孕期妈妈坚持这4点，孩子出生时更健康
所有的孕妇都希望自己的宝宝能足月出生，这样胎儿更加健康，那孕妇如何才能生出足月胎儿呢?如果孕妇在孕期坚持这4点的话，更容易生出足月胎儿。下面和小编一起来了解一下吧!
1. 不长时间待在噪声大的地方
很多孕妇都忽略了，自己所处环境的声音对胎儿的影响也很大。胎儿在4个月的时候听力就开始发育了，6个月的时候听力水平接近成人。如果孕妇经常处在一些噪声大的地方，会让胎儿觉得得很烦躁，而且对胎儿的听力影响也很大。有研究表明，噪声能够增加孕妇流产、早产的几率。所以孕妇在这方面要引起注意，尽量在安静一点的地方养胎。
2. 少生气
可能这已经成为一种很平常的事情了，就是孕妇经常会发脾气、生气，这和孕妇的身体不适反应以及激素水平的变化都有关系。如果孕妇经常生气的话，血液中的有害物质就会增加，然后通过胎盘进入胎儿体内，从而影响到胎儿的正常发育。而且孕妇的这种情绪状态也可能导致早产，所以孕妇要尽量改变这种情况，保持良好的精神状态。
3. 不要过度劳累
现在有很多孕妇在孕期还坚持工作，甚至在临产前还没有休息，或者是有些孕妇在孕期也闲不下来，每天做很多的家务。这样都很容易使孕妇出现过度劳累的情况，从而影响到孕妇的激素水平，增加代谢物。而且孕妇太过劳累，抵抗力降低，不能为胎儿提供一个良好的发育环境，这样也容易发生早产。
4. 不要有夫妻生活
夫妻生活在孕期是一个比较敏感和严肃的话题，因为这关乎到胎儿的安全问题。一般在怀孕的前3个月和后3个月是不允许有夫妻生活的，因为在孕晚期进行夫妻生活的话，很可能会刺激子宫而引起宫缩，进而发生早产。所以在孕晚期，孕妇要克制住，即使准爸爸要求也不能妥协。
孕期该做什么相关文章：
