防止宝宝晕车有哪些小游戏

　　宝宝在长途旅行中出现的眩晕现象，在医学上称为“晕动症”，这使得不少家长苦恼不已，因为这样带宝宝出门就比较困难了。其实父母可以通过做游戏来增强孩子的前庭平衡感，那么防止宝宝晕车的小游戏有哪些呢?下面我们一起来了解一下吧。

　　防止宝宝晕车的小游戏有哪些

　　一、室内

　　1.旋转

　　在空闲时，可以抱着孩子在原地慢慢旋转5-7秒钟，旋转的速度不能过快，时间不能过长，应该根据孩子的年龄和可以接受的范围，发现孩子出现不适症状，就要放慢速度，缩短时间。

　　2.起飞

　　抱着孩子从低到高慢慢升起，根据孩子的情况，可以渐渐加快速度。

　　3.滚动

　　在家中地板上铺上软的毯子，和孩子做翻滚游戏，要控制力度，避免受伤。

　　4.荡秋千

　　可以将孩子抱着，放在两腿处，荡秋千，增强孩子的平衡能力，根据孩子的身体情况，调整晃动的幅度和速度。

　　二、室外

　　除了室内，父母还可以带孩子出去活动，利用一些器材来增加孩子的平衡感。

　　1.平衡木

　　如果孩子已经学会走路，父母可以带着孩子走一些不高的平衡木，要扶着孩子，走路速度不能太快，熟练后，放开手，让孩子自己走，但是父母必须在旁边关注着，以防发生危险。

　　2.溜滑梯

　　如果孩子年龄不大，父母可以协助孩子玩，溜滑梯可以加强孩子的前庭反应。

　　3.跷跷板

　　跷跷板一上一下的摆动可以增加前庭系统的能力，让孩子掌握平衡度。

　　4.旋转木马

　　可以带孩子去游乐场里玩旋转木马，过程中的旋转和起伏，也可锻炼到孩子的平衡能力。

　　为什么宝宝会晕车

　　1、体质比较特殊

　　受体质因素的影响，有的宝宝天生平衡系统受激发的阈值(前庭对外界刺激的耐受限度)较低，视觉跟前庭觉不太协调，因而前庭区更容易受到外界刺激，导致宝宝产生眩晕感。

　　2、身体状态不好

　　如果宝宝在搭乘交通工具时患有呼吸道感染等疾病，病毒就容易侵犯内耳即前庭平衡系统，进而导致晕车。除此以外，宝宝吃得过饱、消化不良、睡眠不足或者肠胃不佳等身体上的不适也有可能导致晕车。

　　3、家族中有晕车病例

　　一般而言，家族中有晕车厉害的成员，宝宝出现晕车的可能性也比较大，这并不是说晕车会遗传，而是反映出家族成员呈现出前庭功能较为敏感这一共同点。当然，我们可以通过训练前庭功能，从而减少晕车症状的产生。

　　4、交通工具不适

　　如果交通工具在行进过程中不够平稳，或者内部有汽油味等特殊气味，抑或是座位方位不当，促使宝宝不停地看窗外移动的景物，这些外在因素也容易引起宝宝晕车。