬腿让身体浮出水;

5、身体如果出现抽搐现象，需要用力向前上方蹬腿;

6、身体如果被其他东西缠住，要保持冷静并尽快把缠绕物品去掉;

7、身体一旦浮出水面，借助可以发声的物品或者大声呼救，尽量保存体力;

8、不要胡乱蹬腿，不仅会下沉更快，同时还会严重消耗体力;

9、用手掌平面向下压，可以增加自己的浮力;

10、不论在什么境地，保持一个清醒的头脑是最重要的，不然什么措施都没有办法实施。

什么是溺水，溺水的具体情况有哪些？

淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息;吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害;最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。

淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。

溺水的临床表现有哪些？

淹溺患者表现神志丧失、呼吸停止及大动脉搏动消失，处于临床死亡状态。近乎淹溺患者临床表现个体差异较大，与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关。

1、症状

近乎淹溺者可有头痛或视觉障碍、剧烈咳嗽、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰。溺入海水者口渴感明显，最初数小时可有寒战、发热。

2、体征

皮肤发绀，颜面肿胀，球结膜充血，口鼻充满泡沫或泥污。常出现精神状态改变，烦躁不安、抽搐、昏睡、昏迷和肌张力增加。呼吸表浅、急促或停止。肺部可闻及干湿罗音，偶尔有喘鸣音。心律失常、心音微弱或消失。腹部膨窿，四肢厥冷。有时可发现头、颈部损伤。

2023溺水出水后的救护有哪些？

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

2023孩子溺水预防方式有哪些？

1、孩子在游泳的时候，家长一定不可掉以轻心，要一直照看着孩子。即便孩子会游泳了，家长也绝不能放松监管;

2、很多溺水行为都是发生在孩子在水里打闹的时候，所以家长们一定要避免孩子的不当行为。一旦发现孩子们在玩危险的水上游戏，家长一定要制止哦;

3、孩子在游泳时，家长还要时刻注意孩子在水中有无异常情况，比如呛水。当孩子呛水时，要阻止孩子使劲擤鼻子，同时安抚孩子，尽量让孩子迅速缓解;

4、孩子上岸后，家长也不可掉以轻心哦，一定要注意观察孩子有无异常症状的发生，比如呼吸困难、倦怠、乏力、嗜睡、过敏、痉挛等，一旦出现不适，应立即到医院就诊;

5、孩子干性溺水的症状刚出现时，无呼吸状态会持续8—10分钟左右，在此期间家长应迅速采用胸外心肺复苏，帮助孩子营造最佳抢救时间。